ジークレフのｔｈｅｒａｐｙ日記

全856件 (856件中 351-400件目)

< 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 18 >

• ブログもねえ。何のためにって感じですね・・・

  ブログを毎日更新するのですがそれは自分の頭の中を切り替えるという意味もあり意義のあることだと自負してきたのですが毎度毎度アクセスやコメントが、フィッシングだったりＨ系だったり出会い系だったりだんだん何のためにってそうですね自分のために書けばよいのでしょうね。まりまさんがブログを閉鎖したくなった気持ちも解るような気がします。自分のブログには必要とされる要素がきっとないのだろうそう思って、明日からどうするのか少し考えてみようと思いました。

  2009/04/09

  コメント(0)

• ストレス度が高くなる季節＝春

  昨日は出張で、柳井に行きました。子どものセラピーしょうがいのあるお子様です。お母様もつかれています。見守る先生も初めてのセラピーで初めての皆さんでもご一緒に心から楽しく行っていただきました。面白く楽しく子どもにはこれが一番です。自閉症のお子様の得意そうな表情が忘れられません。さて新生活が始まりました。私もストレスが高くなっていましたがグリーンやライティングにより癒される時間を作りテレビを極力見ないようにすることで、やっと体調が元に戻ってきました。ストレスはすぐにのどにきますね！でも私の元気のもとはセラピーをすること！昨日つくづくそう思いました。セラピー後の自分の変化を見てつくづくそう思いました。こちらのブログもどうぞ！セラピーって自分にとっては子供の笑顔や人の変容で自分自身も変化していくことだとつくづく思いました。クライアントの皆さんと進化したい！

  2009/04/08

  コメント(0)

• 

  おうちでカフェ　癒されましょう

  ホッとする空間を作るそこでＣａｆéごっこ気持が新鮮になりますグリーンを上手にインテリアに取り入れると視覚刺激が脳の中にゆったりとした気分になる情報伝達物質を流してくれる・・・だからなんだか落ち着く時にはエキゾチックなグリーンもよろしいかもしれません・・・植物は不思議なパワーを持っています。空気をきれいにしてくれますし自分が生きていくために素晴らしいパワーを使いますので人間もそれにあやかって、心をベンチレーション＝浄化してもらいましょう！ こちらのブログもどうぞ！気分を変えてグリーンを楽しみましょう春ですよ！

  2009/04/07

  コメント(0)

• 

  照明を変えてみると心も変わるかも

  可愛いネコ型ライト癒されますこんな可愛いライトもあります。ふと笑顔が出てしまうようなこんな小物達で気分転換をしてみます。ノスタルジックな東京タワーを思わせるルームライト心が温かくなるライトで気分転換しませんか？ジークレフkokolo@gclef2007.com健康ブログhttp://gclef.sorecha.jp 

  2009/04/06

  コメント(0)

• 心の悪循環からの脱却

  なかなか抜け出せない心の状態ＰＴＳＤの方に、その強烈な自分の辛さを人前で話し乗り越えると言うカウンセリングの方法がありその方法で悪化してしまう人が多いという調査報告がありました。ジークレフでは感覚の訓練をまず行います。五感がまともに働き、感覚が統合されることで過敏に反応したりまたは、感じなくなっている感覚がよみがえり生きやすくなってくるからです。どんなに素晴らしい方法でも受け入れる側に、それだけの準備ができていなければ理論的に良い方法であっても、良い結果をもたらすとは限りません。心の悪循環から抜け出すためには、ご自身の中にそれだけの受容ベースが必要です。それを作ってから、あせらず行っていく方が逆に早く改善できると思います。合わせて脳の中の栄養バランス・ミネラルバランスを整えること色々な神経伝達物質のもとになるアミノ酸系のものがないと、何をしてもうまくいきません。リラクゼーションルームジークレフ

  2009/04/05

  コメント(0)

• 強そうにみえてもそれほど強くない・・

  強そうに見える人しっかりしていて何でもできる背筋をぴんと伸ばして自分の足で早足で歩く仕事はバリバリこなしだれの助けも要らない常に忙しく時間を無駄にしたくないそういう人が折れる時何もかもが無になってしまいます。今までの自分は何だったのか何もいいことはない何もない何にもない傷を負った今でもまだ頑張ろうとしている・・・自分はこんな風じゃないこんな自分は情けない気分転換をしようにもその時間がもったいないような気がする休養しようにも何もしない時間が無駄なようなきがするそういう人は、ただひたすら何も考えずに決められたことを行って下さい。理屈抜きに余計なことは一切考えずに決められたことだけ行って下さい呼吸法と決めたら、それをやってください。理屈なんかどうでもよいのです。やるだけです。余計なことは考えず呼吸法だけをやるのです。それ以外はやらなくて良いやればよいのです。やるだけです。リラクゼーション　ルーム　ジークレフ

  2009/04/04

  コメント(0)

• 認知症を悪化させる肝臓

  肝臓は恐ろしいですね。機能低下が起きて毒素を濾過出来なくなると脳症を起こすのだそうです。認知症が肝炎から悪化するとも言われているのだそうです。心の病も肝臓が機能低下すると改善できないのではないでしょうか？肝機能が低下すれば、脳症が起きやすくなる何らかの悪影響があると言えないでしょうか？？？長門さんの奥様、南田洋子さんはc型肝炎があって、その影響で肝臓の機能低下が起き脳症になってしまわれたそうです。短期間で認知症があそこまで悪化されたのは肝臓の働きのせいだとすれば、納得がいきます。そんな恐ろしい気づきについて書いてみました。

