ロードバイクに乗って

【天気】
くもり時々晴れ
【目的地】
平塚総合公園　
【ルート】
自宅⇒渋田川⇒県道６１号線⇒平塚総合公園⇒県道６１号線⇒自宅
【距離】
１７．１０ＫＭ
【平均速度】
２０．１ＫＭ
【最高速度】
３３．７ＫＭ
【走行時間】
０：５１．１９
【コースの特徴】
平坦なコースなので、一定の速度を保って走ることができます。赤信号が恨めしいですが、交通ルールは守りましょう。自動車の通行量はそれほど多くなく、比較的道幅にも余裕があるため走りやすい。
【感想】
午後に時間ができたので、サイクリング。平日は仕事で全然乗れないので、やっぱりウズウズしてきます

しかも天気は梅雨の晴れ間
前回、前々回ほどのロングライドではありませんが、平塚総合公園までをサイクリングしてきました。

前回のサイクリングのあと、メンテナンス（といっても洗車と注油、サドルを後ろに移動）したので、具合を確かめながら走行。

快適です。

渋田川沿いを走ったあと、県道６１号線に出て一路、平塚総合公園へ。


総合公園には、平塚球場・平塚競技場があります。そして、ミニ動物園があります。
リスザルがいました。オリから出たそうです…。


アヒルもいます。ガァガァ。


平塚総合公園でしばし休憩のあと、復路は有酸素運動になるようペダル回転数を増やして早く走ることを意識して走りました。

目指せ！ダイエット


今日の水分摂取…ミネラルウォーター１．５Ｌ、ヘルシアウォーター５００ＭＬ
これからのシーズンは水分摂取が大事になりそうですね。

明日も雨が降らなければ乗る時間がありそうです