最近の天気と近況など!
一昨日も昨日も冬日!春とはなりましたが朝晩はまだ寒いです。一昨日早朝の気温はマイナス3度で冬日でした。最高気温は11.5度とプラス二桁でした。昨日の早朝もマイナス2度で冬日となりました。最高気温は12.9度でした。プラス気温も二桁が多くなってきましたがこれがこちらの春らしさですね。昨日が今季最後の冬日となるかな?!今朝は2度でプラス気温でしたがこれが今日の最低気温です。長期予報では今後氷点下になる可能性は無いとのことで、昨日が今季最後の冬日となるようです。最高気温は正午過ぎに記録した14度です。雪は全て消えました。ごく一部には残雪があるものの探さなければ見つからない程度のものなので積雪は0と言って良い状況です。春の草花!ふきのとうが大きくなってきましたが完全に春ですね。クロッカスは昨日の日中に一斉に開花しました。福寿草は一個だけ開花。最低気温が上がってくれば次々に開花するでしょう。近況!ここしばらくは体調が悪い日が続いていました。仕事や毎日の家事の疲れなどが溜まってばてたような感じです。疲労感が強くなかなか元気になれない状況でした。疲労が主な原因でしょうが気温の急激な変化なども強く影響しているのでしょう。色々な対策をとって復調を目指していたのですが良い結果とはなりませんでした。年齢による基礎体力の低下や免疫力の低下などもあるかなと思います。ここ数日は体調の良さを実感しています。厳しい寒さもやわらいできて穏やかで暖かい日も多くなってきたからでしょう。このまま体調の良さが持続できるよう努めます。にほんブログ村70歳からの筋トレ&ストレッチ [ 大渕 修一 ]価格:1,760円(税込、送料無料) (2023/4/5時点)楽天で購入70歳からのゆる~い筋トレ&ストレッチ [ 「ストレッチ専門店ストレチックス」本部代表 山口 晃二山口 晃二 ]価格:1,540円(税込、送料無料) (2023/4/5時点)楽天で購入ストレッチの教科書 50歳からはじめる [ 岡田隆(トレーニング科学) ]価格:1,628円(税込、送料無料) (2023/4/5時点)楽天で購入三途の川を走って渡ろう 中高年のためのランニング指南 (柏艪舎ネプチューン(ノンフィクション)シリーズ) [ 山西哲郎 ]価格:1,650円(税込、送料無料) (2023/4/5時点)楽天で購入