入隊2日目 | 現在休止中

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! --/--

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

テーマ：ビリーズブートキャンプやろう！(376)

カテゴリ：マッチョマン計画

今日も、基礎プログラムです。
一週間基礎プログラムをやってみよう。

三角筋だの僧帽筋だの腹筋が痛いっす＾＾；
一週間でなんとか基礎の筋力に戻さなくては･･･

まだ買っていない人は買っちゃって＾＾ｖ

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2007.06.19 22:24:39
コメント(0) | コメントを書く

[マッチョマン計画] カテゴリの最新記事

サボリ気味 2007.07.09
筋肉ランキング 2007.07.05
12日目 2007.07.04

Calendar

Profile

♪　し　げ

フォローする

Favorite Blog

momo's bike　asobit… モモwhiteさん
SharkTail外伝　軒下… Ｈｉｄｅ２５０さん

Comments

海のくまさん@ チン型取られちゃったｗ http://onaona.mogmog55.net/6371ukk/ 俺…

らめ仙人@ 初セッ○ス大成功！！例のミドリさん、初めて会ったのに、僕の…

開放感@ 最近の大学生は凄いんですね。。竿も玉もア○ルも全部隅々まで見られてガ…

しおん@ ヤホヤホぉ★ こっちゎ今２人なんだけどぉアッチの話…

ヒゲメタボ@ クマたんと呼ばれてます（＾＾；最近はこれが流行ってるって聞いたので …

Freepage List

2002年ツーリング

2003年ツーリング

2004年ツーリング

2005年ツーリング

キリ版ゲッター

カテゴリ未分類

(26)

バイクライフ！

(134)

普通の日記♪

(369)

道の駅

(7)

璃玖

(18)

ラーメン

(4)

ハイエース！

(12)

ＴＶ

(11)

マッチョマン計画

(24)

ダーツ

(28)

サベージ

(13)