健康コンシェルジュの元気生活100％　～より良い人生への案内人～

[仕事] カテゴリの記事

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  久しぶりに楽天ブログを覗いた

  【送料無料！】価格も【半額以下！】投入口にタッチすれば止まる安全設計フェローズ　シュレッダーマイクロシュレッド M-450CS極小カットクロスカット今年の秋には我が家にも子供が誕生します。家を整理するためにシュレッダーを検討。なにせ書類やＣＤ、ＤＶＤなどが多い。今はいろいろあるんですね。

  2009.05.28

• すごく久しぶりの日記

  本当にブログをこまめに更新されている方はすごいなと感心します。最近感じることについてちょっと書かせていただきます。クライアントさんが不調を訴えて私のところへ来院されるわけですけど、いろいろ問診する中で感じるのは「家族の理解がない」ということです。身体が元気な人には元気が当たり前って思っているかもしれませんが、不調な人には不調が当たり前なんです。不調で寝込んでいるからってサボっているわけではなく、本当に動けないから寝込んでいるんです。理解されないことで大変苦労なさっている方がたくさんいます。自分を基準に考えるのではなく、そのままの相手を理解するようにしてあげてください。あと、身体は元気になりますよ。細胞を元気にして身体のもつ自然治癒力を最大限に発揮すれば信じられないような回復を見せることがあります。施術者はいつでも身体の可能性を信じ続けています。施術を受ける方も諦めずに自分の身体を信じてください。自分の力や可能性を信じるようになったときから身体の治癒系が働き出すのを毎日感じます。

  2007.09.03

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  最近の相棒

  皆様お久しぶりです。今日久しぶりにリンクさせていただいております「ばう犬さん」と［ＭSaitoさん」にお会いして　「さ～久しぶりに楽天ブログでも書こうかなっと♪」という気になったのでまた書きます。新年明けまして・・・。もういいですね。いいかげんに。今年初なもんで。今日は友達を紹介します。最近私と一緒に皆様を元気にしてくれているヤツです。私と同じで黒いBODYにキレのあるスタイル。みんなから憎まれて、うらまれても愚痴ひとついわずにたくさんの人たちのお尻の下敷きになっているヤツです。こいつ・・。結構すごいんです。私がパートナー組もうという気になるやつはそうそういないのですが、こいつは一目ぼれです。「こいつとなら長くやっていける！」と直感で思いました。大活躍です。紹介します。「中川式ストレッチベンチ」君です。めちゃくちゃいいです。足底（あしのうら）から背中までびしっと決まります。何時間ほぐしてもこいつのような働きは出来ません。いままでは使い方の指導があったからクライアントさんに買わせなかったけど、だいぶ浸透してきたからもっとクライアントさんのホームケアに導入しようかな。そしたらもっと健康な人が増えるね。家にあればまだ私があったことがない家族が試すでしょう！どんどん元気にな～れ～

  2007.01.22

• ひっさしぶりのブログ

  夏以来の書き込み。ブログはなんだか迷惑なトラックバックとかへんてこなメッセージが寄せられたりしてなんか嫌だったのでＭＩＸＩばっかり更新してました。Ｍsaitoさんに刺激され、久しぶりの日記。日記っていうのか？季刊って感じじゃないか？最近姪っ子(８歳）が頭が痛いと訴えているらしい。祖母つまり私の母はゲームのやりすぎとか、パソコンの見すぎといっていて、治らなければ医者に行くようにいっているがそれだけではないと思う。実はその子の父親も頭痛もち。ならばその共通点から糸口は見出せないのだろうか？私の妻も以前は頭痛持ちだった。最近はめったにない。何で変わったのか？それは身体を動かすことを習慣付けたことと、栄養摂取を気をつけたことと思う。昔はよく妻の頭痛の施術をしたものだけど、最近はほとんどしない。頭痛の原因はたくさんあり、大病が潜んでいる場合ももちろんある。頭痛のケースによって鑑別診断がなされるからいつからどこがどのように痛いのかをしっかり問診することは絶対条件。鎮痛剤を服用して頭痛をとめても結局もっと痛い頭痛がやってくる。大半の頭痛の原因は「筋緊張性頭痛」と思われる。首や肩、背中の筋肉の血行不良が原因で起こるもの。と、ここまでは私が通った専門学校の教科書にも載っている。臨床でもっと大切なのはその緊張を作っているのは何か？であり、そこを探って具体的な処方を立てないと解決しない。そう考えた時にホリスティックな診かたが必要になってくる。ホリスティックとは全体的に物事を捉えるということで、痛みの出ている部分にとらわれずに全体を診る事。木でいえば、病気の実があればその実を落とすことだけ考えるのでなく、根っこや幹から考えていくこととおもえば想像しやすいでしょう。私が臨床でもっとも大切にしているのは「日常生活」であり「習慣」である。痛みは「結果」であり結果には必ず「原因」があるもの。人間の身体は「習慣」の産物であるからそこに大きなヒントが必ずある。だから臨床でかならず「いつもの姿勢」とか「仕事のポーズ」を再現してもらう。その状況に大きなヒントがある。身体が悪いからとすぐに医者や治療家に頼る前に、一度自分の毎日の過ごし方を見直してみてはいかがだろうか？本当は日常をビデオにとってもらったりすると自分では気づかない癖が見つかるかもしれない。話は戻るが、姪っ子はすごく父親に似ている。顔ではなく仕草が。子供は親を真似するものだとつくづく思う。ならば親から先に教育しなければこの問題は解決しないのではないか？子供の健康とか人生に対する親の責任は、実は大半の親御さんが思っているよりもずっと大きいかもしれない。

