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2006年12月04日
カテゴリ：膝痛とその対処法
昨日のロングライド。
完走しても、リタイヤしても、楽しいレポになるはずでしたが、膝痛のアクシデントはちょいとショックでした。 昨日の後半、ペダリングもママならず、輪行で電車に乗る際には階段の上り下り、ひいては歩くことも不自由だった左膝ですが、痛みがだいぶ治まってきました。 痛みも急性なら、退くのも急性。不思議ですなぁ。 今朝はまだ痛みを感じましたが、どんどん痛みが和らぎ、帰宅時の階段ではそれほど痛みを感じませんでした。 でも、明日は病院へ行ってきます。 せっかく見つけた自転車の楽しみ  ケガが再発しないように、しっかり治療しようと思います。 また、もしも再発したとしても、原因と対処法が分かれば、ケガとうまく付き合うこともできます。 もしもポジショニングやペダリングの方法などに問題があるのならば、改善して、身体にも無理のないサイクリングを楽しんでいこうと思ってます お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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