ジークレフのｔｈｅｒａｐｙ日記

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  基礎代謝をあげて健康に！

  冬場は基礎代謝が落ちます。傾向として心の病に陥って動きが無くなると、痩せるか太るかどっちかです。どちらも基礎代謝が落ちていることには違いがありません。基礎代謝をあげましょう！基礎代謝をあげるにはこちらを参考にどうぞ！さて、明日までお仕事は続きます。今日は下松の方の仕事納め。明日は山口の方の仕事納め。１日～４日まで御休みいたします。ブログの方は関係なく書き続けますのでお暇な方はご覧ください。心も身体も毎日のケアが大切ご自分を愛してあげることここからすべてが始まります。私自身つらい気持ちを味わいました。本当につらかった自分の周りが全部敵だったそう気付かされた時自分の愚かさやみじめさや人にうとまれていたことへの戦慄でも今は生き生きと別な世界で生きていくことができます。自分らしさ本来の自分の力を使える場所を探すことこれが立ち治るきっかけでしょうね。１年間良く頑張ったご自身をきちんと評価し認めてあげることそうして新しい年を気持ちよく迎えましょう。携帯ホームページhttp://mg1jp/u/gclef2007/ ホームページhttp://gclef2007.com/default.aspxマチコムhttp://www.lococom.jp/mt/gclef2007/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html私どものブログをご覧いただきありがとうございました。よろしければメールマガジンにご登録ください。

  2008/12/30

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  ５分でできるメンタルトレーニング

  怖い記事を見つけました５分でできるメンタルトレーニング　と言うDVDが送られてきました。工学博士　志賀一雅　さんが作られたそうです。中身を見ますと弛緩法ですね。それに自律訓練法を組み合わせた簡単なものです。筋肉を緊張させて緩める気持ちが良いと念じるこれだけです。簡単なのでやってみると良いかもしれません。サプリメントをご紹介していますが、飲み合わせや無駄もあるので最高で５種類までだと考えています。アメリカのサプリメントではきちんと配合されたものがありますので必要なサプリメントの含有量を計算して組み合わせます。日本のものだと８種類ぐらいを飲まなくてはならなくなるようですね。のむことが苦痛になるような飲み方は健康に良くないサプリメントはいくら食品と言っても身体に入るものです。やみくもに飲むのはどうかと思います。高価なＣＭを流し続けることができるサプリメントの単価っていったいいくら？不安になる今日この頃自分の身体のためにサプリメントを信用しすぎないことも必要です。携帯ホームページhttp://mg1jp/u/gclef2007/ ホームページhttp://gclef2007.com/default.aspxマチコムhttp://www.lococom.jp/mt/gclef2007/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html私どものブログをご覧いただきありがとうございました。よろしければメールマガジンにご登録ください。

  2008/12/29

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• 子どものセラピー

  昨日はお子様の脳力チェックを３つ簡単なチェック法なのですが、簡単に学習機能の不備がわかります。やってみるとわかりますが分析に十分時間をかけるつもりですが、学年末に向けてしっかりと伸びてほしい一心です。千葉からご参加のお子様一昨日セラピーに参加１日で進化！言葉が明瞭になり、母音がはっきり出せるようになりました。学習機能が働き、驚くほどの変化。もううれしくて涙がでそうになりました。悔しいな近くにいればこの子は確実にもうべらべらしゃべれるようになれるのに悔しくてなんだかどっと疲れました。ああ、ままならない・・・

  2008/12/28

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• Ｄｉｅｔ＝食事療法　日本人は間違っている

  飯島愛さんの死の真相はハルシオン？急性薬物中毒を引き起こして亡くなったケースなどについて書いてあります。怖い話です。日本人は非常に簡単に人を信じます。人をと言うか権力に弱い偉い人に言われるとすぐに鵜呑みにします権力に簡単にだまされる食事療法のことをDietといいますが痩せることをDietだと思い込んでいる日本人食事療法を提唱しているニュートリションとしては非常に困った現象です。脳の中に必要なビタミン・ミネラル等の補酵素が不足すると、神経伝達物質のもとになるアミノ酸のキープができなくなり、脳はどんどん機能を失います。と言い続けても、どれくらいの人が解ろうとしてくれるのか、虚しいものです。さて今年もあとわずかジークレフに来てくださるクライアント様のために今日も朝早くから準備しています。今日は年末で一番忙しい日程です。クライアント様のために頑張ります。

  2008/12/27

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• 心を強くするプログラム

  心を健康にするプログラム始まりました。そのため年末は３１日までお仕事をすることになりました。今日は朝からずっとセラピー立て続けに行いました。今から昼食です。昼食っていうのかな？夕飯かな・・・？心の変容を求めるプログラムはエネルギーを使います。でも、笑顔や変化の出たときには喜びが大きいですね。今研究しているのは、自閉症・広汎性発達障害の方の栄養面のサポート毛髪ｍｉｎｅｒａｌ検査後に食事の変化から言語表出が増え認知が向上します。まぎれのない事実この研究に没頭しています。統合失調症やうつにも関連している栄養療法まだまだ研究途中ですから。

  2008/12/26

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  今日から新しいプログラムを実施します

  かなりハードなプログラムですが変容していただきたいのではじめることにしました。今日から戦いです。虚しいかもしれない歯がゆい思いどうして？という理解できない気持ちなど色々湧き出てくるとは思いますが8週間のプログラムの始まりです。携帯ホームページhttp://mg1jp/u/gclef2007/ ホームページhttp://gclef2007.com/default.aspxマチコムhttp://www.lococom.jp/mt/gclef2007/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html私どものブログをご覧いただきありがとうございました。よろしければメールマガジンにご登録ください。

  2008/12/25

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  心を変えるプログラムの開始

  弛緩法や自己洞察法など色々な方法が世の中に出ていますが一つの方法を当てはめていく方が良いのでしょうか私は一人一人にプログラムを作っています。グループで行われる場合が多いようですがグループで行う方がうまくいくのでしょうか。色々な考え方はあるようですが、私どもは脳のトレーニングセンターです。脳の活性化を目的に行うRelaxationを味わい、意欲やエンドルフィンの出る脳の状態を作っていくそういうトレーニングセンターです。サプリメントや、濃縮酸素の力も借ります。音楽の力も借ります。媒体になるものがその人に合うものであれば変容がありますから。今年ももう少しぎりぎりまでご予約をお受けしていますのでまだまだお仕事が続きます。携帯ホームページhttp://mg1jp/u/gclef2007/ ホームページhttp://gclef2007.com/default.aspxマチコムhttp://www.lococom.jp/mt/gclef2007/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html私どものブログをご覧いただきありがとうございました。よろしければメールマガジンにご登録ください。

