GIFT

【お知らせ】

３月２日・１６日(水)にバランスボール３コインレッスンを行います。

２日は残り７席、１６日は５席となりました。お申込はお早めに～！

詳しくはコチラをチェーーーーック

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こんにちは、ヒロです。



つい最近始まったスイートプリキュアの衣装に身を包み、ご満悦の娘ちん。

ちなみにこれ、親友tamakoの娘momoちゃんのもので(本の付録だそう)

２人して奪い合うように交代で着用。

当の本人たちはご満悦ですが、

どうみても、“はっぴ”にしか見えないですからーーーー(笑)


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さてさて、１月コースに参加してくださった方からメールが沢山届いているのですが、

なかなか紹介できずにいました。すみません！！

そこで今日は、満を持して！のご紹介です。



今回ご紹介するのは、ＭさんとＣさんです。

ブログ掲載のご快諾をありがとうございました！

そして、お待たせしてすみませんでした～。



まずはＭさんから！

返信が遅くなってすみません。
本当に、１ヶ月ありがとうございました。
１ヶ月といっても、”あっ!!”という間で
最終日はホントに淋しくてせつなかったです。

なかなかすべての人とじっくりと話をすることが出来なくて、
もっともっといっぱいお話しすればよかったなぁ～と、やや心残りはありますが・・・。


私は、人見知りをするほうでクラスが始まる時はすごく緊張して、
若干の憂鬱な気分で来たんですが、
ヒロさんは元気で明るく声をかけてくださって、
クラスのメンバーもみんなすごく気さくな方ばかりでランチに誘ってくれたりと
楽しく過ごすことが出来ました。

体操は腹筋などはちょっと辛かったけれど、
体を動かすことが出来てリフレッシュすることが出来て毎週楽しみでした。
家でも続けていかないといけないんですけどね・・・。

シェアリングは改めて自分がどう考えているか、
感じているか自分自身について知ることが出来たように思います。

ペアになった人の話を聞くことでも、自分だけでは分からない発想や気持ちに感心して、
視野を広げることが出来ていい経験になりました。

妊娠してから、つわりとかお腹の張りなどで体がしんどいことや
精神的にすごく不安定になって体と心のバランスがかなり崩れていて、
出産したらそれに加えて新たな不安や苛立ちが襲ってきて、
自分の周りの人には理解してもらえず、
当時は話を聞いてくれたり理解してくれる人がいなくて
毎日モヤモヤしながら過ごしてました。

唯一、Ｙくん(お子さま)にだけに癒されて、
私が守っていかなくてはいけない大事な人で、
Ｙくんさえいれば旦那なんていらないとさえ思っていました。

でも、シェアリングをして自分の考え方も偏っていたり、
周りが見えていなかったことにも気付くことが出来て、
旦那さんとも和解できたんじゃないかなぁと思います。

まだまだ自分の感情をコントロール出来なかったり、
気分が落ち込んでウツっぽくなることはあるけれど、
そんな時はまた自分を見つめ直してなりたい自分に近づけるように頑張りたいです。

前向きになれたこと、ママ友が出来たこと、素直に笑うことが出来るようになれたこと、
いろんなプラスになれたことがとても嬉しくて上手く表現できないですが
みんなに感謝したいです。

これで終わりではなくて、これからもみなさんと仲良くしていきたいし
繋がっていけたらいいなぁと思います。
(中略)

本当に、良い出会いをありがとうございました♪

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続いてＣさん！

こんにちは、やっとメールを読むことができました。

マドレボニータは妊娠して、
いろんな情報収集をしているなかで出逢った、とても素敵なご縁でした。

たった１ヶ月の４回クラスではみじかすぎる。。。というかなんというか。
(中略)

美しい母、ハッピーな母がこれからも岐阜の地にますます
増えつづけますように☆

私はメンタル面のケアをする職業を持っていますが、
心と体は繋がっているので、体もやっぱり動かしたいし、
体のことは体専門のかたにレッスンしてもらうのが一番だと感じました。

マドレボニータとても楽しかったです。
ありがとうございました。






シェアリングで自分の視野の狭さに気づいたというＭさんと

仕事柄、心との体がつながっているということを再確認されたＣさん。

様々な気づきが得られた産後クラスになったようで、本当に嬉しかったです。



『堅苦しくてありきたりな感想で･･･。

もっといろんな感情があるのに上手く表現できなくて･･･』と仰っていたＭさん。

そんなことないです！

今の気持ちを一生懸命、言葉にしてくださったことが大事なんですから～！

これからも是非、感情を表現すること続けてみてくださいね




こうして毎月産後クラスを開催していると、

いろんな角度から産後クラスの効果を感じてくださっている方がいるんだなと

気づかされることが多く、私も大いに刺激を受けています。



３月コースもまだまだ受付ています。

『体を動かしたい』『子どもと一緒にお出かけしたい』『ママ友を作りたい』

『何だか分からないけど、このモヤモヤする気持ちをスッキリさせたい!!』など

参加動機はいろいろあってＯＫです！



参加者の声を読みながら、産後クラスが気になってきた方！

是非スタジオでお待ちしています

ちょっとした疑問などもお気軽にメールでご連絡くださいね！⇒☆★☆





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産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜

【３月コース】８･１５･２２・２９(火) 10:30～12:30　⇒残り５席です。
>>クラスの詳細･お申込はコチラ