mlupinのブログ
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根川緑道であおさぎが小魚を捕まえるのを初めて見ました。首を伸ばし、しばらくじっとしていたと思うと、いきなり水の中に飛び込み、一瞬で小魚を口にくわえていました。その後、器用に小魚の向きを変え、飲み込みました。残念ながら、写真や動画はありません。
2021.04.30
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今日の我が家の夕飯は、「よこすか海軍カレーパン」とカップ麺と。 「肉のハナマサ」で買った「よこすか海軍カレーパン」。 ヨーグルトを自家製のブドウシャムで。
今日の午後のおやつは、マリトッツォ。 「カルディ」のマリトッツォ（270円）。 「milk」のマリトッツォ（スタンダード）390円。
今日のランチは、立川駅北口にある「ケンタッキー・フライドチキン」で。
今日の午前中のおやつは、「クリーム玄米ブラン」と「ベビースターラーメンおつまみ」と豆から淹れたコーヒー（「スタバ」の「エクアドル」）。
今朝の富士山。今日は、久しぶりにくっきり見えました。
今朝の我が家の朝食は、「ソーセージ」とチーズチーズおろしでおろしたチーズをかけた「サラダ」と「オートミール」。 オートミール。
今日の我が家の夕飯は、「冷奴」と「キュウリの味噌マヨ」と「さらし玉ねぎの鰹節かけ」。
2021.04.29
今日の午後のおやつは、「キィニヨン」の「スコーン」と。
今日の我が家のランチは、鶏肉とトマトの甘酢炒めとグリーンピースご飯。
今日の午前中のおやつは、「不二家」の「ミルキーシフォン」と豆から淹れたコーヒー（「スタバ」の「エクアドル」）。
今朝の我が家の朝食は、「なんちゃってライザップ牛サラダ」。デザートは、バナナと黒豆。
今日の我が家の夕飯は、ナッツ・ドライフルーツ・レーズン・辛い豆入りのシリアルヨーグルト。キュウリの浅漬け。
2021.04.28
今日の午後のおやつは、ルミネ立川店1階にある「不二家」の「ミルキーシフォン」（1,000円）。
今日のランチは、立川駅北口にあるecute「オソト」の「果実園リーベル」で。 ミックスサンドモーニングセット（900円、ドリンクバー付き）。 フレンチトーストのモーニングセット（900円、ドリンクバー付き）。
今日の午前中のおやつは、「クリーム玄米ブラン（苺のチーズタルト）」と、豆から痛めるコーヒー（「スタバ」の「エクアドル」）。
今朝の富士山。うっすらと見えました。 飛行機が飛んで来ました。
今朝の我が家の朝食は、ローソンの唐揚げを使ったヤンニョムチキン風とグリーンピースご飯。
今日の我が家の夕飯は、油揚げのチーズとキムチ載せ焼きとしらす載せ小松菜のお浸し。
2021.04.27
今日の午後のおやつは、ソイジョイとクリーム玄米ブランとアーモンド小魚。
今日の我が家のランチは、レトルトのハンバーグとソースを使った「ボロネーズ」風のパスタとキウイのサラダ。
今日の午前中のおやつは、苺のチーズタルトと、豆から淹れたコーヒー（「スタバ」の「エクアドル」）。
今朝の富士山。
今朝の我が家の朝食は、「ナゲット」とキャベツのとんぺい焼きとオクラのキムチ風。 ケンタッキーフライドチキンの「ナゲット」とキャベツのとんぺい焼き風。 オクラのキムチ風。
今日の我が家の夕飯は、ナッツ・ドライフルーツ・レーズン・辛い豆入りのシリアルヨーグルトとキュウリの味噌マヨとオクラのキムチ風。
2021.04.26
今日の午後のおやつは、ルミネ立川店1階にある「フロ（flo）」のフロの日のタルト「いちごのチーズタルト」。
今日のランチは、エキュート立川店3階にある「タリーズ」で。
今朝の富士山。今日は、くっきりと見えました。
今日の午前中のおやつは、ディズニーキャラクターのクッキーとクリーム玄米ブランと豆から淹れたコーヒー（「スタバ」の「エクアドル」）。
今朝の我が家の朝食は、「鶏むね肉のバター醤油ソテー」とビスケットをクリームチーズとともに。
今日の我が家の夕飯は、カップ麺「蒙古トマタン」と冷奴と納豆。デザートは、杏仁豆腐。
2021.04.25
キュウリ午後のおやつは、「マックカフェ」の「マカロン」と「エアリアル」。
今日の我が家のランチは、「無印良品」のレトルトの「スープカレー」。
今日の午前中のおやつは、コロ玉かりんとうと豆から淹れたコーヒー（「スタバ」の「ザンビア」）。
このブログの閲覧数が、170,000件を超えました。これもひとえにこのブログを、見に来てくださる皆さんのおかげです。これからも気ままに書き綴って行きますので、よろしくお願いいたします。
今朝の我が家の朝食は、椎茸の肉詰め。デザートは、キウイとりんご。
今日の我が家の夕飯は、ナッツ・ドライフルーツ・ドライパイナップル・辛い豆入りのシリアルヨーグルトと「チーズ王国」で買った「どら焼き」とキュウリのマヨ味噌。
2021.04.24
今日の我が家のランチは、カップ麺と納豆。
今日の午前中のおやつは、ラスクと、豆から淹れたコーヒー（「スタバ」の「ザンビア」）。
今朝の富士山。うっすらと見えました。
今朝の我が家の朝食は、「からあげくん」と春巻の皮を敷いた目玉焼き。デザートは、りんご。
今日の我が家の夕飯は、まぐろサーモン豆腐サラダとスープと枝豆。 中華風スープ。
2021.04.23
今日の午後のおやつは、アーモンド小魚とインスタントコーヒー。
今日のランチは、ルミネ立川店1階にある「スターバックス」で。
キウイ午前中のおやつは、ラスクと「ドーナツ棒」と豆から淹れたコーヒー。
今朝の我が家の朝食は、チルドのシュウマイとサラダと「シンボパン」のパン。
今日の我が家の夕飯は、ナッツ・ドライフルーツ・レーズン・辛い豆入りのシリアルヨーグルト。
2021.04.22
今日の午後のおやつは、レアチーズプリンとチーズトッポッギ味のチップス。香ばしカシューナッツも。
今日の我が家のランチは、フライパン一つで作る「卵サンド」とコーンスープ。
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