ふ た こ ぶ

昨日のNAETは、穀物mix。
米も小麦も大麦も、とにかくあらゆる穀物が食べられないわけだ。
というわけで、主食はジャガイモ！

これは結構きついかなーと思いきや、そうでもなかった。
街を歩いてると、外食で穀物抜きはかなり厳しいのが分かったが
（飲み物と、マックのポテトとかそれぐらい？）
別に肉体的に穀物を渇望する、ということはなかった。
たった一日と割り切った上でのことだけど、
たった一日でも辛い項目は辛いもんね～。

そして、やたら体調がいい！
ジャガイモで炭水化物は充分摂ったはずなんだけど、
食後に眠くならない、だるくならない。やる気がなくならない。
炭水化物は眠くなる、と思ってたけど、穀物で眠くなってたんだな。
（半分アイルランド人だし、ジャガイモ体に合ってるのかも・・・）

で、穀物を抜くと、あんまりバカスカ食べたくならない。
特に米は私、どうも食べ過ぎちゃうんだけど
（必然的におかずも食べ過ぎる）
何だか腹八分で「もういいや」が来るんだよね。

うーん、穀物には結構アレルギってたのかも。
ここをクリアして、米食べても眠くならなくなったら、かなりステキだわ！
穀物の治療が終わるまで、制限時間中じゃなくても、自主的に穀物抜きをするのもいいかも。
砂糖抜きの時もそうだったけど、見違えるように体シャッキリという感じ。
心なしか鏡の中の顔もスッキリしてるような。

・・・とともに、穀物に関して観念浄化でもしてみるか。
って言ってもあんまり思いつかないな～。

あ、昔のダイエット時代は「穀物は太る」と恐れてたかも。
そこやってみよう！
表面では消えた考えも、潜在意識に残ってるってこった、多分。

NAETはかなり効果的だし、自分であれこれ努力しなくても勝手に治療できちゃうのが魅力だけど
いかんせんオカニがかかりますからなぁ！
自分でやれることはやっとかないと。

あ、そうそう、穀物mixの時は大豆はOKなので、ソイジョイ食べられますよ！
でもアップル味は米粉が入ってるので注意。
他にも入ってる味があるかもだから、原材料チェックしてね～。

今までの経験上、微量うっかり摂っちゃっても大丈夫だったことが多いけど
（この前なんてホルモンなのに合挽き肉食べちゃったし）
人によっては微量でも反応しちゃうかもしれないからね。