  2009/04/03

  コメント(0)

• 肝臓は大丈夫ですか？

  肝臓に疾患のある人　夏場の「生魚」注意 肝臓疾患や免疫力が低下している人が生の魚介類を食べると、「ビブリオ・バルニフィカス菌」に感染し、死亡する恐れがある。短時間で皮膚や筋肉を腐らせ、死亡率は七―八割に上る。例年これから発症例が現れる。熊本大付属病院皮膚科の井上雄二講師（４７）によると、ビブリオ・バルニフィカス菌は、食中毒を起こす腸炎ビブリオ菌の仲間。海水と淡水が混じる塩分濃度の低い海域に多く生息し、水温の高い六―十月に増殖するという。人への感染は、ビブリオ・バルニフィカス菌に感染した魚介類の生食で起きる場合が多い。体が健康であれば、免疫が働き問題ないが、肝硬変や肝がんなど肝臓疾患があったり、免疫力が低下していると、菌が短時間で爆発的に増殖する。肝臓疾患はなくても、海岸でけがをした際に、傷口から感染するケースもある。「感染すると、まず発熱、次に腹や足が痛みだし、足に紅斑（こうはん）が出る。敗血症を起こして組織が壊死（えし）し、多臓器障害で死亡する」と井上講師。一刻も早い抗生物質の投与が重要だが、菌の増殖が速いため、間に合わないことも多いという。井上講師は「肝臓に問題のある人は夏場の間、生の魚介類を食べないようにしてほしい」と呼びかけている。 （河内正一郎）以上記事よりこころの問題で長く薬物を服用されますと肝臓に負担が思いのほかかかります。そういう方が、安易に生のお魚を食べるとまれに恐ろしい殺人ウイルスに感染する可能性があるそうです。怖いお話です。ジークレフでは肝臓に負担をかけないで心をリラックスさせる方法をお勧めしています。日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザー小川麻理子

  2009/04/02

  コメント(0)

• 

  プログラムの確立

  身体の不調のほとんどに脳の中の神経伝達物質が関与していると言われています。アミノ酸上手にアミノ酸をとることビタミン・ミネラルによる援助昨日毛髪検査を受けた方に結果をお知らせしました。単にお知らせするだけでなくかなり詳細にわたり分析を行ってお伝えします。詳しい内容はこちらからどうぞ！植物の持つパワーに圧倒されます。ファイトケミカルポリフェノールや、フラボノイドこれらが人間の健康維持にものすごいパワーを発揮します。健康になるためには美味しくお食事をとること美味しいと思って食事を楽しむことイライラするからお菓子をドカ食いするなんてもってのほかです。野菜の色は、色によって栄養が異なります。目で見て楽しみ、食べて味わう。春は素敵な食べ方で健康になりましょう！ジークレフでお勧めしている健康食品雑穀　１キログラム　１９８０円（税別）花粉症に玉ねぎ茶　　５００円花粉症のための処方ハーブティー　８００円ジークレフにご注文ください。kokolo@gclef2007.com  

  2009/04/01

  コメント(0)

• こころの問題を抱える人への視知覚トレーニング

  こころの問題を抱える人特にいじめ等の対人関係の問題で心に強いトラウマを負った人へ視知覚のトレーニングが良い効果をもたらします。視覚的な情報の受容と整理をつけやすくすることで思考のパターンを変えていくことができるからです。不思議です感覚の問題は心に密接で聴覚から受容された刺激と、視覚から受容された刺激が一致していると人間の心は安定します。しかしどちらかに過敏性があったりどちらかに優位性があったりするととたんに情報処理のバランスを失います心に不安や不穏が生じますそれを起こさないためにはジークレフが行っている視知覚のトレーニングが有効のようです。今まで地道に研究してきてよかったと思っています。こちらのブログもどうぞ！

  2009/03/31

  コメント(0)

• 不眠症が増える時期ですよ！

  そろそろ不眠症が増えてきますそれに伴って日中の強烈な眠気が襲ってきます春眠暁を覚えずこれは春季睡眠障害のことかしら・・・睡眠障害チェク表ジークレフでは睡眠障害を改善するための酸素セラピーを行っています。ライトセラピーと組み合わせて睡眠のタイミングを改善していきます。体内生体リズムを修復することも重要なポイントになります。是非ご利用ください。kokolo@gclef2007.com

  2009/03/30

  コメント(0)

• 花粉症を治す食事は心の病も治します

  やはりアレルギー反応の一つとして心の病はでていると思います。花粉症を治す食事と心の病を改善する食事はほとんど同じだったのです。今頃それに気がつくなんて・・・・・詳しい内容は此方からどうぞそうです。花粉症でうつっぽくなている人が多かったのでそちらからアプローチしていたら出てきた栄養に関する情報今頃それに気がつくなんて・・・・落ち込みました。

  2009/03/29

  コメント(0)

• 心の病はアレルギー反応の一つかも・・・

  日本人の３人に一人はアレルギー反応を持つと言われています。詳しくはこちらをどうぞ！心の病ももしかしたらアレルギー反応の一つかもしれない発症の経路が似ています。だってストレスと言う異物が脳内に取り込まれたときに抗体値がキャパ越えした時に起こるわけですからアレルギー反応と言えるのではないでしょうかそうだとしたら薬物により脳の働きが悪くなるのも同じような気がしますねアレルギーだとすればアレルゲンをカットしてそれに対し強くなる免疫力をつけるしかないこの時期＝春に悪化するのも花粉症並みに同じような気がしますね

