サラリーマンの独り言＠群馬　[本と映画と・・・]

この季節になるとダイエットしなくてはと感じます。

寒い冬にぬくぬくとコタツに入って
お菓子食べたりあんまん食べたりして
備蓄してしまったこの脂肪

なんとかしなくては・・・と思う

上着で隠すのは、そろそろ季節的にムリ(ー▽ー)!!
だって上着がいらないんですもの

花粉症もこれからヤバいってのに
体重はすでに十分ヤバい

ってことで、ダイエットはじめます！!ｲｪｲ

まずは、簡単に
・風呂上りの筋トレ
少しは運動しないとねって事で

次に
・間食をやめる
こたつでお菓子食べるのがおいしーのだ
これを止める。
夜に食べるのを止める。
すでに週間になっているので、なかなかキツイ！
食べたくなってしまうのだ。

しかし、やめる。

まぁ最初はこんなもんで様子をみます！