ロードバイクに乗って

うっかり捻挫をしてから約１ヶ月。

先週、少し走ってみたところ、ペダルの着脱の際に少し痛みがありましたが、やっと完全に治り、今日はペダルもスムーズに着脱できました。

ま、終盤に思わぬアクシデントもありましたが（笑）、雨に降られることもなく、久々に気持ちよく地元サイクリングを楽しむことができました。

【月日】2007年6月08日
【天気】曇時々晴れ
【目的地】平塚海岸
【走行時間】1:26'09
【走行距離】30.27km
【平均時速】21.1km/h
【最高時速】43.5km/h
【累積距離】1348.0km

今日は定番の海方面コース。

最近購入した指きり型のグローブは薄手でいい感じです。テンションがあがります



地元の田んぼは田植えも終わり、水がタップリと張られていました。



神奈川中央部を南北に走る129号線は、路面状況は良いのですが、今日は車が多い…。そして、信号が多いのが特徴です



車が少ない道を求めて、平塚四之宮から産業道路へ。その名のごとく、企業の多い道なのですが、土日はスムーズに走れます

しばらく走ると１号線に突き当たり、海へ。



平塚須賀港へ到着。ちょうど引き潮だったのか、相模川河口は波が穏やかで気持ちよかったです。



しばし休憩後、134号線を大磯方面へ走りますが、もっと海が見たくなり、砂浜へ。



ビンディングシューズであることを、忘れていました…。

ズボズボと砂浜に埋まっていく感覚とともに、足裏から砂が進入。ビンディングシューズの底には穴があるので…。クリートのネジも錆びちゃいますがな…。

でも穏やかな海はいいですね。って気持ちが疲れていたようですね。仕事しすぎじゃ

平塚⇒大磯をブラブラ走っていましたが、帰り道、反対側の歩道沿いに奇麗な紫陽花を発見。引き返してパシャリ



もうすぐ、梅雨入りだなぁ、と思いながら歩道上で方向転換しようと思ったその時…、

ビンディングシューズであることを一瞬忘れ、シューズを固定している右側へ体重移動…、

スローモーションで地面が近づいてきました（笑）

初めての、立ちゴケです。

受け身を取ったつもりでしたが、ヒザ小僧に擦り傷。トホホ。

ま、大事に至らなくて良かった。車道だったらシャレになりません。気をつけます。

アクシデントのオマケ付きでしたが、久々に気持ちよくクロスバイクを楽しめました。

【今日のドリンク】


今日はいつものグリコCCDではなく、ウィダーのトリプルカーボにしてみました。



レモン味でスッキリサッパリ飲みやすかったです。１袋を溶かすとハイポトニックに、２袋を溶かすとアイソトニック飲料になるようです。

これからのシーズンは水分補給がとても大事。
走行中の飲み物として、グリコCCDとアミノバイタルがローテーションになっていましたが、トリプルカーボもローテーション入りです。



ドリンクや補給食もサイクリングを楽しくしてくれます。

【明日は仕事ですが…】
間もなく梅雨入りで、自転車乗りにはツライ季節到来ですが、晴れ間を見つけてまた走りたいなぁ。やっぱり自転車はいいですね