  2009/03/28

  コメント(0)

• 久々の片頭痛

  ものすごい片頭痛のため２－３日苦しんでいました。画面が見にくいこれはもう、パソコンに向かうと肩・首・頭が痛くなる風邪だったのですが単なる風邪を侮ったために頭痛に脅かされてしまいました・・・疲労そうねえ結構ハードだったでもこれぐらいでまいっていたら勤まりません・・・・今日は花粉症の薬の怖さについて調べています。 花粉症の薬の恐ろしさについてはこちらから家族に花粉症が出ました！ううん食生活が一番いい加減なやつが真っ先になった！やっぱりねそういうことで今日はアップがこんなに遅くなりました。いやあ、まいったまいった・・・

  2009/03/27

  コメント(0)

• マーフィーの法則で幸せになる！

  マーフィーの法則人生にはある偉大な法則が働いています。それは「あなたの人生はあなたの心に思い描いた通りになる」という法則です。ジョセフ・マーフィー博士はそれを人生の黄金律＜ゴールデンルール＞と呼びました。あなたの心には二つのレベルがあります。意識的、すなわち理性的レベルと、潜在意識的、すなわち非理性的レベルですあなたは意識する心で考えます。そしてあなたが習慣的に考えることは何でもあなたの潜在意識の中に沈み、この潜在意識はあなたの思考の性質に応じて創造します。 あなたの潜在意識はあなたの感情の座であり、創造する心です。よいことを考えればよいことがそれに従って生じ、悪いことを考えれば悪いことが起こります。これがあなたの心の動きです。「自分の望みは必ずかなえられる」と思うと九割の人が「自分の望み通りになるだろう」と思い、そう思った人の多くが幸運にも思い描いた通りになるでしょう・・・ジョセフ・マーフィー博士の理論の中核をなすのは「潜在意識活用理論」です。「祈る」という手段で「潜在意識」を活用し、成功を収める。恐ろしい法則たいへん恐ろしい法則があります。それはいつも悪いことがおこるのではないかとクヨクヨ心配していると、本当に心配していた通りのことがおきるということです。不安・心配の実態不安・心配というものは現実に起きてもいないことのためにクヨクヨと考えているものです。それはあなたの生命力を消耗させるだけで、何の得もありません。不安・心配の根人間はなぜ不安を抱き、心配をするのか。それは恐怖心を持っているからです。恐怖は人間本来の本能でもありますが、多くの場合、根拠のないマイナスの想像にすぎません。同じ想像ならなぜプラスの想像をしないのですか。なぜ悩むのかいつもクヨクヨ悩んでいる人は悩みのタネがつきないから悩んでいるのではありません。心が不安定だからどんな問題でも否定的で不安な状態に見えてしまうのです。一刻も早くこの悪循環を断ち切る必要があります。悪い予感自分の妻が浮気するかもしれないと思っていたり、常に不安を持っていると、その絶え間ない思考が潜在意識に刻印されて現実のものとなってしまいます。相手が心の法則知らない場合はとくにそうです。誰だって、悪い予感の的中を喜ぶはずがありません。いますぐやめなさい。完全な間違いまだおきてもいない事項についてマイナス思考をするのは完全に間違っています。心配とは心配とは影でしかないものを、消極的な思考態度で想像することです。恐怖心をなくす人生にとって一番マイナスなのは無意味な恐怖心です。恐怖心をなくす最善の方法は行動です。行動は恐怖を治療し、自信を植え付けてくれます。不安・緊張を解く極度の不安・緊張を強いられたとき、なかなか元へは戻りません。そんなとき「わたしはくつろぐ」「わたしは安らぎの中にある」といった自己暗示をかけることは非常に効果的です。以上マーフィーの法則から抜粋してみました。いかがでしょうか？

  2009/03/26

  コメント(0)

• ビタミンB系の不足でうつ状態が・・・

  ビタミンの不足で人間の脳がおかしくなるなんて困ったものです。ビタミンB系は不足すると、脳の神経伝達に影響を及ぼしてしまいます。上手に食べて上手に補って脳の健康を維持するっていう感覚が日本人にはないように思います。見た目の外見の解りやすい病気には敏感ですが、内面の見えない問題には目をつぶる気力だ！とか根性が足りない！とか意外にそこだけ体育系だったりするのが日本人根性で治るのだったらこんなに「心の病」は増えないでしょうしね・・・

  2009/03/25

  コメント(0)

• 木の芽どき

  春先の季節の変わり目を、『木の芽どき』とよびますよね。古来より日本では『木の芽どき』は精神バランスを崩しやすい季節であるといわれています。日本では春が年度がわりに当たることから、環境の変化でストレスが生じやすい、また太陽の光によるホルモン分泌への影響も原因になるのだそうです。（福山医師会）枯れ葉どきこれは10月から11月にかけて落葉する時期に日照時間が減ることから起きる冬季うつ状態のことをさしています。話を戻しますが3月～4月植物はパワーを増します。花を咲かせて種を保存するために華やかな開花や花粉をまき散らす色気たっぷりの植物たちその自然界のパワーに人間の脳が惑わされてしまうのでしょうか攻撃的になったり落ち着かなくなったり非常にそわそわと自分の心がふわふわ動き出す木の芽どき町に独り言を言いながら歩きまわる人が目立ってきました・・・人間って素直に反応してしまうのでしょうね。

