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カテゴリ：何気ない日常

デザイナーフーズってご存知ですか？１９９０年アメリカで国立がん研究所でデザイナーフーズ計画を発表されました。以下の図がそれです。

ニンニクやショウガは何となく解るのですが、意外にもキャベツは良いみたいで、キャベツは、生でも煮ても、炒めても効能が変わらないらしいです。我が家はこれを知ってからキャベツは欠かせないです。良く食卓に上がります。お弁当のおかずにも良く使っています。

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最終更新日 2013.03.25 19:49:35
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