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【お知らせ】

来週の水曜日２０日に迫っている、バランスボール講座３コインレッスン！

まだまだお席に余裕がありますので、是非ご参加ください。

バランスボールの基礎から丁寧にお伝えしていきます♪

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震災から1ヶ月。

今日も大きな余震が続き、今夜も多くの方が眠れない夜をすごしているかと思うと、

心がギュッと締め付けられるような思いがします。

一日でも早く心休まる日がくることを祈るばかりです。





強風で飛ばされた桜を拾ってきた娘。水に浮かべています。

桜の花びらって、心をスーッと穏やかにしてくれます



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さて、３月コースの卒業生Ｓさんから、感想メールが届きました。

先週の４月コースの初日にメールをいただいていましたが、満を持してのご紹介

Ｓさん、ご快諾ありがとう





遅くなりましたが…
１ヶ月ありがとうございました

終わってみると、あっという間の４回でした。
今日も行きたかったなぁとか思いながらメールしてます。


この教室で、産後初めて自分の為に時間を調整して、外に出掛けることをしました。
今までは、自分の用事に子どもを付き合わせるのは気がひけてたけど、今回は違いました。
子どもがグズっても、周りに気を使ってヒヤヒヤすることもなく、笑って過ごせました。


バランスボールは思ってたより、ハードで、筋肉痛になってましたが、
久々に汗を流して体が軽くなるのと同時に
気分的にもすっきりしたのには自分でも驚きました。


シェアリングでは、自分はこんなこと考えてたんだって
自分で自分を発見した気がします。
そして、周りの人の考え方を聞けたのも新鮮でした。
みんな同じような悩みを抱えてることがわかって、
自分だけじゃないんだって気分がラクになりました。


たった４回で…って甘くみてたけど、
そのたった４回で意識が大きく変わりました。



体に向ける意識、心に対する意識。
この感覚忘れないようにしなきゃ。
と怠け者の私は一週間たって再確認しました。


ほんと素敵な出逢いに感謝してます。
ありがとうございました。





初日から最終回までほぼずっと、８kgもの赤ちゃんを抱えたままで

エクササイズに取り組んでくださったＳさん。

それこそはじめはしんどそうな表情も見え隠れしてはいましたが、

回を重ねるうちに、泣かれても『アハハ～』と笑い飛ばしているＳさんが眩しかったです。



ちょっと意識を向けてあげることで

たった４回でも、心も体は大きく変わってくれる。

これからの生き方だって、自分の体だって、

自分が“こうなりたい”と思えば、いつからだって変えていける！

まだまだ人生長いですから～

人生諦めたら、もったいないない！！



Ｓさん、ありがとうございました！

また会いましょう





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バランスボール３コインレッスン開催！！
４月２０日(水)　１０:３０～１１:３０　プリムローズにて
　※２０１０年９月２２日以降に生まれた赤ちゃんは一緒に参加していただけます。

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