  2008/12/24

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• することが貯まってきました。

  公的機関から来年の講師の仕事のofferをいただいきました。内容を書いてお知らせしなくてはなりません。今日中に何とかしよう！そう思っています。来年のことを言うと鬼が笑うって言うけれど今年中にお仕事をいただくことが多いですねこの時期は来年の仕事のめどをつけておく時期なので心理的に追われてきますそうお仕事がんばります。今年から取り入れた心の問題解決に8週間＋4週間期間を区切ったプログラム厳しい内容にしています。できなかったらできるまで待ちましょうはこのプログラムにはありません。心の迷い・思考の移ろいを止めるためのプログラムこのプログラムの効果を期待しています

  2008/12/23

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• 冷えきった社会

  冷え冷えとしてきた感じがします。寒さのせいではなく、社会の冷たさのような冷え大恐慌のような凍えるような寒さがやってきているようですね。計り知れない闇の中へどんどん吸い込まれていくような恐怖を感じます。どうしたら良いのでしょうか。なんだかわからないが世界全体が不安を感じているような気がします。こんな日本なのに、ディナーショー　４５０００円前後のチケットが完売だそうです。まだまだ贅沢ができる日本お金はさみしがり屋だから、たくさんあるところに集まってくるのだそうです。ニューヨーカーにインタビューしてましたが「クリスマスプレゼント買いましたか？」「ＮＯ！」「どうして」「お金がないからさ」すごいインタビューでした・・・世界大恐慌！

  2008/12/22

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• 夜間救急診療拒否・タライ回しにされそうだった！

  昨日の夜息子が熱を出していましたが夜１０時過ぎて胃が痛いと言ってえびぞるように痛がりました。救急車を呼ぶよりと思い山口済生会病院に電話をしましたら小児科は診ないと言われ消防署の夜間救急受けつけの電話番号を教えられました。そこに電話をかけましたら、病院を教えられました。そちらに電話をしましたら、総合病院に行ってくれと言われました。小児は診ないえ？総合病院に断られたのに・・・・そこでもう我慢できず、夜間救急受付に言われた病院ではなく自分の判断で山口日赤に電話をしました。すぐに受け入れていただけました。痛がり初めて１時間以上経過し１１時を過ぎていました。でも日赤の方は非常に丁寧にみてくださって安心したのか息子は痛みも軽くなり落ち着いていました。夜間の遅い時間にも関わらず、迅速に丁寧に診察していただき心より感謝申し上げます。本当にありがとうございました。タライ回し拒否ニュースでは聞いていましたが夜間救急受付で受け入れ可能になっているはずの病院に拒否されたこの事実は、今から年末年始の緊急時対応に不安を投げかけます。これが現実なのだ！思い知ったのです。子どもを持つお母さん子どもを病気にしないように抗菌性の高いマスクうがい手洗い冷やさないビタミン・ミネラル・栄養価の高いものを摂取させる年末年始子どもを病気にしないように気をつけましょう！

  2008/12/21

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  ブログを休んだ日

  昨日は考えることがあってこちらのブログをかきそびれていました。愚痴になりますが自分自身健康な状態で過ごしたいという思いが強いですしこれからもう何十年も生きられるわけでもないので充実した生き方をしたい！そう思います。予防を推し進めなるべく健康な状態で心の病気を予防しながら身体の健康も維持しながら毎日を過ごして行っていただきたいそういう思いからブログをかいていたつもりなのですが地元の人って無関心反応はほとんどありません。コメントはエッチ系の破廉恥なものばかり毎日消すのが大変で・・・虚しさとばかばかしさが昨日は強くって少し自暴自棄でした。そこで自分のために書くことにしようそう思いました。地元の人には無関心な人が多い保守的で新しいものを受け入れない地域性だそうです（地元の人でさえ新しいことをするとたたかれる！）それは仕方がないこと健康になりたいと思う人のために予防したいと思う人が一人でもいれば自分のブログが役に立つのでは？そう思って地道に書いていくことにしました。こちらのブログではいつも愚痴をかいてしまいます。本音をかける場所として残しておきたいブログだからだと勝手に思っています。地味に書いていきます。毎日書くことが自分にとっての学びの場なので・・・

  2008/12/20

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  山口ではインフルエンザ流行中

  全国版のニュースで発表されちゃいました山口でインフルエンザが流行中師走らしい気忙しさと、感染への恐怖セラピールームは毎回消毒をします。これがまた大変感染予防のためです。最近は置いておくだけで室内のウイルスを消毒してくれるすぐれものも出ましたね！でも、原始的ですが、手洗いうがいマスクが一番風邪ひきのクライアントさんとお会いした後、うがいをしっかりして私は感染しませんでしたから。後はのどを乾燥させない。これが一番大切です。お風邪ひかれませんようにこちらのブログで風邪の予防法書いてます携帯ホームページhttp://mg1jp/u/gclef2007/ホームページhttp://gclef2007.com/default.aspxマチコムhttp://www.lococom.jp/mt/gclef2007/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html私どものブログをご覧いただきありがとうございました。よろしければメールマガジンにご登録ください。

  2008/12/18

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  陽だまりの中で仕事

  良いお天気で、陽だまりの中で仕事をしました。昨日は医療コーディネーターのＹ・Ｍさんに講演をしていただきました。こじんまりした中での楽しい時間ガンになったときに正しい医療が受けられるのか難病になったときにまともな診断が受けられるのか色々な問題が出てきました。コーディネーターを介して自分の主張を直接言わない方がうまくいく場合が多いのかもしれません。担当医との関係は家族が直接話すとこじれる場合が多いですからね。そんな深刻な話を真剣にしていたのに、お部屋が春のように暖かいので本当にアットホームなムードで素敵な時間でした。医療コーディネーターの彼女には無料での講演を行っていただきました心より感謝申し上げます。ジークレフ　

  2008/12/17

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  血流の低下は良くない

  血流の低下は良くないですね。寒くなると体内の機能が落ちてくるのがわかります。血流アップには骨盤ウォーキングこれが一番良いと思います。便秘にもなりません。さてもう一つのブログでは子どもの脳力チェックのお知らせをしています。学習能力のもとになる認知機能をチェックします。子どもの脳を守るために学年末に備えてチェックを！携帯ホームページhttp://mg1jp/u/gclef2007/ホームページhttp://gclef2007.com/default.aspxマチコムhttp://www.lococom.jp/mt/gclef2007/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html私どものブログをご覧いただきありがとうございました。よろしければメールマガジンにご登録ください。

