バランスボール☆
ちょっと前から気になっていたバランスボール。ついに買いました!エステティックは専門分野ですが、エステに通って痩せようと思ったら時間とお金がかなり必要です。そして、私もそうだけど多くの人が「身体の歪み」によって、肩こりや固太りなどの症状がでている。健康な身体じゃないと本当の美しさと言うのは手に入らない。だから、最近はエステというより「身体作り」が流行っているよね。整体も「骨盤調整」とかね。身体の歪みを直してきれいになろう!です。整体に通おうか?と思ったけど、これがまた選ぶのが難しい。数多くあるけど、本当にいい整体師さんは一握り。かえって身体を痛めた なんていう話も聞くし。自分で整体の学校に行こうかな~ なんて考えていたりもする今日この頃です。学校選びも難しいけどね・・・で、このバランスボールはボールに座るだけでも効果があるっていうから、これなら3日坊主の私にもできるかも?!と思い買ってみました~☆ボールの上に座って、コロコロ動かすだけでも効果があるらしい。がぉと遊びながらもできるぞ~。今日届いて早速やってみました。基本のバランス取るのはそれほど難しくなかったけど、だんだんと難しくなる。でも、不思議なことに慣れると上手にバランス取れるんだ。私の1番の希望は「骨盤調整」その動きを中心に今日はやってみました。慣れたら色々増やしてみよう!がんばるぞ~。