ロードバイクに乗って

山陽道出張から帰ってきて、今日は一日夏休みを頂きました。

疲れをとるために昼過ぎまでゴロゴロしていようかと思いましたが、先週末は走っていないので、ウズウズ…。

メンテして出かける。



まずはYOU CAN大磯店へ。

前回のライドにて偶然、見つけてしまったシートポストのネジの脱落。

いつ落ちた？ばらした時につけ忘れたのかなぁ？
いつからネジひとつで走っていたのだろう。。。

いい機会なので、シートポストを交換してみました



はじめての…、デダ！またひとつ、立派なパーツが装着されました（笑）



シートポスト交換による効果、実感は…、あんまりない。



でも、以前のものがとても重たいものだったので、軽量化には役立っているし、
テンションも上がるってもんです

どこへ行こうか…。明日は椿ラインだし…。

と思いながらも、足柄方面へ向かう。大好きな広域農道エリアへ。

酒匂川、通過。



小田原城、通過。



広域農道は、「ひぐらし」と「ツクツクボウシ」の声。

路傍には…。



青々としたみかん。



そして…。
ススキを発見しました



耳を澄ませば虫の声。
今日は暑かったですが、吹き抜ける涼しい風。

秋の気配です。



秋の気配とはいえ、ライド中は汗だく。
水分補給がロングライドには欠かせませんが、最近のレギュラードリンクはコレ。



CCDやヴァームに比べて、甘さを感じます。それから酸味も強め。
ま、アスリート系ドリンクより、やっぱりコッチの方がいいよね（笑）。

ファミマカフェ



はちみつが濃いめで、懐かしい味がします。
また、指示どおりに飲む前に「振る」とナタデココが小さくなって、喉ごしが素晴らしいです（笑）

☆４つ半！

そして帰路にはもういっちょ、ファミマカフェ。



「塩バニララッシー」だよ

誰が考えたんだろう、この取り合わせ

合うっ！！！

目をつぶって飲めば（目、つぶるなよ）、さっぱり・サラサラしたバニラシェーク風です

☆４つ半！５つあげてもいいけど、一瞬で飲んじゃったのであんまり味わってない（笑）。

そして最近のお気に入りはコレ。



ほどよく甘くて飲みやすいオレンジティー

軽めライドのつもりが、70キロも走ってしまい、帰路は夕焼けの中でした。
明日はみんなと椿ライド。
午後から用事があるので途中離脱の予定ですが、楽しんできます

【月日】2009年8月28日
【天気】快晴
【目的地】大磯→足柄広域農道
【走行時間】3:40'07
【走行距離】73.02Km
【平均時速】19.9km/h
【最高時速】53.1km/h
【累積距離】5652.7km