  2008/12/16

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• 正直な人、やっぱり損をする

  峠茶屋さんという方がいらっしゃいます。農業を継がれ、自分の山で自然農法のきのこを作っておられます。峠の茶屋さんですからお食事どころも経営しておられます。ここにお食事をする所であるにも関わらず、きのこ目当てにお客が押し寄せ食事もせずに、きのこを買い占めていく（もちろん転売目的でしょう）自己中な客ばかりで峠茶屋さんは傷ついていました。今はどこもそうなのでしょうか？私のお仕事では、「こちらに来ると何か高いものを売りつけられうのでは？」そう思うと言われました。広告会社の人間に・・・美容院に勤めている子が言っていましたが、美容院も今はもうからないので、とにかくものを売りつけるのだそうです。美容液や健康食品まで美容院も今や技術を売るだけの場所ではなくなっているようです。私のお仕事では純粋に技術をうっています。子どもの認知訓練では、毎回飽きないように心理操作しながら視知覚のトレーニングを行ったりしています。認知機能等のチェックも行います。大人の方のストレスケアには、必要なことをその方のためにプログラムします。でもそういうところって見えないんで評価されません。山口の人は疑り深く、シャイなのか、なかなか自分から変容しようとして新しいことに取り組む姿勢がありません。高い所に自分を置いて交わろうとするところが見られません。不思議な人種だなっていつも思います。峠の茶屋さんも山口の人の高い所に自分を置いて交わろうとしない人たちとのやり取りに疲れていました。どこもそうなのでしょうか？今の人たち、普通に生きている人たいに変わった人が増えているようなそうしてその人たちに傷つけられた人たちが本当にどんどん増えているそんな気がします。

  2008/12/15

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  呼吸法からボイストレーニングへ

  日本人の性格から、呼吸法だけではうまくいかないように思いまして、少しボイストレーニングと結びつけて新しいプログラムを完成させました。詳細はこちらでどうぞ！日本人はシャイです。言わないで飲み込んで抱え込んで後で心の中でごちゃごちゃ言うそういう人が多い傾向が強いです。欧米人はその場で言いたいことを言います。右脳で言語を管理しているからです。左脳で言語を管理している日本人は理性やら情緒反応やらが言語について回るためにややこしい思考に結びついてしまいます。だから言いたいことをバンバン言った上で心の病に陥る欧米人に効果のある方法は意外に日本人には不向きです。そこを考えて日本人に向くあるいはその人の性格に向く方法を適応させなければ効果は出ないでしょうね。携帯ホームページhttp://mg1jp/u/gclef2007/ホームページhttp://gclef2007.com/default.aspxマチコムhttp://www.lococom.jp/mt/gclef2007/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html私どものブログをご覧いただきありがとうございました。よろしければメールマガジンにご登録ください。

  2008/12/14

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  セラピストとしての仕事

  今日はボディーソニックによる入眠作用音楽処方について記事を書いています。詳しい事はこちらでどうぞ！眠りたいという思いに悶々とするときそれは昼間の覚醒が足りていないことが多いです。特に、昼間にＰＣやテレビの画面を見過ぎているときなど脳は停止しているのか、血流が下がるのでしょうね。良い睡眠はやはり昼間の覚醒度が影響します。少しでも良い状態でいられるように、しっかり身体を動かすということは基本ですね。骨盤エクソサイズの骨盤ほぐしは意外に心のストレス解消にも役立ちますお試しください！携帯ホームページhttp://mg1jp/u/gclef2007/ホームページhttp://gclef2007.com/default.aspxマチコムhttp://www.lococom.jp/mt/gclef2007/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html私どものブログをご覧いただきありがとうございました。よろしければメールマガジンにご登録ください。

  2008/12/13

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• 小春日和っていっちゃいけないんですよね。

  今日はとっても良いお天気です。小春日和これは12月には使っちゃいけないのだそうです。冬日和って使うのですって。こういういいお天気のことはてっきりちょっと春っぽいねって感じで小春日和と使うのだと思っていました。日本語って難しい！さて、今日は日光をしっかり浴びましたのできっと良く眠れると思います。何ったって昨日は夜中に目が覚めてしまいました。ワインを飲んだのが良くなかったようです。でも元気ですが。グリシンがとっても睡眠状態を改善してくれるそうですよ。今まで眠るのに失敗してきた方は、グリシンをお試しになるのもよろしいかと思います。今日は寝坊をしたのでブログを書くタイミングを逸してしまいました。でもお天気が良いから許せます！もう一つのブログをどうぞ！グリシンについて詳しく書いています。http://gclef.soreccha.jp

  2008/12/12

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  不安な心とビタミンの関係

  ビタミンが不足すると脳は誤作動を起こしやすいこれはもう海外では定説になってきているそうです。自閉症の子供さんは脳の中に自分が記憶したＤＶＤのアニメのセリフや幼児番組の内容などを事細かに記憶しており、言語としてではなく、独語としてべらべら話出すことが多いです。そうして感覚に過敏に反応し、刺激に対して弱くストレス負けしやすい。自分の今行いたいことが最優先でそれを阻止されるとパニックを起こします。メンタルが整っていないので頭の中に出てくる記憶された言語は精神性を追い込むには至らない場合もあります。そう脳の中に今まで記憶した体験に結びついた出来事記憶＝ワーキングメモリーこれに付随した言語や言語体験が頭の中で渦巻くように出てくるこころの病自閉症の子供さんは、ビタミンＢ６が不足しているさらに独語の多い子供さんで不穏になりやすい子はビタミンＢ３＝ナイアシン不足だろうそう私は予測していました。海外の文献を調べましたら、もう研究されていましたね。やはりビタミンＢ系の不足による不穏状態　うつ病や統合失調症の要因になっているとされています。イライラや不安は不足しているビタミンを補うと意外にスーッと抜けられるかもしれませんよ。ビタミンＢに着目してＢ３・Ｂ６・マグネシウム・亜鉛・カルシウム・ビタミンＤの不足を補おうと考えて、ご家族と話し合いながら毛髪ミネラル検査を実施し、自閉症のお子様の療育に当たっています。昨日はセラピー後にお母さまから「ちゃんと自分から言葉で妹に　貸してください　と言ったのでびっくりしました！セラピーのおかげです」と連絡が入りました。ものすごくうれしいですね。セラピストとしては。言語を言語として使うすべを持たないのが自閉症と呼ばれる所以です。言語で人にものを頼むなってことができないのです。だから、言語をcommunication　Toul　としてつかえたことはものすごいことなんです。今後も続けていこうと思います。努力あるのみ！携帯ホームページhttp://mg1jp/u/gclef2007/ホームページhttp://gclef2007.com/default.aspxマチコムhttp://www.lococom.jp/mt/gclef2007/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html私どものブログをご覧いただきありがとうございました。よろしければメールマガジンにご登録ください。

