mlupinのブログ
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今日のランチは、立川駅北口にある「バーミヤン」で。武蔵野麻婆豆腐とアジフライご飯セット。ご飯セットのアジフライ。紅油(ホンユー)皿ワンタン。
2023.09.11
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今日の午前中のおやつは、「柿の種」とチョコ菓子と豆から淹れたコーヒー(「カルディ」の「ツッカーノブルボン」)。チョコ菓子。柿の種。
今朝の我が家の朝食は、「オムレツ」とサラダとオートミールのぶどうパン。オムレツとサラダチキンのレタスサラダ。自家製のオートミールぶどうパン。牛乳。
今日の我が家の夕飯は、枝豆のチーズ焼きと竹輪の豆腐チーズ焼き。竹輪の豆腐チーズ焼き。枝豆のチーズ焼き。ドーナツとチュロス?
2023.09.10
今日の午後のおやつは、チュロスとワッフルとインスタントコーヒー。
今日の我が家のランチは、豚肉の野菜蒸しと納豆オートミール。ダイソーの蒸し器を使った「豚肉の野菜蒸し」。納豆オートミール(サラダチキン、豆腐入り)。左から、牛乳、塩コショウ、ポン酢、胡椒。
今日の午前中のおやつは、ハロウィンの焼き型て作った「マドレーヌ」と豆から淹れたコーヒー(「カルディ」の、「マイルドブレンド」)。ダイソーのハロウィンの焼き型を使った「マドレーヌ」。左から、ガイコツとかぼちゃ。
今朝の空の雲。南西の空の雲。南東の空の雲。
今朝の富士山。今日は、見えました。
今朝の我が家の朝食は、ライスペーパーのガレット風。ライスペーパーのガレットとミニパン。厚揚げとピーマンの甘辛ガーリック炒め。牛乳。
今日の我が家の夕飯は、キャラメルカシューナッツ・バナナ・大粒レーズン・ヨーグルト・牛乳入りのオーバーナイトオーツ。左から、大粒レーズン、シロップ、ドライいちじくのコンポート。キャラメルカシューナッツ、ドライいちじくのコンポート、大粒レーズンを載せたところ。ムラサキつる草と小松菜のお浸し。
2023.09.09
今日の午後のおやつは、ヴェローチェでコーヒーを。写真は、撮り損なったので、ありません。
今日のランチは、立川駅北口にある「バーミヤン」で。日替わりランチ(サバとから揚げの甘酢醤油)と餃子2人前。サバとから揚げの甘酢醤油。焼き餃子。ランチについているスープバー(今日は、ワカメスープ)。
今日の午前中のおやつは、手作りのおから粉の「ブルーベリーチーズケーキ」と豆から淹れたコーヒー(「カルディ」の「ツッカーノブルボン」)。ブルーベリーチーズケーキ。
今朝の我が家の朝食は、「厚揚げとピーマンの甘辛ガーリック炒め」。厚揚げとピーマンの甘辛ガーリック炒め。ミニパンをマーマレードで。牛乳。バターとマーマレード。
今日の我が家の夕飯は、「小エビのサラダ」とミニパン。小エビのサラダ。ミニトマト、キューブチーズ入り。ミニクロワッサンとミニチョコパン。
2023.09.08
今日の午後のおやつは、「おから粉の蒸しパン」と柿の種とおかきとチョコ菓子とインスタントコーヒー。コーヒーは、例によって、ココアパウダー、はちみつ、シナモンパウダー入り。柿の種とおから粉の蒸しパン。おかきとチョコ菓子。柿の種と蒸しパン。
今日の我が家のランチは、「サバと大豆のビビンバ丼」。牛乳。
今日の午前中のおやつは、手作りのおから粉で作った「ブルーベリーチーズケーキ」と豆から淹れたコーヒー(「カルディ」の「マイルドブレンド」)。
今朝の我が家の朝食は、肉そば。家事ヤローの「ねりラー油肉そば」を参考に作りました。
韓国ドラマ「キングダム」見終わる!「キングダム」のシーズン1全6話、シーズン2全6話、スピンオフ「アシンの物語」を見終わりました。
2023.09.07
今日の我が家の夕飯は、手作りの「チーズケーキ」と牛乳。
今日の午後のおやつは、立川駅南口にある「ヴェローチェ」で、コーヒーを。写真は撮り損ないました。
