癌や膠原病に効くって言われている健康食品はいろいろあります。アガリスクとかクロレラとか…。まったく効果がないわけではないだろうけれど、それらを全部手当たり次第に摂取しても治るとは限らないわけで、治ったとしてもどれが効いたのかわかりません。だから、やるならひとつかふたつに絞って、ある程度、長期間飲んでみて効果を確認しないと、と思ってます。



私の場合は、今は漢方薬を飲んでいるので他の健康食品は基本的には控えています。日々の食事に気をつけてはいますけども、サプリメント的なものは飲んでません。

しかし、慢性下痢の症状の改善方法を調べていたら、どうやら下痢の原因として自律神経失調症のようなものが考えられるようで、これにローヤルゼリーが効くようなのです。ほかにも効くものはあると思いますが、以前からローヤルゼリーは気になっていて、この機会にちょっと飲んでみようと思い立ちました。

検査で腸炎などの器質的な異常がなかったので、検査をした医師からは過敏性腸症候群の一種じゃないかと言われたのですが、漢方の医師からは否定されました。腹痛を伴わないので違うのではないかと。で、漢方薬は生薬なのですが、参苓白朮散（じんれいびゃくじゅつさん）をベースにしたものを処方されています。これは過敏性腸症候群の薬ではないそうですが、それなりに効いています。効いているんだけど、なかなか完全には治りません。

過敏性腸症候群も自律神経失調症の一種のようなのですが、私の下痢症状も大きな意味で自律神経が乱れてるのが原因なのかも。ストレスなのかなんなのかわかりませんけども。

ローヤルゼリーを飲んだ人たちのレビューを読んでいると、「疲れにくくなった」などの感想が多いのですが、自律神経失調症に効いたという声もありました。

自律神経失調症の症状はステロイドの副作用とも似ていて私の体調と当てはまるものも多いのですが、なかでも「光をまぶしく感じる」というところに着目。これ、ステロイドを飲み始めたときから症状があって、医師にも言ったのですがあまり重要視してくれません。

ステロイド（副腎皮質ホルモン）の副作用と自律神経失調症とではまぶしく感じる原理はもしかしたらちょっと違うのかもしれないけど、ローヤルゼリーでこの症状も治まるかも、とちょっと期待。まぶしく感じるのに副腎のホルモンが関係しているらしいので、ステロイド服用との関係もありそう。

そんなわけで、ローヤルゼリーを飲もうと決めたのはいいけど、いろんなメーカーからいろんな種類が出ていて、どれを飲んだらいいのか悩みます。アサヒ、サントリー、山田養蜂場、健康の杜…あたりが主要なところなのかな。

↓参考サイト（まとめサイトが多くて署名記事が少ないです）
■ローヤルゼリー比較の人気ランキングサイト
■ローヤルゼリー商品の買い方・選び方
■ ローヤルゼリーの効果・効能 自律神経　ストレス緩和
■自律神経失調症の民間療法（自然療法）（自律神経失調症ナビ）
■（社）全国ローヤルゼリー公正取引協議会

↓否定的な記事もあります。
■ローヤルゼリーと自律神経の関係性（自律神経失調症の治療法を公開）

いろいろ調べても、学術的な研究の結果が載ってるサイトがほとんど見つかりません。商品を販売していないサイトの情報を探したんですが、ない…。結局、サプリメントはサプリメントで、薬ではないわけで。ほんとに誰にでも効くものだったら病院で処方されるでしょうしね。

でも、これだけ飲んでる人が多くてそれなりに効果があったという人も多いわけだから、試しに飲んでみるのもいいでしょう。効果が実感できないという感想もありました。傾向として、飲んでみて効果があった人のほうが感想を書き込む率が高いだろうから、全体で、効果があった人となかった人の割合がどうなのかはわかりません。

とりあえず、山田養蜂場のお試しセットを申し込んでみました。

2010年・2011年モンドセレクション最高金賞受賞！●2個以上注文送料無料　1個送料100円ローヤル... 価格：2,940円（税込、送料別）

↑健康の杜のローヤルゼリー、楽天で買える（楽天ポイントがつく、使える）のと一日あたりの価格が安いのがいいです。

参苓白朮散料（じんりょうびゃくじゅつさんりょう・じんれいびゃくじゅつさん）エキス細粒G... 価格：6,980円（税込、送料込）

↑私が飲んでいるのと同じ名前の小太郎漢方製薬の漢方薬。（→参苓白朮散 中医学処方解説）

ローヤルゼリーのレビューを読んでいたら、愛犬のために購入したという人がいました。犬にも効くのかなぁ。動物のほうが素直だから、薬とかサプリメントとか鍼灸とか、人間よりもよく効くといいますが…。