mlupinのブログ
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今日の我が家の夕飯は、昼に作った「とり鍋」。鶏の手羽元を水の状態から煮て、アクを丁寧にとり、手羽元が浮いて来たら、ネギ、白菜（手でちぎる）を入れて、蓋をして、ひと煮立ちさせたら、鶏のもも肉、胸肉のひき肉、片栗粉、卵、ゆずを入れて、良く混ぜ合わて、作った肉団子を、スプーンで入れて、肉団子の色が変われば、出来上がり。発芽玄米ご飯。
2022.07.31
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今日の午後のおやつは、みたらし団子とごま団子とインスタントコーヒー。オーケーストアで買った「みたらし団子」と「ごま団子」。
今日の我が家のランチは、鶏鍋。
今日の午前中のおやつは、タルトとチュロスと豆から淹れたコーヒー（「ドン・キホーテ」の「モカブレンド」）。
今朝の我が家の朝食は、オートミールのパンケーキ。オートミールのパンケーキ。巨峰。バナナ。左が、いちごジャム、右は、ピスタチオペースト。左は、マーマレード、次は、手作りのキャラメルソース、一番右が、ゆずジャム。
今朝の我が家の朝食は、茄子と豆苗の豚バラ蒸し。豆苗の豚バラ蒸し。キムチと納豆。茄子。
2022.07.30
今日の我が家の夕飯は、豆苗の豚バラ蒸し。
2022.07.29
今日の午後のおやつは、ポッキーとタルトとインスタントコーヒー。タルト。ミッキーのポッキー。
今日の我が家のランチは、とん平焼きとソーセージ。とん平焼きとソーセージ。オートミールのリゾット。ヨーグルトも。
今日の午前中のおやつは、ラスクとタルトとマドレーヌと豆から淹れたコーヒー（「ドン・キホーテ」の「モカブレンド」）。
今朝の富士山。
今朝の我が家の朝食は、オートミールのリゾット。小松菜の胡麻和え。
次男のお土産のドーナッツで、夕食後のコーヒーを。グレーズドとカスタードとピスタチオ。
2022.07.28
今日の我が家の夕飯は、茄子のステーキとガンモドキ。茄子のステーキ。ガンモドキの煮付け。なめこと大根の味噌汁。デザートのパイナップル。
夕方の雲。
夕方の富士山。
今日の午後のおやつは、韓国のスナックとインスタントコーヒー。
今日の我が家のランチは、ミックスナッツ・レーズン・バナナ・きな粉・黒蜜・牛乳入りのシリアルヨーグルト。
今日の午前中のおやつは、次男のパリ土産の「マドレーヌ」と柿の種と豆から淹れたコーヒー（「ドン・キホーテ」の「モカブレンド」）。
今朝の我が家の朝食は、昨夜のしゃぶしゃぶの残り汁を使った卵雑炊。卵雑炊。竹輪のきゅうり詰めときんぴら。味噌マヨときゅうり。
今日の我が家の夕飯は、しゃぶしゃぶ。豚肉と鶏のもも肉とポン酢と卵の付けダレ。牛肉と付けダレ（ポン酢と卵、ピリ辛胡麻ダレ）。大根おろしと大根の薄切り。鶏のもも肉。
2022.07.27
今日の午後のおやつは、インスタントコーヒー。コーヒー
今日のランチは、新奥多摩街道沿いにある「丸亀製麺」で。釜揚げうどん（大）とかき揚げ（クーポンで70円に）。
今日の午前中のおやつは、ディズニーキャラクターのラスクとケーキと、豆から淹れたコーヒー（「ドン・キホーテ」の「スペシャルブレンド」）。
今朝の我が家の朝食は、オートミールのお茶漬け風。オートミールのお茶漬け風。チーズとクラッカー。ヨーグルト（牧場の朝）。
今日の夕食は、立川駅北口にある「まる秀」で、一人4200円の風鈴コース。カルパッチョ。吟醸豆腐。鶏天。鮎の原始焼き。野菜三種の原始焼き。
2022.07.26
今日の午後のおやつは、手作りのどら焼きと、インスタントコーヒー。手作りのどら焼き。ずんだ餡、小倉餡、求肥入り。
今日の我が家のランチは、マクドナルドのナゲット。マクドナルドのナゲットと卵焼きとソース。冷凍枝豆。トマトスープ。
今日の午前中のおやつは、ミスタードーナッツのドーナッツとマフィンと豆から淹れたコーヒー（「ドン・キホーテ」の「モカブレンド」）。オールドファッション。
今朝の我が家の朝食は、TKG（卵かけご飯）とソーセージソーセージ。卵液と納豆。
今日の夕飯は、四つ角飯店の餃子と水菜のサラダ。
2022.07.25
今日の午後のおやつは、伊勢丹立川店にある「お客様サロン」で。
今日のランチは、立川駅北口にある「ジョナサン」で。竜田チキン甘辛醤ソースとライスセット。
今日の午前中のおやつは、ポッキーとラスクと豆から淹れたコーヒー（「ドン・キホーテ」の「モカブレンド」）。
今朝の我が家の朝食は、オートミールのかぼちゃのリゾット風と水菜のごま油炒め（じゃこ入り）。オートミールのかぼちゃのリゾット風。じゃこ入りの水菜のごま油炒め。
今朝の富士山。久しぶりに、結構はっきり見えました。
このブログの閲覧数が、４３万件を超えました。これもひとえにこのブログを見に来てくださる皆さんのおかげです。これからも気ままに書き綴っていきますので、よろしくお願いいたします。
今日の我が家の夕飯は、冷奴と冷凍そら豆と水菜の卵とじ。水菜の卵とじ。冷凍そら豆。冷奴。デザートは、ヨーグルト。
2022.07.24
今日の午後のおやつは、クラッカーとポッキーとインスタントコーヒー。
今日の我が家のランチは、カップ麺と水菜の卵とじ。水菜の卵とじとカップ値引き（麺神）。デザートの「ふわーちぇ」。
今日の午前中のおやつは、ディズニーキャラクターのラスクとカスタードケーキと豆から淹れたコーヒー（「ドン・キホーテ」の「スペシャルブレンド」）。
今朝の我が家の朝食は、水菜とツナのパスタ。
立川駅南口にある「大東青果」で、水菜が５把100円。
2022.07.23
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・レーズン・バナナチップ・きな粉・黒蜜・牛乳入りのシリアルヨーグルトと小松菜とソーセージの炒めもの。小松菜とソーセージの炒めもの。小松菜の炒めものに納豆をかけて食べました。
今日の午後のおやつは、「ポッキー」と「きんぴらごぼうのお菓子」とカスタードケーキとインスタントコーヒー。
今日の我が家のランチは、立川駅北口方面にある「イケア（IKEA）」で。モーニングプレート（300円）。無添加野菜カレー（290円）。
今日の午前中のおやつは、ミッキーの「カスタードケーキ」と豆から淹れたコーヒー（「ドン・キホーテ」の「モカブレンド」）。
今朝の我が家の朝食は、冷しゃぶときゅうりの胡麻和えとベーグル。くるみのベーグル。「冷しゃぶ」と「きゅうりとツナのコチュマヨ」。
今日の我が家の夕飯は、枝豆と小松菜のお浸しとチーたら。冷凍枝豆。小松菜のお浸し。小松菜のお浸しにかつお節を掛けたところ。チーたら。アタリメと塩昆布の炊き込みご飯。
2022.07.22
今日の午後のおやつは、ポッキーとバナナ風味コーンスナックとインスタントコーヒー。
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