遊び歌　ままちゃんの日記

こんばんは！子育て応援・遊び歌作家のままちゃんです。


お店にわらびが並ぶようにならましたね。


あ～わらび採りにいきたい～⤴


こどものころはゴールデンウィーク前後はわらび採りに必死。袋にやまど一人ずつ。わらびは買ったことありません。採るものだと思ってます😁


わらび豆知識☝


わらびは、灰汁がかなり強くて生でたべれません。なのでしっかりあくぬきすると栄養分に期待はできないのです😥が、春の山菜です。

旬の味わいは楽しみたいですね。

ゆでたあと、干したら鉄分やカリウムがぐ～んとアップするようですよ。わらびは、まだ干したことないですが😅

他の野菜は色々ほしてま～す。


今日はばあちゃんにたけのことわらびの混ぜご飯もらいました😁



たけのこの豆知識は、昨日のblogみてね。