  2008/12/11

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  クリスマスプレゼント

  ジークレフよりクリスマスプレゼントのお知らせブログ読者用プレゼント詳細国産のお茶にこだわってみました。あまりにも偽装が多く、本当かどうかもわかりません。とりあえず作っている人のはっきりしているものそれに限ることにしました。ということでクリスマスプレゼント送付はできませんのでお近くの方はご応募くださいね！携帯ホームページhttp://mg1jp/u/gclef2007/ホームページhttp://gclef2007.com/default.aspxマチコムhttp://www.lococom.jp/mt/gclef2007/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html私どものブログをご覧いただきありがとうございました。よろしければメールマガジンにご登録ください。

  2008/12/10

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• 認知機能を守るためには？

  ギンコビロバに認知症予防の効果はない！とありましたが？？？？これまで認知機能　特に記憶の領域の機能を低下させないと言われてきたギンコビロバこれは認知症の予防には効果がないと発表されていました。日本の山間部の寒い地方では、イチョウの葉から作ったお茶を飲みアンチエイジングを行ってきた歴史があるのです。この歴史が覆される！私は昨日の高齢者教室で認知症の予防についてお話してきましたが、イチョウの葉より信憑性の高いレシチン＝ホスファチジルコリンをお勧めしてきました。なぜなら、簡単だからです。大豆や味噌・醤油・豆腐・おから・湯葉すぐに食生活に取り入れていただけます。銀杏だと、高いサプリメントを買うはめになったりします。お金は大切です。なるべくお金を無駄に使わないようにしていただくためにも生活の即したものが一番でもそれでも足りなければ足りなくしてしまう状態がある場合にはサプリメントを使って下さい。間に合わなくなるからそうですねうつ状態を長く放置すると必ず認知機能は低下します。血流が落ちるからです。思考や記憶・理解・集中・学習・情報検索など機能低下が起きてしまうので、逆にそれが大きなストレスを内面で生み出して行きます。その場合には早期にチェックをして脳の中の栄養状態を整えることが急がれます。そういう場合にだけサプリメントをお勧めしています。ジークレフ

  2008/12/09

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  ストレスが無くなると元気になるシビアさ

  体調不良でどうしようもなく、休日当番医に駆け込みました。けっこうひどい状態で、５日間抗生物質を飲みきるようにと念を押されました。自宅に戻ってすぐに抗生物質を飲みましたところ、あれよあれよ劇的に聞き出したのがその夜のことああ、こんなことなら早く行っていればよかったそうつくづく思いました。症状が軽くなると今度は仕事が気になりだしました認知症予防教室の原稿ができていない！レジメもまだ！どうしよう結局朝早くに起きてお仕事になりました。ストレスが無くなると元気になります人間ってシビア昨日思い切って対処してよかったあのままだと、今日は講演なんてできなかったと思います。元気になったので今日もがんばります！ご支援よろしくお願いいたしますm(__)mm(__)mm(__)m

  2008/12/08

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  ストレスからくる体調不良に

  応援よろしくお願いいたします食事を手抜きしたらてきめん体調不良になりましたストレスは怖いですネットで薬が買えなくなる時代が来るそうですよ楽天で署名を集めています簡単な薬が買えなくなったら困る方がたくさんいらっしゃると思います。尿路感染症・膀胱炎のお薬は薬局で抗生物質が売れなくなったということで唯一ベアベリックスだけになっています。生薬＝漢方薬扱いだから売れるようです。ベアベリックスは、尿道の細菌を消毒する作用が強いと言われている「ウワウルシ」の抽出成分だそうです。効果が表れるまでに３～４日かかるようですが、どうしてもなりやすい方は不快感を感じた時にすぐに飲み始めると楽になるようですよベアベリックスについてはこちらでもどうぞ

  2008/12/07

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  美しいものを見て感動する！

  高速道路からすぐ見えるお家に豪華なイルミネーションが現れました！あまりの豪華さに、パチンコ屋さんかと思ってしまいましたが普通のお家でした（なんて失礼な発想）そう感じることが大切感じること感性感覚感受性とにかく受容し感じてみることありのままに感じてみること美しければ美しいとパチンコ屋さんみたいだなと思ったらそれも正しいしかしこの時にこんなにきれいなイルミネーションなのにパチンコ屋さんみたいだなんて思ってしまった自分をマイナスの因子だと感じて、さげすんだり、駄目な奴だと感じる＝結論付けてしまう傾向を持つ人が心の病に陥りやすいそう感じるだけでよいのですその時にだから○○なんだと決めつけないそういう心のトレーニング大切ですね素直さかもしれませんジークレフでした。携帯ホームページhttp://mg1jp/u/gclef2007/ホームページhttp://gclef2007.com/default.aspxマチコムhttp://www.lococom.jp/mt/gclef2007/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html私どものブログをご覧いただきありがとうございました。よろしければメールマガジンにご登録ください。

  2008/12/06

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  健康が一番

  ちょっと体調が悪くアップが遅れてしまいました。今日はお仕事が朝からとめどなく続いていたがために今頃ブログを書いていないのに気がついた次第ですちなみにもう一つのブログは物忘れがテーマでした・・・・高齢者だけではない物忘れそう病的な物忘れは、人に迷惑をかける人に迷惑をかけなければ、単なる物忘れです。記憶違いから始まって、認知障害、妄想へと発展すれば病的と判断されます。それ以外の物忘れはま、いいかかわいいもんだって気にしないのが一番ですだって物忘れの悪化の第1位はストレスですからね！携帯ホームページhttp://mg1jp/u/gclef2007/ホームページhttp://gclef2007.com/default.aspxマチコムhttp://www.lococom.jp/mt/gclef2007/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html私どものブログをご覧いただきありがとうございました。よろしければメールマガジンにご登録ください。

  2008/12/05

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• 疲れは良くないですね！

  今日はお天気が良くないのでなんとなく気分が乗らない人も多いかもしれません。そろそろ寒さが本格的になっていくそうですね。身体の冷えは心の冷えを生み出すそうこういう日は簡単にできる呼吸法や骨盤歩きで代謝アップし骨盤歩きは椅子に座ったままで、お尻をだるまさんのようにゴロンゴロント動かしながら歩く方法です足もとがポカポカしてきますよ！身体の冷えは心の冷え簡単にできる方法でまず身体を温めましょう！やってみることとにかくやること行動あるのみ！

