キッチンあそび

右肩の手術を受けてから　あと１０日くらいで３か月。

大体３か月で　大きな問題は解消。６か月経過すれば筋力もほぼ元の状態に。１年経過すれば　こういうことがあったことも忘れてしまうでしょうね。傷も薄くなっているでしょうし。

術後は、三角筋などの大きなアウターマッスルが筋力のバランスが崩れて「炎症による痛み」がでていましたが、それは日々改善され、何年も「肩甲骨のあたりの蓋を外せるものなら、中を生理食塩水で洗浄してほしいくらい。」と言っていたのがウソみたい。

最後までしつこく痛みをのこしているのは上腕二頭筋のあたりです。

今日は久しぶりに肩の先生に診てもらってきました。

今の状態はは「上腕二頭筋腱の緊張と炎症」これが最後のあがきというか、この炎症さえとれたら快適ってところまで復活と診察されました。

ま、早い話、使いすぎによる炎症であることは間違い無し。

来週も注射（ステロイド）を続けたほうが痛みは早く取れるよ～、という予定です。

可動域の確認をしてもらって、手術した部分は全く問題無し。コクッて抜けた感じがするのは腱がパンパンに張ってる状態でこすれている状態だろうと、絵を描いて説明してもらいました。

実際に注射のときに、Dr.が肩を動かしたら、コクッ　「ほら、この音。間違いないわ。使いすぎやねえ....。」

あともう少しだから、安心していいよ～～。

お天気も良かったし、気分まで弾む日になりました。

+++　お　ま　け　+++++++++++++++ 

上腕二頭筋腱炎（じょうわんにとうきんけんえん）とは...
腕を外側に回したり、物を持ち上げたりするときに痛みが走ります。
上腕二頭筋は、分厚い三角筋におおわれていて目立ちませんが、構造が複雑なため、摩擦による炎症が起きやすいのです。
若い人の場合は、過度の運動、スポーツによるものが多く、中年以降にも多く見られます。

治療法は、肩および肘の動きを制限し安静にすることが一番です。
痛みが強いときは、局所注射を行うこともあります。