ロードバイクに乗って

今日のモーニングライドは、足柄広域農道コース。

だいぶ早くに大磯入りしたので、潮風を浴びるために海沿いへ。



うーん、ジメジメ。そして、強い潮の香り。でも、癒される

往路、先頭を引かせて頂きましたが、今日の遅組は７名と多めだったのでいつも以上に「安全第一」を心がけましたが、いつも以上だったのが、向かい風。

小田原へ向かう国道一号線では上半身面積が一番大きいであろうmarboが一身に向かい風を受けてみました（笑）。

それも、また楽し
って、やっぱりオレはマゾか…（苦笑）

往路ではOnixさんにアシストしてもらったおかげで、迷い道ハプニングライドにはならずにすみましたありがとうございました。



【月日】2009年7月19日
【天気】曇
【目的地】足柄広域農道
【走行時間】4:20'49
【走行距離】93.79Km
【平均時速】21.5km/h
【最高時速】63.8km/h
【累積距離】5296.1km

今日は湿気を伴った強い風と、高い気温で水分がどんどん奪われていきます。
ほとばしる、汗

なので、今日の休憩はいつも以上に、水分補給祭りが繰り広げられました。
では、いつもより早い展開で「おやつコーナー」。

（余談ですが、デローザM川さんの仕事繋がりの方が、「おやつネタ」で検索したところ、このブログが検索され、M川さんが発見されてしまったとのこと。）

おやつブログでは無いはずだが…。ま、気を取り直して…。

火照った体を冷ましてくれるのは、やはり、これしかない。



marboはコーラ味。M川さんはグレープフルーツ。
もうね…、かじりついていました。☆５つ。どんどんとけてくるのが、また美味。

そして、今日のファミマカフェは、コレ♪



マンゴーアロエジュレ。≪よく振ってね≫
完熟マンゴーをジュルジュル飲みほせます。☆５つ。
ファミマカフェ、やるなぁ

M川さんセレクトの（marboも迷った）トロピカーナのパイナップルもすっきり飲みやすく美味。



K山部長のお気に入りは、アイスチャイ。



Onixさんが飲みきれなかったコレも、飲みほしてしまうmarbo。

炭酸スポーツドリンク。シュワシュワで喉越しも味もよく、☆４つ。



でもやっぱり味イマイチなのが、カーボショッツ。ま、アスリート系補給食は仕方無いか。



復路はK山部長→Onixさんに先頭を引いてもらい、Onixさんプレゼンツのオプションツアー。
通称：日立の坂、そしてみかん山。脚は残っていなかったので気合で登ってみました。



ゴールの後は、今回もコレで乾杯



みなさん、おつかれさまでした♪

来週は、M川さんのデローザにガーミンGPSが装着されているかな。
よっ！太っ腹♪



これでタートルズの方向音痴・道知らずが少しは解消されるかも



夏ライドは体がオーバーヒートしそうになりますが、美味しい水分補給で楽しく駆け抜けましょう


↑富士スピードウェイ・フレンドシップサイクルフェスティバルの写真ができました。