  2008/12/04

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  携帯を良く忘れる・・・・まずい

  子どもの頃よく忘れ物をする子供でした。大雑把なＯ型なせいでしょうか良くチェックしないと良く持っていくものを忘れます良くチェックしたつもりでも忘れることもあります。最近よく携帯電話を忘れ、仕事に支障が出てしまう場合が・・・持っていかなくてはと直前まで思っていたにも関わらず鞄の中に入れなかった・・・そんな不始末です昨日は潔く仕事場から帰ってきて、携帯のお電話の着信記録やその他のもろもろの雑用を家で片付ける羽目になりました。携帯電話ってやはり便利です。もう今は加入電話の時代ではありませんね。加入電話はこれからどんどん不要になっていくでしょう。電話の良さ電話の怖さ電話の便利さ電話の不便さ色々なものがあってよいはずなのに自然淘汰されるのかも今の新婚さんの家には加入電話をひかない家がほとんどだそうです。携帯電話は加入電話と違って悪用される率も高いですから十分な配慮が必要ですが、意外に皆さん無防備ですよね。ま、気にしないことが良いのかもしれませんが。ホームページhttp://gclef2007.com/default.aspxマチコムhttp://www.lococom.jp/mt/gclef2007/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html私どものブログをご覧いただきありがとうございました。よろしければメールマガジンにご登録ください。

  2008/12/03

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  サプリメント情報

  サプリメントをご提案している方は非常に良い状態が作れています。ちょっとうれしいのでご報告します。不穏な状態が緩和できる栄養状態が安定しているのか意欲が出るやる気が起きたあまり不安にならなくなった逆にサプリメントプログラムをあまり信じない方は良くならずに、今では薬物に浸ってしまいお家から出られなくなっています。事実なだけにちょっとショックですね。脳の中の栄養状態を良くするためにサプリメントを活用することは非常に有効なことです。でもサプリメントの使い方が左右します。コマーシャルがバンバン流せるようなサプリメントは元値がどんなものか想像が付きますよね。サプリメントは含有量をきちんと見て自分に必要な量を摂取しなければ、効果などないものだと思ってください。薬ではなく食品なのです。食事で補えない、酵素・補酵素を補い、栄養状態を良くしていく特に脳の栄養状態を良くする脳に届くような栄養補給をしなければ何の意味もないそうお考えください。サプリメントについてはこちらからもどうぞ！

  2008/12/02

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• クリスマスイルミネーションがともりました

  ご近所さんにクリスマスイルミネーションがともりました！気が早いな、まだ11月なのにそう思っていましたら、今日はもう12月冬まっただ中の寒さになりました。少しお天気が良くなりそうですが、今日は夕方まで忙しくなりそうです。朝日を浴びてお仕事ができるようにパソコンの場所を変えてから、なんだか運気が上がったようなそんな気がします。気のせいでしょうか？さて冬は冬季うつにならないようにご注意ください。朝日の方を10分間見つめるこれだけでセロトニンは出てくるそうですついでにゆったり呼吸法有酸素運動足りなければジークレフで高濃度濃縮酸素を摂取してください。日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザー　小川麻理子

  2008/12/01

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  とうとう１１月が終わりますね

  冬季うつ状態に突入している人がいます薬物に頼ってしまい、寝たり起きたりだそうです。抜け出さなくてはいけないのでしょうが長くそのうつ状態の中にいる方なので、どれが本当の自分なのか解らなくなってしまっています。再構築この言葉が当てはまるのですがお会いすることができないので残念ながら何も打つ手はありません・・・目のかすみについてこちらのブログもどうぞ！とうとう１１月が終わりますね。本格的な冬になってまいりますせめてご自宅で何かきっかけになることをスタートしていただきたいものですがやる気のホルモンはやらないと出ない人間の脳はやっかいです。知能が発達し、認知機能が肥大化してしまったためだともいわれています環境の良い場所=動物園などにいる動物の方が環境に恵まれている割にストレス度が高いこれと同じでしょうか？現代化が進み便利になった世の中で、環境はものすごく整ったはずなのに心の病は反比例して増え続けるなぜでしょう？今昭和の初期頃の生活に戻ろうという動きがあります。もちろん全部戻るわけではありません。昭和初期のころの良さを生活に取り入れようとする動きですまずは食事お昼に１食でよいですから、冷ごはんを召し上がってみませんか？冷ごはんは、難消化性でんぷんそう暖かいご飯とは質が違います大腸で消化される別なでんぷんに変化するのです身体の中で良いものに変わるものを摂取する簡単な方法です何でも電子レンジでチンしてたべる風潮のおかげで不健康を手に入れているちょっと工夫してみませんか？それから洗たく一部分を手で洗ってみませんか？反復同一動作を行うことで脳が活性化されるってあんまり知られていないのですよ脳を上手に休ませながら活性化させる簡単な方法です。ま、騙されたと思ってやってみてください。なぜか変容が表れます。

  2008/11/30

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• 自律神経失調症で片づけられる場合

  体調不良を訴え受診しても悪い所がない自律神経失調症一言でまとめられて片づけられてしまうことがあります自律神経失調症についてはこちらをどうぞ！頭痛肩こりだるさ不眠不調やる気のなさでも、検査や診断ではどこも悪くないと言われる気のせい確かにそうなのかもしれない気のせいそう片づけられてしまっても・・・・・・心と脳は同じ心の反応が脳を誤作動させ脳の誤作動が心を反応させやがては身体に変調を生み出してしまう人間の脳が発達しすぎた故の悲しい運命なのかもしれません感受性が鋭いからと言って感じることを止めると脳は思考をストップさせますじゃあ感じるままにしていると脳は疲れてしまいます適度に脳を休ませてあげられるコントロール能力これしかないのですよね脳を鍛える本当の脳トレは脳に休むことを教えてあげるトレーニングだと私は思いますが・・・

