GIFT

突然ですが、私は首が長いです。（ほんと、いきなりですが…苦笑）

マドレボニータのインストラクター仲間の中では、この方とワンツーを争います（笑）

しかもそれは、半年前に背中を痛めて整形外科でレントゲンを撮った際、

首の骨が、普通の人は７つしか写らないところ９つも写ってしまったことで

医学的にも証明されてしまいました



で、なんで急に首の長さの話かっていうと、

この首の長さのおかげで、昔から肩こりがひどいんです。

首が長い分、頭の重さを支えるために肩に負担がかかるんですね～。

だから肩こりは当たり前、ひどくなってくると頭痛がしたり、吐き気がしたり、

しまいには眠くて眠くて、起きられなくなってしまうんです。

それで、以前の私は３ヶ月～半年のスパンで整体に通っていました。




が、インストラクターを目指しはじめてからというもの、

たくさん体を動かすようになったり、

肩こりや自律神経を整えるスキルを身につけることができたので、

ここ１年ほどは整体の先生のお世話にならずにいたのですが、

(これは私にとって奇跡!!←声を大にして言いたい!!笑)

この１週間、とにかくありとあらゆる症状がでてきてしんどくなってしまいました。




そこで、今日は私が以前勤めていたコリとりステーションに駆け込み、

施術をしてもらうこと４０分。(私は本社でチラシ作りをしていたんですよ～)

スタッフの手が入らないくらい首も背中もガチガチ･･･。

特に首の根元がパンパンで、自律神経に影響していたようです。

そりゃ、気持ち悪くなるはずです…





久しぶりに悲鳴をあげてしまった私のカラダ。

以前より悲鳴をあげるスパンが長くなったとはいえ、

もっとカラダの声に耳を傾けてあげなくちゃいけませんね。

このところ、自分のカラダの声を無視していた自分に反省です･･･。

ごめんよ、私のカラダちゃん。





産後クラスでは肩こりを解消する方法や、自律神経を整える呼吸法もお伝えしています。

こんなに肩こりがひどい私でも、これでずいぶん楽になりました!!

(･･･って説得力ない!?いやいや、本当に楽になったんですから!!苦笑)

カラダの不調に悩んでいる方、ぜひ産後クラスにお越しください！

時間もお金も不要の、自分でカラダをメンテナンスする方法、教えちゃいます☆



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