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Oct 8, 2011
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カテゴリ:美容・健康
天気とか、自分のスケジュール的なものとか、ステロイドの服用量の変化(ちょっと減った)とか、いろんなことが重なって、今日はちょっと体調がしんどいです。いいときはいいんだけど、悪いときは悪いのです。その波が激しいのがやっかい。…いい時って言っても、多分、普通の人がちょっと風邪気味で調子悪い…っていうくらいの体調なんですけどもね。

どうしました?

ダメな時は、ひたすら寝ます。ステロイドの副作用で、不眠気味というか、長時間は寝られないので、細切れに。早寝早起きして、朝ご飯食べてからまた寝て、昼ご飯食べてからさらに寝て、夜はまた早寝するというサイクルで。

犬猫は一日の大半を寝て過ごしますが…体調の悪いときの私もそんな感じです。

いろいろやらなきゃいけないことがあったり、やりたいことがあったり、やらなくてもいいのにダラダラと時間を費やしてしまったり(Twitterとかね)、人間は寝てばかりもいられないのだけど、なるべくワンコを見習って、ぐだぐだと寝るようにしています。休むのが回復の近道だと思って。急がば回れ。

がんばって、寝ます。むにゃむにゃ。

↑眠るときに必須のアロマ。ハンカチに垂らして枕元に。大きいビンで買って愛用しています。抱き枕も手放せません!

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最終更新日  Oct 8, 2011 05:51:02 PM
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