昨夜は軽い晩酌早め就寝・・・体調はほぼ良好です！

2013年01月28日

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テーマ：今日の健康状態は？(10612)

カテゴリ：晩酌

早いもので今月も残すところ４日となりましたが、３日間は仕事が入っています。今日の仕事は物量が多く残業になるだろうと予測されています。帰宅は２３時頃になるでしょうね。

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今朝はマイナス１０度と少し寒かったのですが、頑張って今日も朝のラジオ体操から１日のスタートです。ここのところ血圧も安定していて体調はそこそこ。腰にはまだ張りがあるものの痛みが消えたので助かっています。

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トラウトサーモン posted by (C)ガリレオ二世

体調はそこそこなんですが、最近では良好な状態の範囲。昨日は軽く晩酌をしてからゆったりと入浴、早め就寝だったので体調が良いのだと思います。晩酌の酒の肴は「トラウトサーモンの刺身」と「さんま」でした。さんまは旬ではありませんので解凍さんまです。

さんま posted by (C)ガリレオ二世

今日の仕事を頑張ると明日は休みで、３０日３１日と仕事。２月に入ってからはまた少し休みが続きます。退職後の再雇用以来４週に１０日間の割合で働いていますが、偏りがあって仕事が集中することがあります。仕事が集中する時は体調を崩すことが多いのですが、今は平均的に仕事が入っているので体力的にも余力があります。今日は体調もそこそこで何とか頑張れそうです。行ってきまーす。