  2009/03/24

  コメント(0)

• 心と体をほぐすことがうつを軽減させます！

  身体と心をほぐすこと十分なリラックスができるような場所へ行くことたとえばマッサージとかりフレクソロジーとかそれはすごく良い事です。でも人と対話すること人と対面することができないほど触覚過敏触覚防衛反応が出ている人にはそれは不向きです。触られること人が近づくことで圧迫感やストレスを感じてしまうからです。ジークレフのリラクゼーションプログラムはお一人でゆったりチェアに座ります。だれも近くに寄ってきません。（個室のようになっているからです）骨盤周辺の筋肉を主にほぐしたり、緩めたりまた、エアバッグで圧力をかけたり人の手を借りないので、触覚防衛反応を起こさずに十分にリラクゼーションすることができます。またボーンコンダクション理論に基づいた、サウンドトランスデューターが身体の深部に音の波動を伝達してより良いリラックス状態を作っていきますこれらの相乗効果で、心と体の緊張をほぐしていくことができるのですよ。そうマッサージやりフレクソロジーに行ける方は、まだまだ大丈夫そんなに深刻ではありませんよ。人と対話したりできるし、人を避けることが無いわけですから・・・どんどんそういう場に出かけていくべきですよ！

  2009/03/23

  コメント(0)

• ビタミンの不思議

  気分障害って言われますが心の問題ではないようです。学習に終わりがないことで、認知に影響を受けてしまうことで問題が重度化するようです。人は、常に学習しているのですね。でも良いにつけ悪しきにつけ何でも学習していますのでいやなこと＝不快な刺激も学習しそこに条件反射的に反応するシステムを作り上げてしまいます。より良き学習であるべきなのにいやなパターンで学習してしまった＝これから頻繁に起きるストレス反応この学習の形態は崩すのが難しく、自分なりの独自のシステムであるがために他人が修正するのはできないことではないか最近そうつくづく思います。そうじぶんでそのパターンを作りかえる再学習するしかないそのためにトレーニングがあるのですよ。あるがままの自分を受け入れて、再学習するトレーニングを行った結果今年3月　2名の男性が社会復帰を果たしました。本当にうれしい春です！

  2009/03/22

  コメント(0)

• 大人のLD（学習障害）傾向

  生きにくい人の中に最近多いのが、仕事などで何度も同じ注意をうけるけれども同じ間違いを繰り返してしまう急に何か言われると意味がわからない時があるこういったことで苦しむ人たちが若い人にも多いのです。素直な人は、この苦しみをもろにかぶってしまい会社にいけなくなったり学校に行けなくなったり社会が怖くなってしまいます。あまり素直に受け止めることもなく自我の強い人は自分のパワーをコントロールできず社会適応できなくなってしまいます。他人を恨む傾向が強くなると自分の感情もコントロールできなくなりますのでますます問題が大きくなってしまいます。早いうちにその「生きにくさ」をなくしていくもしくは、コントロールしていく能力を身につけると「生きにくさ」がなくなっていきます。新しい環境が待っているこれからの季節ストレスが日に日に増していく時期です。この時期からご自分のことを少し見直していきませんか？ジークレフ

  2009/03/21

  コメント(0)

• 生きにく人へ

  大人の生きにく人が増えています。なかなか打ち解けられない人づきあいが苦手上手く話しが続かない一人でいる方が楽仕事で注意をうけると不安になる頭が真っ白になり何度も同じミスを繰り返す言われたことができずに他のことをしてしまう同じ人にしつこく注意を受ける（目の敵にされるような感じ）休日は疲れてしまい何もする気が起きない好きなことがわからない何を今すれば良いのか解らない・・・こんな方が増えています若い人に多いのです１０代・２０代の若い人意欲がわかない気持が前に向かない感動がない喜びがない感情が平板であるのも特徴ですでも反面すぐれた才能を持っている人が多いのです自分の気に入ったことにはものすごい興味を持ち人並み外れた才能を持つ人が多いのですだからそこを伸ばしながら色々なあなたの生きにくさを解消する方法を探し出すプログラムを行っています。ジークレフRelaxation　room　ジークレフ４月からの新しい仲間を募集中kokolo@gclef2007.com　

  2009/03/20

  コメント(0)

• 風邪をひきやすい＝心のパワーの低下

  気になることがあって思いめぐらしますとそれにパワーが使われてしまうてきめん昨日から頭痛です。風邪をひきやすくなってしま時は心のパワーが低下している時ですね要注意です今日は一番下の息子の小学校の卒業式なんだか肩の荷が下りたような気がします。子どもの成長はうれしいけれどこの不況で経済的負担は増大するばかりこの子をどう育てようこの子に何ができるかそう思うだけで心が重くなる今日はお仕事は午前中お休み。ご予約の方だけ夕方お受けしています。明日はたくさんのご予約があり、忙しくさせていただきます。ありがたいです。感謝しながら今日の卒業式に臨みます。

  2009/03/19

  コメント(0)