  2006.11.14

• 施術におけるビジョン

  「どのくらいかよえば治りますか？」良く聞かれることだけど、結構答えるのに大変なんです。何回で終わりというものではなく、治療目的なので（治療といってはいけないのだがまぁお許しを）いつ頃かの見通しというものが大切であり、それをクライアントはまじめに聞いてくる。クライアントの方（私のクライアントだけでなく、他のどのような治療、ボディワーク等に通っている方も）にお願いしたいのは、「どのくらい通えば治りますか？」というだけではなくもっと具体的に質問して欲しい。もっとゴールの設定ということを考えて望んだ方がいい。ただ単純に「治る」というのはあいまいな表現で、クライアントの考えるゴールと、施術者の考えるゴールは違うことも多い。ぜひ膝を突き合わせて話し、具体的なゴール設定をした方がいい関係になれると思う。今までの私がしてきたことはあまりにも一方的に与えるだけのもので、いい関係を作ってこなかったと反省。自分自身で他のボディワークに通うようになり、自分の求めるスタイルが確立されてきた。やはりもっとクライアントと真剣勝負したいと思う。一方的に与えるだけのやり方はもう自分の中で旧式になった。ぜひいろんな注文をして欲しいと思うし（もちろんまともな話で）それをかなえる人でありたいと思う。相手の可能性を見つけて、引き出し、伸ばしてあげるのが私の仕事だと思う。単に手技療法を施すだけが仕事ではない。

  2006.06.30

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  バタバタで大変！

  およそ2ヶ月ぶりです。書き方さえ忘れかけてました。10月に開業することが出来て、おかげ様で忙しくやってます。自分の店を持つことは大変いいですね♪いいたい事言えるし、やりたいことを最大限に発揮しています。これからは確定申告しなきゃナー大変めんどくさくて、サラリーマンの時は楽だったなーと思います。でもサラリーマンでは得られないやりがいを得て毎日がんばっています。以前は勤めていたので私がイイ！と思っていた栄養療法もなかなか勧められませんでしたが、最近はその人のためにいいと思うことをはっきりいえる環境なので満足しています。今はまだベッド1台だけの小さい隠れ家風の施術所ですが、たくさんの人を幸せにすることが出来るようにがんばってます。本当に生き方が変わったこの１～２年です。私が人生を真剣に見つめられるようになったのもある本との出会いからでした。この本を読んでいろんな行動に移しました。皆さん一度読んでみてはいかがでしょうか？金持ちになるノウハウ本というわけではございません。人生を見つめなおす本です。私が具体的にどういった行動に移したか知りたい方はメール下さい。

  2005.12.15

• 時間管理

  私が日々仕事をしていて非常に感じることの多い内容があります。それは「この人は何を大事にしているんだかわからない」ということです。例えば治療してその効果を維持するため、またはさらに向上するための大事なポイントを次回の治療までにやっておいてもらうこと（宿題のようなもの）をお願いすることがあります。例えば「ストレッチやっといて下さいねー」とか「足関節緩めといて下さいねー」とか。やる人はすごーく結果がいいです。どんどん元気に健康になります。そのままの心がけでじゃんじゃん元気になって下さい。素直で素敵です。問題なのはやらない人です。私が不可解なのはその言い訳です。「ほんとに忙しくて出来なかったよ」とか普通に言う人がいっぱいいます。自分の身体のケアも出来ないぐらい忙しいってどういうことでしょう？私もそこら辺の人より忙しい生活をしていると自負しています。忙しい生活を送るためには身体がしっかりしていないと満足いく生活が出来ないので、身体のケアは非常に気を配ります。「忙しくてケアできない」人はケアしないで毎日を過ごして毎日満足いく仕事の結果が出ているのでしょうか？忙しいからこそそれを乗り切るためのケアに時間を割くのではないのでしょうか？よく聞いてみるとそんな人に限ってだらだらテレビ見てたりとか、ぼーっとしてたりとか無駄な時間が多いようです。誰もが平等に与えられている「時間」という資産を大事にして、「何のために使うべきなのか」ということを皆様再確認してはいかがでしょうか？

