ふ た こ ぶ

ミネラルの細かい項目、の治療に入ったぐらいから
何だか激しく便秘がち。

昨日はついに浣腸を使用、したけど出なかったので
ムキになって３つも４つも使ったら（ムキになりすぎ）
うんこは出た、が、また血便だった・・・

どうしよう、何だろう。
「中の痔」とかだったら嫌だなー。
血が出ると一気にテンション下がるよね・・・。
というか、出ない時点で相当下がってるんだけど。




話は変わって、昨日書いたインチャイセラピー。
宿題として出た中の一つに、モーニングページと似た作業がある。
ちょっと違うのは、利き手・逆の手を分けて使うこと。

ノートを開いて、左のページには左手で、インナーチャイルドの思いを。
右のページには右手で、大人の自分の思いを。
それぞれ書いていくわけです。

これね、やってみたけど面白いよ。
私の場合、左のページは「眠い。寝ちゃおうよ」とかそんなのばっかりで
右のページは「でも皿洗いと夕飯の支度と弁当の準備とヤフオクの梱包と発送は？
今やっとかないと色々間に合わないよ」みたいな感じ。

で、当然のことながら（？）
右側のオトナな意見は全部切り捨て、左の眠い人を優先、
という実験をしてみようと思いまして・・・
試しに全ての用件を放り出して昼寝してみました。
ら、目覚ましをかけた時刻より１時間も早くぱっちり目が覚めて
保育園のお迎えの前に全ての用事が完璧に片付いた！

なんだ～
本音に従ってても大丈夫なんじゃな～い？
っていうか、どっちみち皿洗ってなくても死なないし
夕飯遅くなっても死なないし
ヤフオクの発送だって一日ぐらい遅れてもねー。問題ないよね。

あと、何気に右のページは
普通にto doリストとして使えることに気付きました。

私自身の機嫌、ひいては周囲の被る迷惑なんかを考えても
まず中の人の要求を満たしてあげることが最優先かな、と思いました。
で、気が済んだとこでto doに手をつけていけばいいやねー。

で、私のポニョさんに色々「何したい？」とか尋ねながら生活してると
あらまー！なんかいい感じですよ。
要求は些細なことなのよ、大抵。
ちょっとお腹をナデナデしてほしいとか。
オーラソーマの匂いが嗅ぎたいとか。

こんな小さい要求に耳を傾けることが、大事なんだろうねー。きっと。



追記。
便秘と言ってるそばから、出ました、今！
何日ぶりかのナチュラルうんこ・・・

ミネラルの治療終わったら快便に戻るかな？
私にとってうんこの出具合は人生の最優先事項に近いのです。
だって出ないとホントにホントに気持ち悪いんだもの！