昨日の晩に焼き肉を食べてしまったので、今日はジムに行ってきました。アクアダンス（ラティーナ）という、ラテンの音楽に合わせて、腰を動かし、体幹を鍛えるプログラムです。
なんせ「ミッキーマウスマーチ」でもついていけないのに、ラテンって　上半身は動かさないようにして、腰を八の字を描くように動かす・・・って、無理！！水の中でわからないからかなりズルしてしまいましたが、最後は笑うしかないようになってしまいました。
終わった後、水中ウォークで歩く練習。腰を動かして、内またに力を入れて・・・ゆっくりだったらできるんだけどなぁ～

【今夜のねこまんま】お鍋
23日の「ツユ」が残っていたので、メインを換えてお鍋にしました。水泳の後はとっても疲れるので、食べた後、爆睡してしまったけど、大丈夫か！？