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2020年07月04日
カテゴリ：健康
月曜断食から
火曜以降は 朝はヨーグルトと果物のみ。 ランチは主食を３分の１にしてる。 夜は野菜だけ。 今日は朝から初の取引先で打合せ。 そして会社へ戻り、１人ランチへ。 ランチステーキ サラダ、スープ 果物、コーヒーゼリー ダイエット？ 食べ過ぎだよ？ 夜は揚げなす、インゲン、きゅうり、キムチ、枝豆。 う～ん？痩せるのか？ 日曜までは好きなものを食べていいらしい。 月曜がどうなるのか楽しみ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020年07月04日 00時26分58秒
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