• 癒しの場として

  ２０分間骨盤セラピーのプログラムヒーリングミュージックが内蔵されたサウンドトランスデューターターから体の内部に振動を伝えます。アロマデヒューザーには青い灯がともりますそこから白いミストが立ち上り、ゆらゆらと揺れています。高濃度濃縮酸素が供給されます一番おひさまを浴びる東側に設置された場所でおひとりだけの穏やかな時間本当にリラックスできると、昨日もしみじみおっしゃっていただきました。終了後に健康状態・心理状態に合わせてハーブティーを処方します。とにかく良い状態でお帰りいただくことが私どもの使命でありますから・・・こんな時間が過ぎていく昨日でした。この仕事をしていてよかったと思います。でもちょっとショックだったこと「ここのことはあまり他の人に知らせたくない。ここが忙しくなったら困るから」クライアント様にそう言われました！ジークレフとしてはそれはちょっと悲しいかもちゃんと時間を組み合わせていますので皆さん！どんどんおいで下さい！ジークレフです０８３３－４８－４１１０

  2009/03/18

  コメント(0)

• ぎっくり腰は疲労から・・・

  ぎっくり腰になりました。でも3日で治りました・・・？たぶん骨盤エクササイズと骨盤セラピーを毎日行っておりますので自分自身結構筋トレをしているような感じになっていたのでしょうコエンザイムＱ10とアルファリポ酸のサポートも良かったのだと思いますぎっくり腰になった日は痛みに悲鳴を上げるほどでしたがあっという間に治ったのに驚きました自分が人体実験しているようなものですが骨盤セラピー思った以上に良いです。体感するとよくわかります。

  2009/03/17

  コメント(0)

• 小学校低学年の行動でうつの発生がわかる？

  アメリカの記事なのですが怖い記事を見つけましたのでご紹介します。小学校１・２年生の頃の色々な困った行動や変わった行動などが小学生のうつの引き金になっているというような研究でした。詳しくはこちらをどうぞ！

  2009/03/16

  コメント(0)

• 心の栄養・脳の栄養

  日本人にうつが多くなったのは、肉食になったからかもしれません。フィンランドでは、海沿いの魚の消費量の多い地域と山間部の魚の消費量の少ない地域を比べると、魚の消費量の多い地域には自殺者が少ないのだそうです。日本人は小魚・青魚をたべ野菜の煮物や酢の物中心の素晴らしい食生活をしていました。ここに戻るのは難しいのでしょうか・・・マクロビオティックは日本食徹底的な日本食＝粗食でも健康になれる昔から花粉アレルギーってあったのでしょうか？杉の山だらけの日本に・・・不健康な日本人ペットも栄養失調やアレルギーが多くなっています。やれやれこちらのブログは脳の栄養についてホームページはこちらから

  2009/03/15

  コメント(0)

• 楽しいチェック第１回終了

  自分で言うのもなんですがこの、無料チェックをやってみてよかったと思います。本当に皆様のホッと安心したお顔を見ると、人間って自分の見えないところの衰えに怯えてるんだなってつくづく思いましたから。不安ですよね年齢を重ねていくうちに出てくる衰えしかも見えないところの衰えそれがしかも今は年齢に関係なくストレスでどんどん出てしまう不安恐怖そんなものに近いかもしれません・・・ということではじめての脳力チェック大成功！次回は３月２７日お近くの方はご利用下さい。その日以外は申し訳ありませんが有料です。ジークレフ

  2009/03/14

  コメント(0)

• 今日は無料チェックの日

  今の自分の持っている力ってどれぐらいなのかな？大丈夫なのかな？健康なのかな？怖いな！こんな風に思ったことがあるのでしたら今日は無料のチェックを行います。お気軽にご参加ください。夜遅くまでやっています。ゲーム感覚でできます。リラクゼーションプログラムの１０分間無料体験もあります。実は今日は、周南ジークレフを開設して１周年のお祝いキャンペーンです！皆様に広く私どもを知っていただきたいただそれだけです。気軽に利用していただいて、心も体も元気にしていただきたいそう思っております。ジークレフと申します。お近くの方はご利用ください！お昼休みでも大丈夫ですよ。午前１０時～　夜９時まで受け付けています。０８３３－４８－４１１０kokolo@gclef2007.comオリジナルハーブティー今日から販売します！

  2009/03/13

  コメント(0)

• お酒を飲むと人が変わる人へ

  最近お酒を飲むと人が変わる人が増えています。家族に暴言や暴力をふるう人も増えています。お酒での失敗で、ご家族が非常につらい思いをしているご家庭が増えています。酒は百薬の長ではない　はこちらからどうぞ！お酒を飲むことで最もまずいことは前頭葉の機能を失うことです。行動や言葉のコントロールが効かなくなるのです。言わなくてもいいことを言ってしまったりやってはいけないことを平気でやってしまうこれは脳内報酬系　ドーパミンの経路を破壊してしまうからだそうです。怖いのでお酒は飲まない方が良いようです。Relaxationroom　ジークレフお酒を止めるための方法考えていきませんか？

  2009/03/12

  コメント(0)

• 女性に多い心のトラブル

  女性の方がうつになりやすいこういう言われ方をするとちょっとショックが大きいですね！女性の方が生命力は強いですからそうでもないような気がしていたのですが・・・こちらに詳しく書きました！昨日は、私どものリラクゼーションルームで「ここに来ると時間を忘れますね」そうおっしゃっていただきました。本当は４０分のプログラムなのですが、いろいろ伺っていましたらあっという間に２時間たっていました・・・夜遅くまで申し訳なかったと反省！でも皆様の穏やかな表情をみると、安堵と言うか良かったなつくづくそう思います。ということで今日もお仕事を頑張りましょう！Relaxationroom　ジークレフ

  2009/03/11

  コメント(1)