今日のランチは、立川駅北口にある「バーミヤン」で。平日ランチ(鶏肉のトマたまあんかけ)。ランチセットに付いてくるスープ(飲み放題)。焼き餃子。デザートの杏仁豆腐。
今朝の富士山。今朝も見えました。
今日の午前中のおやつは、手作りの「おから粉の蒸しパン」と豆から淹れたコーヒー(「カルディ」の「マイルドブレンド」)。おから粉の蒸しパン。
今朝の我が家の朝食は、「から揚げ」から揚げとゆで卵ときゅうりとワカメの鰹節和え。ミニパン(よもぎ、チョコ)。牛乳とバター。
今日の我が家の夕飯は、「舞茸のたまごとじ」と酢キャベツと酢玉ねぎ。舞茸のたまごとじ。酢キャベツと酢玉ねぎ。
2023.09.06
今日の午後のおやつは、スモークチーズあられとインスタントコーヒー。コーヒーは、例によって、ココアパウダー、はちみつ、シナモンパウダー入り。
今日の我が家のランチは、カーブスのレシピの「ほったらかしのしっとり蒸し鶏」と「きゅうりとわかめの和え物」。ほったらかしのしっとり蒸し鶏とミニトマト。ミニパン。。
今日の午前中のおやつは、手作りの「オートミールのシナモンロール」と豆から淹れたコーヒー(「カルディ」の「マイルドブレンド」)。手作りのオートミールシナモンロールにこれも手作りのアイシングをかけたところ。
今朝の富士山。今朝も富士山が見えました。
今朝の我が家の朝食は、鶏肉とパプリカとレンコンの炒め物。牛乳。冷凍しておいたご飯。
夕方の空の雲。まるで、右を向いたワンコのようでした。
2023.09.05
夕方の富士山。今日は、夕方も見えました。
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・大粒レーズン・ドライフルーツ・オリゴ糖・牛乳入りのオーバーナイトオーツ。ミックスナッツ・大粒レーズン・ドライフルーツを入れたところ。左から、ドライフルーツ、大粒レーズン、ミックスナッツ。
今日の午後のおやつは、ルミネ立川店1階にある「スターバックス」で。おさつバターフラペチーノ。
今朝の富士山。今日も、見えました。
今日のランチは、ルミネ立川店8階にある「バケット」で。白身魚のグリルエビクリームソース。パン食べ放題。
今日の午前中のおやつは、コーヒーゼリーと煎餅とチョコ菓子と豆から淹れたコーヒー(「カルディ」の「ツッカーノブルボン」)
今朝の我が家の朝食は、「きのことベーコンのパスタ」。きのことベーコンのパスタ。粉チーズと胡椒と牛乳。
韓国ドラマ「キングダム」見始めました。妻が好きなゾンビものでした。生死草を使って死んだ王様を生き返らせるが、そこからゾンビが広がっていく。展開が楽しみです。
2023.09.04
Disney+(ディズニープラス)で韓国ドラマ「アスダル年代記」全18話見終わりました。同じ日に生まれた3人の男女の数奇な運命を描いた壮大な物語。シーズン2の「アラムンの剣」の配信が9月17日から始まるとのことで、楽しみです。ただ、主人公の配役が変わってしまうとのことなので、若干心配です。
夕方の空。南西の空の雲。南東の空の雲。
今日の我が家の夕飯は、「具沢山冷奴」。具沢山冷奴(温泉卵、冷凍オクラ、納豆、オートミール入り)。酢キャベツ。えのきの鰹節和え。
今日の我が家のランチは、「ナゲット」とサラダとパンと梨。デザートの梨。
今日の午前中のおやつは、豆から淹れたコーヒー(「カルディ」の「マイルドブレンド」)。
今朝の我が家の朝食は、「ざるそば」と豆腐と酢キャベツ。10割りそば。豆腐とかいわれ大根と胡麻。酢キャベツと酢玉ねぎ。
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・ドライフルーツ・バナナ・きな粉・ヨーグルト・牛乳入りのオーバーナイトオーツ。
2023.09.03
今日の午後のおやつは、「ミニパン」と「アップルパイ」とインスタントコーヒー。コーヒーは、例によって、ココアパウダー、はちみつ、シナモンパウダー入り。