Global Kids English

　今日のレッスンは、子ども達の学校行事のためにキャンセル（別の日に振り替え）。・・・で、なんだかちょっと気持ちがゆっくりしています。

　　朝からＰＣでひと仕事をしてから、ずっと誘ってもらいながらいけていなかった【お顔のお手入れ】にいってきました

　実は私、アトピー持ち。

　子どもを産んでから発症してしまい、季節の変わり目とか体調の悪いときにはてきめんにひど　くなってしまいます。最近本当に肌荒れがひどくなやんでいましたが、今日のスペシャルコースのお手入れで、がさがさだったお肌がすっかりしっとりいたしました。

　実はお手入れをしてくれたのは、実妹。
お互いこのところ忙しく、半年ぶりくらいにゆっくり話をしました。その中で栄養をとることの重要性が話題になりました。妹は栄養士の資格ももっていて、そういう類の話に詳しいんですが、アトピーしかり、ともかく良質な栄養を十分とれば、現代病のほとんどは軽快する、というのです。子ども達が荒れているのも栄養状態の悪さに一因があることがわかっているそうです。そういえば、最近お料理も手抜きになっている・・・やっぱり何事も気持ちにゆとりをもっていないとだめですね。

　そんなわけで、今日は夕飯も心をこめて作ろうと思います。

　体にも心にもた～っぷり栄養を与えてあげなくっちゃね！！