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2008.04.01
カテゴリ：NAET
別に大して参考になる人もいないかもしれないけど、NAET治療後の制限期間の食事を書いておきます。今後も気が向いた時に書こうかと。
昨日は私が米禁止、眞手が卵禁止。授乳中なので実質私は両方禁止だけど、卵はどうせいつも除去なのであんまり関係ないね。あとは砂糖・乳・肉・質の悪い油・添加物なんかも避けてます。 というわけで、パスタを食べました。あおさのパスタが食べたかったんだけど、家のは切らしてて、出先のお店でも発見できなかったので、代わりに岩海苔で。 <岩海苔の和風パスタ> 大人２人＋乳幼児２人分 ・スペルト小麦のパスタ 300g（普通のパスタでよし） ・にんにく ２かけ（みじん切り） ・キャベツ、チンゲンサイ 適量（家にある野菜でよし） ・しらす 小１パック（冷凍庫の常備品） ・岩海苔（乾燥） １袋 ・オリーブオイル 大さじ２ ・塩、醤油、無添加顆粒こんぶだし、柚子胡椒 各適量 １．隣でお湯を沸かしつつ、フライパンににんにくとオリーブオイル投入。弱火でじりじり温める ２．いい香りになったら火を強め、キャベツとチンゲンサイを炒める ３．しらすも投入 ４．隣のお湯に塩・パスタ投入 ５．ソースの方に各種調味料とパスタの茹で汁投入、いい味に調整（汁気多目が美味） ６．岩海苔を１分ぐらい水で戻し、軽く絞ってソースに投入 ７．茹で上がったパスタの水気を切り、ソースと和えて完成 いやー美味でした・・・また食べたい。食事制限とか関係なくまた食べたい。あおさでやったらもっと美味しいかなー。岩海苔もなかなかのもんでした。あればアンチョビ入れても美味かもね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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