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今日、見かけた花。
2021.06.23
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今日のランチは、立川駅北口にある「果実園リーベル」で。 日替わりパスタ（和風、サラダ付き。1,100円）。 ランチメニューの日替わりパスタ（鶏肉、かぼちゃのスパゲッティ）。 モーニングメニューの「フレンチトースト」。
今日の午前中のおやつは、ブラックサンダーとBALLANCEUPとコーヒー（「UCC」の「有機おり」）。
今朝の我が家の朝食は、チリコンカン入りの「オムレツ」。 チリコンカン入りのオムレツとハム。 「考えた人すごいわ」で買った「塩パン」。 「無印良品」の枝豆とコーンの豆乳スープ。 削ったチーズ（「成城石井」の「パルミジャーノ・レッジャーノ」とOKで買った「グラナダバナーノ」）。
今日の我が家の夕飯は、ナッツ・ドライフルーツ・レーズン・辛い豆入りのシリアルヨーグルト。
2021.06.22
先日見た鴨の親子らしき姿を、残堀川で、見かけました。あまりに距離がありすぎて、スマホのカメラでは、はっきりとらえることはできませんでしたが、少なくとも3～4羽はいたと思います。
今日、見かけた花。 ムクゲ（木槿）。
今日の午後のおやつは、「ファーストキッチン＆ウェンディーズ」の「メロトッツォ」。
今日のランチは、西国分寺駅の構内にある「ファーストキッチン&ウェンディーズ」で。
今日の午前中のおやつは、「ブラックサンダー（カカオ72%）」と「BALLANCEUPメープル玄米ブラン」と豆から淹れたコーヒー（「肉のハナマサ」の「イタリアンロースト」）。
今朝の我が家の朝食は、冷凍ハンバーグを使った「ロコモコ丼」。
今日、見かけた花。 ケイトウ。 アジサイ。 ハンゲショウ（半夏生）。
2021.06.21
今日の我が家の夕飯は、自家製のチリコンカンを載せた豆腐とキィニョンのスコーン（パイナップル、白桃）。 自家製のチリコンカンを載せた豆腐。 パイナップルのスコーン。 白桃のスコーン。
今日の午後のおやつは、ルミネ立川店1階にある「クリスピー・クリーム・ドーナツ」で。「ムチモチ香ばし玄米ドーナッツ」とハウスブレンドコーヒー。
今日のランチは、立川駅南口にある「いちご一会（旧「オアシス」）で。 三元豚ロースかつ丼（400円）。 牛すじのカレー（ご飯を食パンに変更。300円）。 紅茶ゼリー（280円）。
今年の3月にあちらこちらで撮った桜の写真を動画にして、Youtubeにアップロードしました。ずーっと前から、花の写真をYoutubeに上げたいと思っていたのですが、写真を動画にするソフトは何を使ったら良いか迷っていました。ネットで探したらところ、Windows10附属の「フォト」で、写真から動画が作れることが分かったので、それで作って見ました。https://www.youtube.com/watch?v=gn_3Dm3Dw6A
今朝の富士山。うっすらと頂上付近が少し見えました。
今日の午前中のおやつは、ブラックサンダーとビスケットとチョコレート、豆から淹れたコーヒー（「肉のハナマサ」の「イタリアンロースト」）。
今年の１月にベランダから撮った富士山の写真を動画にして、Youtubeにアップロードしました。 ずーっと前から、富士山の写真をYoutubeに上げたいと思っていたのですが、写真を動画にするソフトは何を使ったら良いか迷っていました。ネットで探したら、Windows10附属の「フォト」で、写真から動画が作れることが分かったので、それで作って見ました。 https://youtu.be/c0yo28XUnZM
今朝の我が家の朝食は、昨日届いたハンバーグを崩してパスタに載せて「ボロネーゼ」に。 スイートバジルは、鉢植えから採ったもの。
今日の我が家の夕飯は、株主優待でもらった「ハンバーグ」。
2021.06.20
今日の午後のおやつは、「コロ玉かりんとう」と「レモスゴいか味ソフトフライ」と「あんにんすう」。 レモスゴいか味ソフトフライ。 杏仁酥（あんにんすう）。
