GIFT

【お知らせ】
11/28(月)のバランスボール３コインレッスンはおかげさまで満席となりました！
ありがとうございます！来月もまた開催予定です。
近々、告知しますので、ちょこちょこチェックしてみてくださいね。

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こんにちは、ヒロです。

【送料無料】人生がときめく片づけの魔法 価格：1,470円（税込、送料別）

先日、実家にあったこの本をチラッと流し読みして
今まで『断捨離！』と思ってやっていたことが、
ただの片付けだったということを今さら知り･･･(滝汗)、
先週辺りから再び“断捨離”に挑戦中の私です。

そして、洋服だけで５袋もゴミが出ました。。。あはっ。
『いつか使うかも』『また流行が来るかも･･･』
なーんて思いはズバッと捨てて、気分爽快です！！



さてさて、11月コースも今週折り返し地点を迎えますが、
10月クラスの参加者Ｒちゃんからも感想メールが届いていました。

なかなか紹介するタイミングがなかったのですが
満を持して！ご紹介します。
快諾してくれたＲちゃん、どうもありがとう！！



お疲れのところ、メール、ありがとうございました。

そしてそして、１ヶ月、すばらしい講座を、本当にありがとう☆
１年前に※情報誌で拝見してから、掛洞で名刺をもらって、
受講して、終了して・・・っていう先生とマドレとの出会い。
人生の大切な思い出の一つになりました。
(※『GiFUTO 2010年9月号』)

思い出だけにとどまらず、私にも楽しめる運動があるんだわ～♪と
知る機会になったことも嬉しい☆
自宅でも楽しめて、３コインとかで、いろんな人と集える機会があるのも嬉しい☆

マドレボニータを岐阜で開講してくれた裕子先生に、本当に感謝の気持ちです。

(中略)

さぁて、これからよね、セルフケア！！
思い出に浸らず、いっぱい弾んで、体力つけて、ステキな母を目指します！

またおはなししたり、エクササイズに参加させていただく日を楽しみにしています。
本当にありがとう！！！



Ｒちゃん、元気いっぱいのメールをありがとう！！

Ｒちゃんは３児の母。
３度の出産で、骨盤に違和感を感じたり、坐骨神経痛を患ったりと
とにかく体のあちこちに不調を抱えていました。

でも慌しい３人の育児の中で、なかなかできなかった自分のケア。
『10月なら４回通しで、なんとか行ける！！』と申し込んでくださいました。

運動が苦手で、学生時代も体育の授業は大嫌いだったというＲちゃんが、
どんどん体が変わっていくことを実感してくれて、
『仕方ない』と諦めかけていた体の不調も
立て直すことができるんだ！ということを知ったと語ってくれたこと、
そして何より、体を動かす気持ちよさを知ってくださったことが
本当に嬉しかったです。

そして、このＲちゃん、
ずっと悩んでいた、お腹の色素沈着も白くなったんですってーーーーー！！
やったーーーーーーっ！！！！！


妊娠～出産は、女性の体にとって大仕事。
体のあちこちに不調がでたり、黒ずんだり･･･
人には言えないトラブルを抱えている方も多いと思います。

でも、正しいケアをすれば不調を軽減することも、キレイにすることもできる。
もっと言えば、産前よりもバージョンアップした体だって作ることができちゃいます。

今年最後の12月コースは、ただ今絶賛受付中です。
『不調をどうにかしたい！！』という方、是非体の変化を実感しに来て下さい。
残席５となっていますので、どうぞお早めに！

強くしなやかな体を手に入れて、スッキリと新年を迎えましょー




産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜
【11月コース】 1,8,15,22（火）10:30～12:30　随時体験見学受付中！
【12月コース】 11/29,12/6,13,20（火）10:30～12:30　残席５！

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ＮＥＣワーキングマザーサロン＠東海
【11月】　＊11/19(土)　　ウィルあいち　満員御礼！今年度ラスト☆
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仕事のこと、プライベートなことなどちょこちょこつぶやいてます☆