アルチュウハイマーかな?
休肝日の日は何故か早寝出来ない。22時には布団に入るも、ちっとも眠れないから、つまらないこと考えちゃう。やっぱり寝る前には頭や神経は使わない方が良い訳で、いろいろ考えたり、感情の起伏があったり、思ったりするのは癒しの逆のストレスにも似たり。あることないことを思わず、頭の中はアホ状態でいるのが一番すぐ眠れる訳だ。まったりするか癒しの時間の後が。判っているいても、つい気になる事を考えだすのは悪い癖だな。ここは一つ、禅の境地で「空」を目指すべきだろう。本日はしまい!と、一日の一生を終えるべく心を空にするのが正解。でも、休肝日だと、妙に頭が冴えちゃってそれが出来ないのだな。まだまだ修行が足りないな(ToT)