体に効く食材

淡路島の美味しい物　シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

★小麦食～ごはん食へチェンジ
　お肉料理も、アクをしっかり取り
　調理前にボイルのおすすめ・・
脂肪分をふり落とし　スッキリさせてからクッキング
一手間で、体脂肪増加ストップ
ライバルと差をつけたいですね・・。





・魔法のドレッシング＆旬夏お野菜（きゅうり）
　新物 淡路島産（ちりめんじゃこ）
　有機栽培認定 農薬0回 化学肥料0　
　新玉ねぎのオニオンスライス サッと和えて
　お酢の物をお楽しみ下さいませ

和食ならではの、ローカロリーメニューで
もっと体スッキリ　気持ちもサッパリ 動きもシャープに。

田舎の食材をキッチンへ
棚田米（淡路島の小さな農家がお作りさせて頂いております）
今年の夏以降　新米は
ミルキープリンセスにも挑戦中　栽培に取り組んでいます
どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
http://www.e-gohan.net

兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内 店舗ございます
お気を付けて ドライブがてらにお越し下さいませ

入梅時期、気分の滅入り易いですが・・お家でクッキング
リラックスなさって下さい


・淡路島（福良港産）低塩 無漂白 乾燥度を抑えて
　オーダーさせて頂いています
　お魚嫌いのお子様でもOKかも知れません








・鳴門淡路島のうず潮にもまれ育った 天然わかめ
　定番アイテムに加えて戴きましたら
　幸いでございます
　噛むほどに、旨味ジワッ・・。