• お天気が良くなれば・・・心も晴れるかも

  食べるという行為に興味がない関心がなくなるとエンドルフィンが出なくなる喜びがなくなるからお天気も関係していますからお弁当を持ってピクニックに行くなんて本当に良い結果をもたらしてくれそうです。庭で良いのですよ自分ちの庭で庭でなくても自分のお部屋の窓を全開にしてピクニックマットを敷いて風をほほに感じながら美味しくおにぎりを食べる和食は心の病の予防には最高に良い食材をそろえていますリチウムが多く含まれるので良いのだそうです神経保護と神経再生促進作用を持つのがリチウム上手に和食を利用して心と脳を保護していきましょう！日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザー　小川麻理子

  2009/03/10

  コメント(0)

• メタボリックうつ病＝生活習慣病型うつ病の急増

  心の病は少し前までは特定の精神病の遺伝子を持った人がかかる病気というイメージだったのだそうです。現代は逆に過労やストレスなどが原因で誰もがなりうる疾患であると言われています。ところが最近の研究で生活習慣病としての側面もあるということがわかってきたのだそうです。「生活習慣病型うつ病」メタボリックうつ病と呼ばれるもので、具体的には脳血管性うつ病・動脈硬化型うつ病と呼ばれるタイプの難治性のうつ病従来型のうつ病と異なり、抗うつ剤などが非常に効きにくく、かつ、手のふるえ・ろれつが回らない・歩行障害やふらつき・飲み込みの悪さとそれを原因とした誤飲性の肺炎等の副作用が出やすいのが特徴（by　最上　悠医学博士）中高年に起こりやすいが、最近は若い人にも・・・食生活の乱れが生み出した心の病喫煙高血圧糖尿病高コレステロールこういった方は要注意ですよ・・・日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザージークレフでした。

  2009/03/09

  コメント(0)

• 無料の脳力チェック

  「酒は百薬の長」は危険な誤解だそうです。アルコールは高カロリー・低ビタミン食品の代表アルコールは、ビタミンＢ1を激滅させるうつの原因になるアルコール性認知症になるウエルニッケ脳症＝記憶障害や精神的な混乱いやあたくさん書いてありました・・・アルコールの害アルコールは脳細胞から必要な水分をとりだしてしまい細胞を破壊します。ビタミンＢ２・Ｂ６・葉酸・Ｃ・Ｋ・亜鉛・マグネシウム・カリウムなどを激滅させます。お酒を飲む人物忘れが心配な方なんだか頭の衰えが気になる方認知症になりたくないストレスに弱いこういう方のために今のあなたの元気度チェックをしませんか？無料のチェック3月13日金曜日1日中実施します。どうぞご利用ください。ジークレフ０８３３－４８－４１１０

  2009/03/08

  コメント(0)

• アルコールと仲が良すぎる人へ

  お酒が好きな人お酒を飲むのがやめられない人日本人の百人に一人がアルコール依存症飲みだしたらコントロールできなくなる人はすでに依存症かも・・・トランス・アディクションアルコール依存症の人は他にも依存しがちになるのだそうです。たばこ買い物パチンコ薬物異性（妻や恋人）リストカットベースにうつ傾向がある場合が意外に多いのだそうです。お酒の量が増えた毎日飲んでいるこういう方は、ビタミンＣが山ほど消費されます。ビタミンＢも使い捨てられていきますビタミンＣとビタミンＢコンプレックスをしっかり取ってアルコール依存を防ぎましょう。葛って以外にお酒のみには良いハーブだそうです。中国では昔から漢方でお酒飲みの治療に「葛」の葉を使うのだそうです。こちらのブログもどうぞジークレフ

  2009/03/07

  コメント(0)

• コーヒー好きな方はご用心

  缶コーヒーを飲まないと目が覚めないコーヒーで頭をすっきりさせるなんて方が多いと思います。カフェインをとると体内のビタミンは失われます。そう不健康になっていくのです。一杯の美味しいコーヒーを楽しみながら飲むこれに限ります。カフェイン中毒についてはこちらをどうぞ！血の気のひくようなカフェインの悪行を書いてあります。イギリス・アメリカのサプリメント業界ではカフェインレスのハーブティーがものすごい勢いで売れています。緑茶も人気です。ジークレフでは、健康の問題に応じて処方されたハーブティーをお出ししています。メールで今の健康障害や心の問題をお聞きして、ハーブティーをお送りすることも可能です。ジークレフkokolo@gclef2007.com

  2009/03/06

  コメント(0)

• 骨盤から元気になる方法

  不思議なことに私自身骨盤のエクソサイズを始めてから腰痛は本当に少なくなりました。変な格好でパソコンを売ってると鈍い感じでいたくはなります。でも一過性のものです。昔は朝、起き上がるのが苦痛で苦しかった・・・・骨盤ごときで最初は本当にそう思っていました。でも勉強すると色々なことがわかりました。骨盤がとっても重要であること骨盤周辺を大切にすることで得られる健康がたくさんあること身体も健康でないと心は健康になれない！まだまだ学ぶべきことがたくさんありますがひとつずつ丁寧に学んでいきたいと思います。

  2009/03/05

  コメント(0)

• ハーブティーの処方箋

  ハーブティーを処方箋付きで出すことになりました。今のご自分の問題に合わせて、処方されたハーブティーを飲むことができます。たとえば眠れない・・・そういうときには、心を安定させるオレンジフラワーとあれとあれを組み合わせてという具合に、精神を鎮静化させしかも気持ちよく眠れるように配合されたブレンド身体が冷える・・・体内の水分調整がうまくいかずにむくみがある方ならウォーターバランスをうまく行うハーブティーを処方します。代謝が悪く冷えにつながる方には身体の機能アップを図るハーブを中心に別な処方があります。でも何より大切なのは「お茶を楽しむ」という気持ちです。そうお茶を楽しむことで心に余裕ができるのです。いかがですか？ジークレフ