  2008/11/28

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• ストレス太り

  ストレス太りってよく言いますが、なぜ起きるのか？ストレス太りは前頭葉のコントロール不足と代謝不全から起きると言われています。ストレスに負けると脳内の機能は低下します。前頭前野のコントロール縫線核セロトニン神経帯状回海馬扁桃体これらの機能低下起こっているからだということが研究によって明確になっています。前頭前野の機能低下が回復しない限り　いくら周囲の人に叱咤激励されても仕事に必要な注意集中力とか意欲は回復しませんだから自立支援などでいたずらに種々のプログラムを行うより、何の病気でどの部分の変調が関係しているのかをよく調べた上でその改善になるような、マッチしたプログラムを提供することが重要な方法となりますそう合わない方法をいくら行っても改善は望めない認知行動療法ではあまり効果がでない他に適した方法もあることを知らなくてはいけません。ジークレフどの方法を行うにしても脳内の栄養状態をきちんと把握することはまず必要です。脳内の機能を働かせるのは、アミノ酸でありタンパク質でありそれを援助する補酵素たちなのですから

  2008/11/28

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• 感性

  昨日は認知症予防教室の講師でした。このお仕事は公的機関のご依頼で毎年何回か行わせていただいています。地域へのご奉仕です。さて、昨日気づいたこと高齢者の方ですが、昨日は私のほうが開放的な気分で臨んだのかもしれません。なごみの時間が早く訪れました。ご高齢の方でましてや閉鎖的な地域でひっそりお暮しになっている方たちにとって、新しい刺激になれるのは至難の業ではありません。拒否が出てしまいます。そうならないようになるべく溶け込みやすい課題をお願いするのですがうまくいく場合もありますしうまくいかない場合もあります。昨日は本当に自然に一つにまとまっていただきました。話そうというお気持ちがどんどん出てくるような課題にしていましたがこれに適応されるかどうかが難しいポイントだったのです。喜々として「私は話すのは下手だから」そういいながら一生懸命お話になる女性これはもう素晴らしい時間でした。そう感性感じることが少なくなると人間は明らかに心を閉ざします。感じること感じて愉しむこと感じて喜ぶこと感じて懐かしむことすべてワーキングメモリー機能を活性化させる良い刺激です心が閉ざされる原因にワーキングメモリーに関する機能低下があります。ささやかなことに心を奪われ、感じることで変わっていくことができるそういう風にできているのが人の脳の機能のようです。素敵なことをたくさん感じて生きていきませんか？ジークレフ　Relaxation　Room

  2008/11/27

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• 朝日を浴びて考えること

  朝日を浴びてブログを書いています。昨日もう一つのブログで２１歳の女性が便秘で亡くなってしまったという不幸な例をお伝えしましたが反響が大きいのに驚きました。４００以上のアクセスがありました。今日この症例さんの解剖写真までがネットで公開されているのを見てしまいました。かなりな恐怖を覚えました。山口県出身の元官僚殺傷事件の犯人精神科医　香山リカさんのページから拾った下記の内容と一致します。「妄想性人格障害の人は､極度に疑い深く､人を信じることができません｡妄想性人格障害の人は､十分な根拠がないにもかかわらず､他人が自分を利用したり､騙したり､陰謀を企んだり､危害を加えようとしていると思い込んでいます｡また､このような他人に対する信頼感の欠如から､自分の打ち明け話をすることはありません｡さらに､侮辱されたり､傷つけられるようなことがあると､そのことをずっと覚えていて､深く根にもち､恨みを抱き続けます｡ﾌﾟﾗｲﾄﾞが高く､自分に対する評価に非常に敏感で､不当な扱いを受けると､激怒し逆襲するといった特徴も妄想性人格障害ではみられます｡」結構身近に一人ぐらいいるようなタイプだと思いました。なんだか世の中がずいぶんとおかしな方向に進んでいるひずんでいるように思います。ちゃんと生きていけるのかな・・・

  2008/11/26

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  便秘について

  便秘で亡くなった方がいらっしゃるという恐ろしい記事を見つめました。心の問題を抱える方はほとんどがストレスから便秘になってしまいます。しかも薬物からも便秘になってしまいますので苦しみます。今日は便秘についてありきたりですが差しさわりのない内容を書いています便秘についてはこちらからどうぞ！椅子に座ってお尻の骨で歩くような動作を行う骨盤エクソサイズこれは便秘にとっても良く効果があります。硬い椅子の上で行うと足の先が暖かくなりますつまり代謝が即上がってくるような感じです。しかも便がスムーズに出るようになりますお試しください！便秘対策にも一役買っている、ジークレフのプログラムでした。

  2008/11/25

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• お天気に左右されますね！

  今日は久しぶりのお休み実は洗濯機が今話題の発火するかもしれないという恐ろしい代物だと発覚それも修理３回目そこで恐ろしいので乾燥ができないのです。リコール休日なのにその会社の人が来ますこれもまたストレスお天気が悪く、いまいち発動性が低下している私の頭はいまだに覚醒できずああ、不調こういう日は身体をとにかく動かす動かすことでやる気を出すこれしかない！

  2008/11/24

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• 冬の晴れ間の日曜日

  とても良いお天気です。冬の晴れ間の日曜日今朝は少しあさね坊をしました。のんびりと過ごした朝でしたがお仕事の日ですので頭を切り替えるのに時間がかかりました。午後ものすごくよく晴れて気持のよい日曜日お仕事のご予約は残りお一人になりましたのでその後はclosedマイペースな仕事ぶりですが、ま、休みが長い間なかったのでお許しください。健康ブログは、今日は唇の乾燥についてこの時期唇が荒れる方が多いですから、ブログに書いておきました。いやですよねカサカサ唇それもストレスのもとになりますので・・・よろしかったらこちらのブログもどうぞ！

  2008/11/23

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  気持ちとこころ

  気持ちとこころどうやら違うようですうつは気分障害と呼ばれます気分って何だろう・・・・？気分と気持ちとこころ全部違うような気がしませんか？気持ちはひそかに持っている自分の内面の思いのような気がします。こころは、自分の行動や言葉を左右するコントローラーのような気がします気分は？感じたこと、入ってきた刺激でさまざまな感覚が刺激されて変化する内面そこが過敏に反応を起こし、コントロールできなくなるエピソード記憶にものすごく関係していてここの機能低下が招くのが気分障害と言われる所以だと解釈していますがエピソード記憶のトレーニングを行うのが私どもの認知機能回復訓練です。認知症の予防にも役立っています。ホームページhttp://gclef2007.com/default.aspxマチコムhttp://www.lococom.jp/mt/gclef2007/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html私どものブログをご覧いただきありがとうございました。よろしければメールマガジンにご登録ください。

