帯状疱疹の記録（２）
今日もいつも通り目覚め幸いにも恐れていた患部の痛みはないよ。本日、工事2日目。塗装工事前にコーキングの打ち直し。打ち増しするか？悩んだけど、10年後に塗装工事できるか？わからないしできる時にやっておこうって決めた。この家を購入して27年。塗り替え1回。屋根が2回目塗装で、どこまで持つかな。ずっと住むのか？それもわからないけど。内装よりも外装のお手入れが一番大事だからキッチンの交換を諦めて、外装にお金をかけた。満足度はキッチン交換だけど、塗装工事しないとずっと不安が続くし家が傷むからね。☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 朝ご飯をしっかり食べた。・具だくさんの豚汁・発芽玄米と雑穀入りの新米・納豆１パック・無限ピーマン・レンコンと豚肉炒め・茄子の揚げびたしこの後は朝の薬。一番大事なのがはヘルペスウィルス感染症の治療薬。朝２錠飲むだけってとても楽。ただし、副作用が怖い。・腎機能検査値異常、心電図の異常、頭痛、めまい、気持ちが悪い、物が見えにくい等私は昨日はめまいが酷かったけど、今朝はそれほどでもなかった。他の薬の副作用も・胃の不快感、吐く、食欲内、発疹、便秘、体重の増加、むくみってなかなか怖いことですけど・・・。眠くなるから、これを飲んで運転できないし、仕事行って眠ってる場合でもないしやはり疲れるわけなので、事務作業だけだけど休んでる。・・・安静第一ってことで休んでるけど本当に「延々と昼寝ができてしまうぐらい疲れていたんだ」と、わかる。何に疲れていたのかな？変化したことは「カーブス入会して週２～３回運動する」これと言った運動してなかったから体は疲れていたかもね。自覚してるのは、寝る時間が遅くて寝不足だったってこと。何処にもついてくるし甘え方がスゴイ！お昼寝中も一緒で嬉しいのよ。自分の仕事が暇な時期で良かったけど、予定が１週間ずれたよね。お客様に提案することの準備をしなくては。仕事の電話はかかってくるし、LINEもくるし、家でできることをする。「動けないわけじゃないから行こうと思えば行ける」ってそう考えてムリして悪化したら誰も責任を取ってくれるわけじゃないから眠れるだけ寝て養生するって決めたんだよね。帯状疱疹の悪化した人の写真を見たら怖すぎてぜったいに悪化したくないと誰でも思うよ。断捨離とかやっちゃいたいけど、これも疲れることだしがんばらない。金曜には出社してみるつもり。ひさしぶりに読んだ本。おもしろかった。人生、行動すると変わるってこと。行動してないな～。停滞してる自分への刺激となった。
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