  2005.07.01

• まだまだ

  私の勤める治療院は少し変わっています。整骨院として３０年以上の歴史がある治療院なのですが、二代目の院長が「整骨治療してもその人の日常生活に戻るとまた繰り返しで不調になる。身体を根本から治さなくてはだめなんだ」という考えから、運動療法を取り入れて二本柱で営業しています。手技療法の治療家は診察してどこが悪いのかを判断して、それを調整することを行います。その際に「ここの筋肉が弱いからここをきたえるように」とか「ここの柔軟性を出した方がいいですよ」というアドバイスをすることが多いのです。しかしそれを実際アドバイスした通りにしてくれるかというとその割合はとても少ないのです。その点、私の治療院は私たち治療家の考えに基づく運動療法を行っています。いろんなオーダーをトレーナーに出して、トレーナーとセラピスト、クライアントの三者による治療計画を進めています。私たち手技療法のセラピストは自分たちの治療だけでは同じことの繰り返しになり、そうならないための指導が大事なことをよくわかっています。むしろそういった運動療法や生活指導（身体の使い方も含む）の方が本来の治療でもあると思っています。しかしクライアントはそうではないようです、そういった運動療法や生活指導はおまけみたいなもので、手技療法のみが治療だと考えているのです。これは私から見たらとても悲しいことです。それはクライアントが今現在しか見ていないからです。大事なのは今から未来どういった身体でいたいか？どういった身体になりたいか？ということではないでしょうか。そのことを理解している私たちは必死にその考えをクライアントの皆さんに伝えようとしているのですがまだまだ予防という考え方は浸透しないようです。予防をしないで身体がボロボロになった人を見てきている私たちだからこそ予防の必要性を伝えたいのです。追記私たち手技療法家全員がよくなるのを望んでいるわけではないようです。聞いた話では「患者は７割治せばいい。完全に治してしまうと来なくなるから」という考えをされる治療家もいるようです。そんな人がいることが悲しいですね。

  2005.05.01

• 寝るにも準備が必要？

  健康を作る要素として大事なものが大きく４つあると思います。運動・栄養・休養・ストレスが常々大事だと思っています私は。私のような手技療法家がたずさわるのは主に「休養」のカテゴリーです。夜になって布団に入って寝れば疲れも取れて元気になると思っていませんか？実は大部分の人が日中の緊張を引きずったまま寝床についていて、しかもその状況だとちゃんと休むことが出来ないのです。人間の体のバランスを司る大事なファクター（要因）として自律神経というものがあります。自律神経は交感神経と副交感神経から成り立っています。交感神経は別名「闘争」とか「逃走」の神経といわれます。戦ったり全力で逃げ出したりする時に有効な体の状態（血圧上昇・呼吸数増加など）にします。わかりやすく言うと昼間働く時の神経です。対して副交感神経は「平和」の神経です。眠くなったり、食べ物を消化したり、呼吸を落ち着かせたりします。日中仕事している時には交感神経。夜寝る時には副交感神経といったスイッチ（切り替え）が身体には必要なのです。ところが体が固まっている人はこのスイッチがうまく働かない人が多いのです。睡眠時間は十分なのに朝起きてスッキリしない。むしろ寝て疲れていることありませんか？こんなスイッチの壊れた身体を治すために手技療法は非常に有効な方法であると思います。そのほかにもアロマテラピーとかヒーリング系の音楽、ほっとするような飲み物なども副交感神経のために有効ではないでしょうか。私がおすすめするのは「ストレッチ」です。疲れて帰ってきてまた運動するのかよーといいたいのはわかります。私だってビール一杯飲んで気持ちよく寝たいと思うこともあります。でもそこをがんばってストレッチするんです。すると翌朝気持ちよくスッキリ目覚めることが出来ます。こういうことを「積極的休養」といいます。軽く身体を動かすことによって、血液のめぐりを促進して疲労を早く解消するんですね。眠りの浅い方ぜひおためしあれ。

  2005.04.03

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