  2009/03/04

  コメント(0)

• 脳の健康チェック（無料）

  周南にOPENして１年になりました。おかげさまで何とか１年たちました。そこで皆様にお礼の意味も込めてストレスや加齢で現れる物忘れ仕事や家事の段取りが悪くなったものが覚えられない人の名前を忘れたりするぼーっとしたり頭が真っ白になるなどが気になる方の脳力チェックを無料で行います。ストレス度前頭葉のコントロール能力認知症の兆候があるかどうかなど簡単なゲームのような課題で解ります。医学的な検査や検証ではありません。あくまでも脳力チェックです。自分は大丈夫とかなんかわかったら怖いからなんて方が多いものですが健康になりたい方手遅れになりたくない方はどうぞおいで下さい。ジーレフハーブティーの処方始めました。あなたの健康問題に合わせてハーブを処方します。詳しくはこちらのブログでどうぞ！

  2009/03/03

  コメント(0)

• 旅立ちの時期

  昨日学生からメールがありました。無事卒業できましたとうれしかった！昨年極度に緊張してしまうので実習の報告などでうまく発表ができず留年してしまったのです。そこで自信をつけるためにセラピーを行いました。自分にストレスがかかった時に回避する方法をすりこんで行きました。結果今年は実習をなんとか乗り切り、うまく卒業できたのです。本当にうれしかった！車も買うそうです。そうしてその車に乗せてくれるそうです。ドライブに連れて行ってもらって美味しいお茶でもご馳走しようかと思います。幸せな結果をもらって本当にうれしかった昨日のメールでした・・・・春です！

  2009/03/02

  コメント(0)

• ３月　心の不穏時期を迎えます

  この時期精神状態が不安定になり不穏状態に陥る場合が多い寒い間に日照時間が短く脳は冬季うつ状態に陥っています。この状態がうまく緩和されないで放置されるために活動するエネルギーが必要になるこれから、脳内に情報伝達物質の不足が起きますので心の問題は悪化します。ビタミンを補給することである程度緩和できますのでストレスが高い時にはビタミンＣをたくさん摂取するそうしてビタミンＢ６葉酸この二つのビタミンの補給が効果的であると言われています。試してみる価値はあると思います。世界の精神科医が進めるメンタルサプリ～食事とサプリでココロが晴れるメカニズム～最上　悠　　河出書房新社最上　悠先生の著書の中からご紹介しました。先生は、薬を使わずに「うつ」を治す本(PHP研究所）も出されています日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザー　小川麻理子

  2009/03/01

  コメント(0)

• 音を骨で聴くとリラックスできるという理論＝ボーンコンダクション

  私どもの持っているプログラムの中にボーンコンダクション理論に基づいて行われているサウンドセラピーがあります。たとえばドラムをたたく人音は耳で聞いているだけのように思われますが実は、震動波を身体が感知しています。しかもその振動を受けている部位が一番の心の爽快感・恍惚感を生み出すのだそうです。単なるうるさい大きな音ではなく、ドラム音が非常に爽快感を生み出すのはボーンコンダクションだからです。身体・骨を通して直接振動として伝わり、骨をとおって聴覚系に伝搬される「音」これが非常に良いリラクゼーションを生み出します。大きな音ではないのですが、重低音を振動として骨に伝搬させるサウンドトランスデューターによるサウンドセラピーこれが非常に良い心のリラクゼーションを生み出しています。ジークレフ山口・下松

  2009/02/28

  コメント(0)

• 心は微妙

  心の辛さは呼吸にまず影響します。だから脳に酸素不足が起こります。そうするとすぐに脳内の情報に誤作動が起きます。そうすると脳の酸欠状態がますます悪化そうすると海馬領域がやられてきて記憶の整理がつかなくなるそうすると昔のことばかり思い出したり幻聴が聞こえたりしてきます。酸素を脳に供給させましょう。穏やかな有酸素運動を行いましょう。脳をいたわりましょう・・・ジークレフリラクゼーションプログラム高濃度濃縮酸素＋ボディーソニック＋アロマミスト＋対話療法考え方を変えていくこころのノートリラックスしましょう！

  2009/02/27

  コメント(0)

• 拒否

  悲観的な考え方妄想どうせ私は治らない何をしても一緒こんな私は生まれてこなければよかった行ってもどうせ治らないのだから行かない拒否こうなってトレーニングは中断してしまいます。中断すれば、解決が先送りになるので時間もかかります。でも自分でそれを選択してしまう。どうせだからどうせだからこの考え方が変わらない限り心の病からの脱出はあり得ません。この時期は非常にナーバスになるいやな時期悪化する時期でもあります。

  2009/02/26

  コメント(0)

• 励まさないで

  正義感でお友達を励ます人暗いよ、あなた！もっと笑わなくちゃ元気出してなによほらがんばって！いい人なんです。一生懸命なでもこの言葉はお友達を最悪の状態に落とし入れてしまいます。辛さを増すだけでマイナス思考だけをあおるようなものです。家族の励ましいえいえ励ましは禁句です・・・人間って難しい生き物ですが非常に単純な生き物でもありますから・・・

  2009/02/25

  コメント(0)