今日の我が家のランチは、「簡単巨大唐揚げ（鶏肉の一枚唐揚げ和風タルタル）」とサラダ。 参考にしたURL https://nowkore.net/archives/62714 丸ごと鶏の唐揚げを、チクワとらっきょうの漬けもののみじん切りをマヨネーズで和えたタルタルソースで。 レタスとキウイのサラダ。 なめこの味噌汁。
今日の午前中のおやつは、ドンキホーテで買った「最中」と「クリーム玄米ブラン（ブルーベリー）」と、豆から淹れたコーヒー（「肉のハナマサ」の「イタリアンロースト」）。 なぜか、スマホで撮った写真が残っていませんでした。
今朝の我が家の朝食は、「パプリカの肉詰め」。 なめこの味噌汁。 炊きたての玄米ご飯。 ソースとケチャップをかけたところ。
今日の我が家の夕飯は、油揚げの袋詰め。 油揚げの袋詰め（納豆、キムチ、チーズ入り）。 オクラとねばねば野菜のスープ。
2021.06.19
今日の午後のおやつは、ポップコーンとポテトチップス「ハッシュドポテト」と豆から淹れたコーヒー（「肉のハナマサ」の「イタリアンロースト」）。
今日の我が家のランチは、カップ麺とパプリカ。 オーブントースターで、焼いたパプリカ。 ニンジンとたらこのしりしり。 デザートは、バナナ。
今日の午前中のおやつは、最中とクリーム玄米ブランと豆から淹れたコーヒー（「肉のハナマサ」の「イタリアンロースト」）。
今朝の我が家の朝食は、モッチーズピザとサラダ。 モッチーズの上にソーセージとミニトマトと釜揚げしらすとスイートバジルを載せて焼いたもの。 レタスと釜揚げしらすと削りチーズのサラダ。
今日の我が家の夕飯は、ナッツ・ドライフルーツ・レーズン・辛い豆・マンゴープリン（これも「お試し」商品）入りのシリアルヨーグルトとささみとキュウリともやしの中華風サラダ。
2021.06.18
今日のローソンの「お試しクーポン」でゲットした品物。 「グレープティー」、「柚子レモネドスムージー」、「バナナのプリン」。
今日の午後のおやつは、「クリスピー・クリーム・ドーナッツ」の「オリジナルグレーズド」と「タコスチップス」。
今日、見かけた花。 ムクゲ。
今日のランチは、ルミネ立川店１階にある「スターバックス」で。 根菜チキンラップサンド。 あらびきソーセージパイ。
ようやくトゥーン・ブラスト（Toon Blast）のレベル4000に到達しました。いまのところ、アイテムを買うことなく、ここまできました。I cleared Level 4000 of Toon Blast without buying any items.https://www.youtube.com/watch?v=9MZA7k0-r1o
今日の午前中のおやつは、ユニクロの感謝祭でもらった「東京バナナ」と「クリーム玄米ブラン」と豆から淹れたコーヒー（「スタバ」の「コロンビア」）。
今朝の我が家の朝食は、「マックナゲット」と「パプリカ焼き」とニンジンしりしり。
今日の我が家の夕飯は「ニンジンとたらこのしりしり」と「冷奴」。 ニンジンとたらこのしりしり。 江ノ島の釜揚げしらすと大根の葉のふりかけ。 冷奴。 玄米ご飯。
2021.06.17
今日の午後のおやつは、果実園リーベルで買った「りんごとパインチーズのズコット」。
今日のランチは、立川駅北口にある「果実園リーベル」で。 ランチメニューのシーフードドリア（1,200円）。 サラダと果物。
久しぶりに根川緑道で、あおさぎを見かけました。
今日、見かけた花。 くちなし。
今日の午前中のおやつは、「肉のハナマサ」で88円で買った「たまごふかし」と豆から淹れたコーヒー（「スタバ」の「コロンビア」）。
今朝の我が家の朝食は、「丸ごと茄子のツナメルト」と「ささみとキュウリともやしの中華風サラダ」。 参考にしたURL https://delishkitchen.tv/recipes/196905583033451647
今日の我が家の夕飯は、釜揚げしらすとナッツ・ドライフルーツ・レーズン・辛い豆入りのシリアルヨーグルト。
2021.06.16
今日の午後のおやつは、うまい棒と「東京バナナ」。
花ではありませんが、今日、見かけたトマト。 ヒルガオ。
今日の我が家のランチは、トーストと目玉焼き。 目玉焼き。 うにバター、たらこバター。ガーリックバターをそれぞれ塗って焼いたトースト。 ヴィシソワーズ。
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