mlupinのブログ
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今朝の我が家の朝食は、春雨の代わりに糸コンを使った「チャプチェ」と「考えた人すごいわ」の豆パン。
2021.07.09
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今日の我が家の夕飯は、ナッツ・ドライりんご・辛い豆・レーズン入りのシリアルヨーグルト。
2021.07.08
今日の午後のおやつは、「セブンイレブン」の「マリトッツォ」と豆から淹れたコーヒー（「肉のハナマサ」の「イタリアンロースト」。
ベランダで育てているバジルの葉が、虫に喰われていました（泣）。 全体。 赤パプリカ。 黄パプリカ。 ミニトマト。 バジル。
今日のランチは、立川駅北口にある「果実園リーベル」で。 フレンチトースト。 ハンバーグランチ。
今日の午前中のおやつは、「セブンイレブン」の「レアチーズケーキ」とコーヒー。
今朝の我が家の朝食は、「鶏肉のセロリ炒め」。 デザートのゴールデンキウイ。
今日、今年初めてセミの声を聴きました。夏ですねぇー、いよいよ。
2021.07.07
今日の我が家の夕飯は、冷奴と子持ちししゃも。ダイソーの「子持ちししゃも」。
今日のおやつは、立川駅北口にある「ミスタードーナツ」で。コーヒーと「オールドファッション」と「エンゼルフレンチ」。
今日のランチは、立川駅北口にある「四つ角飯店」で。毎週、水曜日は「水餃子の日」という事で、水餃子が半額です。 日替わり定食の「茄子とキムチの豚肉炒め」と「水餃子」。
今日の午前中のおやつは、「たまごのプリン」と「BALANCEUP（はちみつレーズン）」と豆から淹れたコーヒー（「ローソン」の「ホットコーヒー用の豆」）。
パプリカの実も少しずつ大きくなっています。 添え木にした箸より、背が高くなりました。 バジル。
今朝の我が家の朝食は、「小松菜と油揚げとベーコンの炒め物」。
今朝の富士山。久しぶりに富士山のシルエットが見えました。
2021.07.06
肉のハナマサで昨日買った「赤紫蘇」で、紫蘇ジュースを作りました。 紫蘇の葉を、鍋で2～3分煮て、葉を取りだし、砂糖を入れて、30分くらい煮詰め、レモン汁を入れて冷まします。
今日は、月に一度の風呂掃除。 浴室内の物を部屋の外に出し、洗剤を壁に噴霧し、モップで拭き、水をかけて、スクレイパーで水気を取り、雑巾で拭いて、外にだしたものを浴室に戻して、終了。
今日のファミマのお試しクーポンで、二人でゲットした品物。
今日のローソンのお試しクーポンで、二人でゲットした品物。
今日の我が家の夕飯は、ナッツ・ドライスイカ・レーズン・辛い豆入りのシリアルヨーグルト。
今日の午後のおやつは、「バタービスケットサンド」と「アーモンド小魚」と豆から淹れたコーヒー（「肉のハナマサ」の「イタリアンロースト」）。
今日、見かけた花。ムクゲ（木槿）。
パプリカも順調に育っています。この間咲いた赤パプリカの花の後に身が付き、少しずつ大きくなっています。 赤パプリカ。 小さな実を拡大してみました。 ミニトマト。 バジル。
今日の我が家のランチは、自家製の「たまごパン」と「アンテンドー」の「塩チーズパン」と「キウイのサラダ」。
今日の午前中のおやつは、「クリーム玄米ブラン」と「」と豆から淹れたコーヒー（「ローソン」のホット用の豆）。
今朝の我が家の朝食は、「ズッキーニの肉巻き」。
今日の我が家の夕飯は、「アンテンドー」の「オリーブとベーコンのエピ」と「マリトッツォ」とサラダとセロリ。 「あんてんどー」のエピとマリトッツォ。 イエローキウイのサラダ。 セロリと味噌マヨ。 マリトッツォ。
2021.07.05
今日の午後のおやつは、ルミネ立川店1階にある「スターバックス」で。 ニューヨークチーズケーキ。
今日のランチは、餃子半額デー（5の付く日）なので、立川駅北口にある「四つ角飯店」で。 エビチリ定食。 餃子。半額デーなので、330円が165円。
このブログの閲覧数が、20万件を超えました。これもひとえにこのブログを見に来てくださる皆さんのおかげです。これからも気ままに書き綴っていきますので、よろしくお願いします。
今日の午前中のおやつは、「なめらかプリン」と「クリーム玄米ブラン」。
今朝の我が家の朝食は、「納豆チーズオムレツ」。 納豆チーズオムレツとカニかま。
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・ドライスイカ・ドライいちじく・ドライパイナップル・ドライいちご・辛い豆入りのシリアルヨーグルト。
2021.07.04
今日の午後のおやつは、「くるみ餅」と「まがりせんべい」と「アーモンド小魚」と 豆から淹れたコーヒー（「ローソン」の「ホットコーヒー用の豆」）。
今日のパプリカ、ミニトマト、バジル苗の様子です。 写真は、取った後ですが、今日もキノコが生えていました（泣）。
今日の我が家のランチは、「鶏むね肉の塩昆布焼き」とグアバジュース。
今日の午前中のおやつは、「バナナのプリン」と「ほろにがコーヒーゼリー」と「クリーム玄米ブラン」と豆から淹れたコーヒー（「ローソン」の「マチカフェホット」）。
今朝の我が家の朝食は、目玉焼きと茄子。 コーンの炊き込みご飯。
パプリカの鉢にきのこが生えてきてしまいました。毎日、ピンセットで取っています。（泣）
2021.07.03
今日の我が家の夕飯は、カップヌードル「海老のトマトクリーム」と冷奴とバナナとSAVAS。
今日の午後のおやつは、「まがりせんべい」と「チーズ鱈」と豆から淹れたコーヒー（「肉のハナマサ」の「イタリアンロースト」）。
今日の我が家のランチは、ウニバター、たらこバターを使ったパスタとサラダ。 たらこバターを和えた全粒粉スパゲッティ。 ウニバターを和えたスパゲッティ。 しらすときざみのりを載せたところ。
今日の午前中のおやつは、「Cote Cour」の「チョコブラウニー」と「クリーム玄米ブラン」と豆から淹れたコーヒー（「Key Coffee」の「有機オリジナルブレンド」）。
今朝の我が家の朝食は、冷凍しておいた「四つ角飯店」の「餃子」とサラダ。
少し早いのですが、妻から誕生日祝いで、スマートウォッチ（fitbit sense）を買ってもらったのですが、今日届きました。 当分楽しめそうです。
2021.07.02
今日の我が家の夕飯は、レンジでチンした「とうもろこし」と「竹輪とキュウリの照り焼き」と「考えた人すごいわ」の「豆パン」。 竹輪とキュウリの照り焼き。
今日、見かけた花。 ムクゲ（木槿）。
今日の午後のおやつは、豆パンと豆から淹れたコーヒー（「Key Coffee」の「有機オリジナルブレンド」）。
今日の我が家のランチは、「竹輪ときゅうりの照り焼き」と「青梗菜（ちんげんさい）のステーキ」と「とんぺい焼き」。 とんぺい焼き。 チンゲン菜のステーキ。
パプリカ、ミニトマト、バジルの苗のその後。 パプリカの花が咲きました。 ミニトマト。 バジル。
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