「ダイエット」は　「身体」を使うよりも「脳」を使う方がうまくいくのです




お昼の番組や夜のゴールデンの番組

雑誌の特集やネットでの情報・・・


やはり　その中でも「ダイエット」の情報は　よく見かけられます



それにしても　色んな方法があるものです






　　　　　　　　　　　　　色んな方法がある



　　　　　　そして　それによって　成功した人が　たくさんいる



方法の数だけ　成功者もいるようです






教えてくれた「方法」の通りにやってみたけど・・・なかなかうまくいかない







　　　　　　　　『同じことをしたからといって　　そうなるとは限らない』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ようです





ダイエットに限らず　　朝のジョギングでも　勉強でも　なんでもそうです



同じようにやっても　同じ結果や効果がでないことは　たくさんあります





そこには理由があります






　　　　
　　　　　　それは　　「同じモノ」を信じていないから　なのです





実は　「方法」よりも何よりも



「同じモノ」を信じているか　どうか



　　　　　　　　　　　　それが　『同じ効果』を出すための条件なのです



　



成功している人は　教えてくれた人の「方法」を実行したから効果が出たのではなく

その成功者が信じている「コト」や「モノ」を信じきれたからなのです





　　　　　　　　　　　　　　　「信じたか　どうか」


　　　　　　　　　「指導者と同じくらい　信じたか　どうか」なのです






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　半信半疑



　　　　　　　　　　　　　　それでは　効果は期待できないのです






「方法」は　あまり気にする必要は　ありません


　　　　　大事なことは　　それを「本気で信じた」かどうかなのです








　「ダイエット」も「筋トレ」も　　実は単なる「脳トレ」なのです


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（げんき）