  2008/11/22

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  呼吸について

  呼吸が浅くなると非常に健康に影響が出てしまいます。心の問題を抱えている方に呼吸のトレーニングを行いますがなかなかできないと言われます。呼吸がコントロールできるようになると実際ものすごく変容します。呼吸は大切です。詳しい事はこちらからどうぞ！呼吸を大切にして健康になりましょう！高濃度濃縮酸素で呼吸状態を改善することも良い方法の一つです。　皆様に読んでいただきたい！ホームページhttp://gclef2007.com/default.aspxマチコムhttp://www.lococom.jp/mt/gclef2007/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html私どものブログをご覧いただきありがとうございました。よろしければメールマガジンにご登録ください。

  2008/11/21

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  金縛りを科学する

  金縛りが睡眠障害であることはあまり知られていません。なんだか、「金縛り」＝超常現象にしておく方が神秘的で良いとは思うのですがね。でも、楽になる方法は知っておいていただきたいですね詳しくはこちらをどうぞ！良く眠れることは健康の一番のかなめです。心の問題を抱える方は「眠れない」ことが一番の問題になっています。少しでもあなたの「眠れない」が改善されますように・・・眠ろうとしない眠るに任せる眠れないなら眠らない昼寝は上手にとる昼寝は悪くないある方のブログにガイアの夜明け出演後の反響としてでしょうね。怖い書き込みがありましたが、そんな書き込みをした方から謝る趣旨の書き込みがあり、ああ、悪い方じゃなかったのだ！そう安心しました。ランキング参加中ひと押しお願いいたします！ホームページhttp://gclef2007.com/default.aspxマチコムhttp://www.lococom.jp/mt/gclef2007/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html私どものブログをご覧いただきありがとうございました。よろしければメールマガジンにご登録ください。

  2008/11/20

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  かゆみで不眠症からうつへ

  今日は一番の冷え込みです。いかがお過ごしですか？かゆみから不眠症へむずむず脚症候群について詳しく書きましたこちらで詳しくどうぞ冬って足が寒くって冷たくって眠れなくなったりなんだか寝付けない身体が痒いカサカサする色々な不眠が出てきてしまいます。気にしないことが一番なのですが、繊細な方は不眠症の坩堝にはまってしまう暖かいミルクや、ジークレフお勧めのジンジャールートティーで体を温めて、リラックスして眠りましょう。何でも良いのですよ。自分に愛情をかけることを忘れないで私は、貧血でむずむず脚症候群になったとき、その時はそんな病気とは知りませんでしたが、かゆみを取るために保湿クリームで足をマッサージしました。そうして気にしないで眠りましたそれが良かったようです。放置すればうつ病になる、結構恐ろしい病気なんですって・・・かゆみは侮れない！１プチお願いします！ホームページhttp://gclef2007.com/default.aspxマチコムhttp://www.lococom.jp/mt/gclef2007/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html私どものブログをご覧いただきありがとうございました。よろしければメールマガジンにご登録ください。

  2008/11/19

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  冬将軍到来

  こちらの地方は今日からこの冬一番の寒さになるそうです。いよいよ冬将軍の到来雪もちらつくなんて言ってました・・・ありがたいことに今日は良いお天気です。日照時間は本当に心を左右します。さて厳しい寒さに突入する前に気持ちを切り替えていただきたいと思います。これから冬季うつ状態に陥る可能性が高い時期に入ります。日照時間の短い季節に突入するからです。外国の映画で、雪深い地方で暮らしている家族の中で父親が精神を病んで行く映画が何本があります。ジョニーディップが主演した映画でも、自宅に引きこもって作家活動をしている主人公の精神の均衡が破られていく様を凄い迫力で演じていました。そう日照時間が短いうえに、長く自宅に引きこもっているしかも向精神薬をバンバン飲んでいる外国ではカウンセリングが盛んですし、向精神薬もどんどん出されるようです。そうしてガンガン薬を飲んで犯罪を犯す様子が描かれるている映画が、実は大変多いのだそうです。怖いような気がしますね。ジークレフは、脳の中の栄養不足を解消する方法をお勧めしています。酵素補酵素を合理的に摂取する方法今お勧めは、食べ方で健康になる方法善玉食＋発酵食をうまく組み合わせて脳の中の栄養失調状態を緩和する方法それに高濃度濃縮酸素＋血流アップのためのエアバッグちょっと手ごわかった女性が今変化の兆しが表れています。もう少しで変容が表れそうです。よろしくお願いします！ジークレフでした。

  2008/11/18

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• 夜中に息が止まる恐怖

  雑談の中から見つかった睡眠状態の良くない状態大きく寝がえりをうつはっきりとしゃべるような寝言を言ういびきが大きいいびきが止まって息をしてないような状態が数秒続きファーと息を吐き出すような呼吸状態があるこういう状態では、いくら寝ても眠いような朝寝て昼寝て夜寝てなんだか眠い疲れやすいこういうことが続きます。夜中に睡眠中に呼吸が上手に行われなくなるゴゴゴと下あごに響くようないびきは舌根沈下の恐れまであります。無呼吸症候群意外に男女ともに多いと言われています。１０代の若い女性でも無呼吸症候群と言われた方があるそうです。身体の割に首が太い方細い体なのにおなかがぽっこりしている方放置すれば疲労がたまり心の病にもなりかねないしかも突然死の可能性も！！！！！たまたま見つかったので高濃度濃縮酸素をお試しいただくことになりました。慢性的な酸素不足を補うことで睡眠状態が変わっていけば、楽になります。楽になることこれが一番！ジークレフでした。

  2008/11/17

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• 骨盤ケア講座　初級

  疲れがたまってくると不思議に体がガチガチに硬くなりますね。緊張するのでしょうね。そうして心のストレスが拍車をかけ身体の疲れがピークに達して痛みになってしまいます。腰痛肩こり頭痛腕の痛み肩の痛み骨盤ケアを学ぶようになってから、低体温が改善し３６°代をキープできるので調子は良いですね。毎日有酸素運動が無理なく行われるためでしょうかまた、食事療法の効果判定基準である便の量　２００ｇキープできています。うさぎ並だった量に比べれば、よい量が排泄されるようになり、体の軽さが出てきます。健康って地道な努力が必要です。痛みはなくなりましたし、心の元気が大きいせいか、イライラしたりすぐに怒ったりする感情の起伏は落ち着きましたね。睡眠時間は５時間これは自分にとって一番必要な量のようです。自然に目が覚めて眠いということはないのでその時間に起きるようにしています。そうそう自然に逆らわないことこれも大切ですね。今日は骨盤ケア講座骨盤エクソサイズはとっても大切な動きを学びます。楽しく過ごすことが一番ですからね。ゆったり皆さんと癒し系エクソサイズでリラックスしていきましょう！今日の骨盤ケア講座についての詳細はこちらをどうぞ！