• イギリスでは２年前から認知療法が中心の方向に

  ＮＨＫの番組で、薬物をどんどん増やされて回復できない患者さんが減薬してどんどん良くなって行くという姿を放送しました。イギリスでは、自殺者が増え、薬物依存が深刻化し、薬物中心の治療を２年前から変えてきたと言います。心の病の急増は、簡単に薬物を出され、それを信じて飲み続けた結果ではないかと言われているそうです。何が真実なのかそろそろ知る時期が来たようですね。ある方は１０数種類もの薬物を飲んでおられました。薬物を飲むことがステータスになっていました。この薬を何粒飲んで、あの薬は良くないから減らしてもらって薬で何とか調節しようとしておられました。でも少しも良くならず、いろいろな訴えがどんどん出てきました。薬物をあれこれ調整することで治ると信じておられるようですが、その調整のくだりが異常なほどの執着・固執でした・・・お薬を飲んだらよくなるんだって信じて疑わない人たちにとって，ＮＨＫの番組の内容は背筋が凍るものだったのではないでしょうか？

  2009/02/24

  コメント(0)

• 

  そろそろ悪化する時期を迎えます

  甘いものを食べたいドカ食いをしてしまうなんだか疲れるやる気もない寝ても寝てもねむたい夜はいつまでも寝付けない冬に日照時間が不足すると現れる現象これを放置しますとそろそろ悪化してしまう時期がやってきます。今週１週間は雨です。湿気が多くお日さまが照らない日々しかも人間が動物としての本性を目覚めさせる春が近づいています。心の均衡を保つためにライトセラピー３０分この高照度光奏者装置の前で本を読んだりする１０分光源を見つめるこれだけで体内生体リズムに変化が出てくるのだそうです。まず睡眠状態を良くしてくれます。クライアントさんにライトセラピーを行いますと次の日良く眠れたと言われます。興味深い事です。ジークレフ心と脳の健康を守りたい・・・

  2009/02/23

  コメント(0)

• 同じストレスに苦しむ

  なぜ同じストレスに苦しむのでしょう？思考パターンが変えられないから海馬の機能が低下しているから情報の処理がうまくできないから複合的にうまく働かない機能が寄り集まってしまって同じストレスに翻弄されているこんなイメージでしょうか・・・同じストレスにやられやすいパターン化が起きていますのでイギリスなどでは薬物では脳が破壊されてしまうと考え認知行動療法などのトレーニングで心の病を改善しようとして成果を上げています。ジークレフは民間ですが各種トレーニングで脳の活性化を行い心の病を無くしていこうと努力しています。すでに数名の方が改善され問題がなくなりました。開設してまだ１年半。やっと今年の秋に２年目に入ります。でも実績は着実に作っています。誇れる内容だと自負しています。ジークレフト音記号という意味です。指標となる音の始まりを決める記号＝ジークレフそう心の始まりを決める指標となる機能の回復をめざし努力しています。ジークレフホームページをどうぞ！

  2009/02/22

  コメント(0)

• 未だに思い出すいやなこと

  未だに思い出すいやなこと自分の一生懸命やってきた仕事が否定されたようなあの出来事そうそう人間って弱いたった一つのことでガラガラと崩れおちる人をやっつけようと思う人がいます。必ずいます職場には・・・正義感？何でしょう言ったもん勝ちの職場でしたので言い訳もできず撃沈その出来事が２年立とうとするけれどもまだ蘇ります。でも大丈夫になったのは、自分が運よくたまたまセラピストだったことただそれだけ弱い人間であることには間違いないかもストレスは人を苦しめます。でも苦しんだ人にしかそれはわからない苦しまなければ口先だけで終わってしまう。自分の苦しみがまだ終わっていないので、だから仕事も続けられる。今はそう思えるようになっている。

  2009/02/21

  コメント(0)

• 身の回りのとこがおろそかになる

  ストレス下に置かれますとまず身の回りのことがおろそかになります。部屋が片付けられないゴミが落ちていても無視できる洋服が選べないドカ食いをするでも体重が減る今の時期危うい時期なのですね俗にいう木の芽どきそう冬の間に日照不足から季節鬱の状態に陥っていた脳がとうとう本格的な機能低下に陥ってしまい人間も動物なので春になって発動性がアップする時期に脳がついていけなくなるのだそうです。そういえば最近なんとなく部屋の片づけができないな・・・・こちらもどうぞ！

  2009/02/20

  コメント(0)

• 左脳がストレスに弱い人

  左脳がストレスに弱いタイプ言葉に非常に影響を受けます。言われたことが気になる同じ言葉を気にする言われたことをいつまでも覚えているこういう方は左脳のストレスを緩和する方法を考えましょう！左脳には言語野があります。言葉を管理しています。情緒面、情緒音など言葉で表現することが可能な感性も管理しています。だから感情に直結して影響を与えてしまうのです。単に言葉をパソコンのように機械的に管理しているのではありません。心に影響を与える感情処理も行っているのです。左脳がストレスに弱い人ほど心をやられやすいと言っても過言ではないかもしれません。脳は代償行為を行います。右脳を鍛えましょうというのは、あながちウソではありません。右脳左脳が1ブレイン一つの脳であると考え、どちらの脳も上手に使うことができるようにすると心はかなり強くなれます。好きなこと楽しめることを作りましょう！というのは、実は右脳を鍛えましょうという簡単なトレーニングですよ！

  2009/02/19

  コメント(0)

全856件 (856件中 351-400件目)

< 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 18 >