梅を観に行こうかと思ったのですが、雨が降っていて寒いので中止。昨日は小太郎と家でごろごろしていました。父は、ひとりで湯河原へ。2・26事件の舞台となった「光風荘」を見てきたそうです。ちょうど、73年前の出来事だそうです。土日と、事件のあった２月２６日が開館日みたいです。麻生首相は襲われた牧野伸顕伯爵のひ孫。首相の母の麻生和子さんは、その日、たまたま祖父母と一緒に光風荘に滞在していて事件に遭遇したそうです。以前通りかかって、外観だけ見たことがあります。光風荘の前には、麻生太郎首相の筆による石碑が建っていました。



チワワの小太郎はワクチン注射を打ったばかりなので、雨の中のお散歩禁止です。おうちの中で遊びます。どったんばったん。チワワはけっこう運動していますけれども…人間はほとんど動かず。

なんだか最近顔が浮腫んでパンパンだなぁと思い、久しぶりに体重を量ったらちょっと増えてました。やばいっ。そういえばＧパンもきつくなったような…。

一時的なダイエットじゃなくて、食習慣を見直すのが一番なんですけど、家族と一緒だとなかなかうまくいきません。一人だと、余計なものを買わないようにしたり、夕食の時間を早くしておやつを食べたくなる前にご飯食べちゃうとかできるんですけど～。

よく、ひとりで先に食べちゃえば、って言われます。それもできないこともないけど、結局家族が食べるときには温め直したり洗い物したり、二度手間。

父は海草類やキノコ類を食べないので、そういうものがメインのおかずもあまり作りません。父が食べられるように、こっそり混ぜるのです。海藻サラダとかキノコ炒めとかを作って母と二人で食べるのもいいのですけど、その場合、父には父用に別のおかずを作らねばならず、これも面倒。「もう今日はこれしかおかずないから」って言って出しても嫌いなものは絶対に食べません。それで、冷蔵庫を漁ってちくわを出してきてモシャモシャ食べていたりします。たまにならいいけど、いつもそれじゃぁね。高齢者イジメみたいですよ…。

父用に作ったおかずも、父が全部食べるとは限らず、基本的に次の日まで残ったものには手をつけないので、最終的には母と私で食べることになってしまいます。まったく…。

それでもいろいろと工夫して食生活改善を目指しているんですけど、結局面倒で戻っちゃう。食生活っていうか、もう生活全体を変えなきゃいけないんだろうなぁ。なかなか難しいのです。