  2008/11/16

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  セロトニンウオーキング

  お天気の良い時には朝日を浴びて動きましょう。朝日に向かってどんどん歩くセロトニンウォーキング朝日を浴びてブログを書いている私はきっと今日は調子が良くなるでしょう！動物の脳は朝日を浴びて活性化するシステムができています。そのシステムが働かないような生活をすると必ず心の病が起きてしまいます。無理してでも朝日を浴びて歩きましょう。睡眠障害の方にはメラトニン入りのお茶があります。健やかな眠りのためにメラトニン入りのお茶をどうぞ。お茶で健康になる方が脳には害もないし、依存性や離脱状態にも陥りません。もちろんカフェインフリーです。セロトニンウォーキングの最適の今朝やる気がでてきますね！全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキングホームページhttp://gclef2007.com/default.aspxマチコムhttp://www.lococom.jp/mt/gclef2007/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html私どものブログをご覧いただきありがとうございました。よろしければメールマガジンにご登録ください。

  2008/11/15

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  情報断食

  携帯依存症パソコン依存症テレビ依存症ラジオ依存症ゲーム依存症怖いのがゲーム脳最近多いキレる人はほとんどがゲーム脳情報断食についてはこちらを！情報を遮断して１～２日過ごすと思いのほか元気になると言われています。私は日曜の午後七輪でゆったり食事を作る時間を作りますわずかな時間ですがテレビなど全く見ないで庭で過ごすのですが、これだけでもかなり心のリラックス度が違いますよ情報断食是非お試しください！全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキングホームページhttp://gclef2007.com/default.aspxマチコムhttp://www.lococom.jp/mt/gclef2007/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html私どものブログをご覧いただきありがとうございました。よろしければメールマガジンにご登録ください。

  2008/11/14

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  ビタミンＢ３欠乏症

  ある女性は、不穏状態に陥ると手の甲の側に皮膚の炎症が起きます。その時は、こだわりが強かったり、音に過敏になったり、ストレス反応が非常に強いもう一人の女性も、不穏状態を繰り返し、同じような場所に皮膚の炎症を起こします。お二人に共通しているのは、精神的に非常に不穏状態なると、その皮膚炎が発生ししかも悪化するというものです。ビタミンＢ３＝ナイアシン欠乏によるものであると考えられます。詳しい内容はこちらをどうぞ！ナイアシンを多めに摂取するように心がけ、ビタミンＣも合わせて取るようにしていただくとお一人は皮膚炎が奇麗になくなり、精神的にも落ち着くようになりました。もうお一人の方は今日からナイアシンの補給を始められます。2週間後に皮膚炎が軽減してくださるとうれしいですね・・ビタミン・ミネラルは、健康な状態ではバランスが保たれますが、ストレスを受けやすい方、ストレス反応を自分で作りだしてしまう方は、ビタミンの欠乏状態を作りやすい体質を持つ場合が多いようです。体質を改善することで軽減できる心の問題もあります。別な見方をしてみるのも良いのでは・・・全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキングホームページhttp://gclef2007.com/default.aspxマチコムhttp://www.lococom.jp/mt/gclef2007/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html私どものブログをご覧いただきありがとうございました。よろしければメールマガジンにご登録ください。

  2008/11/13

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  成果

  １０月にリニューアルして、一部のセラピー技術や手法にとらわれず、健康を全体から考えようという方針に変えました。それからの成果は非常に大きくなりました。ストレスをなくすその方法は、その人の中に存在するストレッサーを無くせば良いことなのです。そのなくす方法が見つかるように多方向から多角的に考えることでも医療の現場にいるときは自分の手技・臨床データーなどにこだわって少しも患者さんのことを考えていませんでした。今は逆に、お客様に変化・成果が出なければ仕事が成立しません。昨日は成果がたくさん見られて幸せな日でした。この幸せな日々が毎日続くように努力しましょう！昨日のジークレフについてはこちらをどうぞご覧ください！全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキングホームページhttp://gclef2007.com/default.aspxマチコムhttp://www.lococom.jp/mt/gclef2007/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html私どものブログをご覧いただきありがとうございました。よろしければメールマガジンにご登録ください。

  2008/11/12

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  寒い！

  寒くなりましたねこれが普通の１１月の寒さなのでしょうがヒーターを入れる季節になったなって感じますクリスマスの準備をしましょう！少しでもクリスマスっぽくするのって心を変えてくれるのでとても良いと思います。さて今日はもうひとつのブログでは、温めるを課題に書いています湯たんぽのすすめ温める場所を知らないと、湯たんぽも役立たずになります。そうなんでもそう温める身体を戻す健康な自分に戻すための良い方法知らないと治せませんからね全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキングホームページhttp://gclef2007.com/default.aspxマチコムhttp://www.lococom.jp/mt/gclef2007/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/gclef2007/無料のメールマガジン登録http://www.mag2.com/m/0000251557.html私どものブログをご覧いただきありがとうございました。よろしければメールマガジンにご登録ください。

  2008/11/11

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• ローリビングフード

  生きているものを生きているように食べるリビングフードは、生きた酵素をそのまま体内に摂取しようという考え方です。私もこの考えに近い形で食事を改善しました。骨盤セラピーと合わせて行っていますので、太らなくなりました。むくみも取れスッキリしてきました。何より腰痛が少なくなったのが幸せです。ヒザ痛もないですね。自分の心の幸せが、体の幸せを作ります。身体の幸せがこころの幸せも作ります。そうそう自分のことを大切にできなければいけませんね。王貞治さんの奥さまは、ガンで亡くなりましたが御嬢さんの理恵さん曰くお母さまは家族の食事や栄養面の心配や人のこころの心配等をよくしていらっしゃったのに自分のことには無関心でありあわせのものを適当に食べているような方だったそうです。だから、病気になってしまわれた時に手遅れだった理恵さんはだから野菜ソムリエになったのだそうです。女性は家族のために働きますが、その働きの評価は非常に低く報われることはありません。でも今女性が倒れると、家庭は瞬く間に崩壊します。だからジークレフは、女性のストレス解消を目指しています。女性がいろいろなことを知ることでもっと楽に効果的にご家庭に良い風を吹き込むことができるそうそう楽にできることでないと続きません。そんなこんなで今日もジークレフは疲れた人の心を癒すお仕事を行っています。科学的根拠に基づいて行われます。だから見えないところでの準備が大変なのです。あ、朝日が出てきました。日照時間の少なくなるこの時期貴重な朝日です。皆様朝日を浴びてセロトニンを出しましょう！

  2008/11/10

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