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体に効く食材

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2009.08.17
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淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット&こだわり屋


★ここへきて 急に新型インフルエンザニュースが
 増えたような
 
 ゆるく甘くなっていた、自分の定番アイテムを買い足したり
 マスク うがい薬 消毒液 冷凍庫の保存食チェック
 ティッシュ 野菜ジュース缶 定番おやつ 乾麺(お素麺)
洗剤 ・・うーん 在庫チェックしなくちゃ。

男爵じゃがいも 淡路島から

★2009年収穫 有機栽培認定取得 遅生れ
 玉ねぎ
 あわじ島産
 
殺菌 発汗 解毒 安眠作用・・脇役玉ねぎを有効利用
今期は小さめサイズです
滋養分が凝縮される分 苦味成分も凝縮
煮たり 焼いたり 蒸したり 揚げたり 干したり
トロける旨みが出ます 加熱メニューでカレーライス
ハンバーグ コロッケ ぎょうざ 焼肉の付け合せ
鉄板焼き すき焼き 肉じゃが 栄養満点
お家ごはんで秋へ向けて 体力を増強
できるなら 感染を免れ できるなら 後から感染
できるなら 早い回復 できるなら 軽い症状
農薬回数0回 化学肥料0

☆オニオンスライスをお好み焼き 焼きそば
 粉もん生地へイン 滋養をプラス


何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング

こつこつ ふだん食 自分でクッキングをしてきた方へ
ご褒美は成果 チョットした差が出なくっちゃ・・。

今できる事
休養 滋養 睡眠 お家でごはん 自分で味付け 低脂肪
ついでにメタボ退治も・燃費の良い体をデザイン
真面目に食べたいです

★田舎のお野菜 ピーマン

どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋 店舗 1号店 2号店
兵庫県淡路市中田(赤い屋根)館内
津名一ノ宮インター徒歩直ぐです
無料駐車場完備

ETCお得な曜日・時間帯に往復を
是非、お立ち寄り下さいませ
8月は休まず業務をさせて頂く予定です

新芋 お芋の旬は9月中頃~ いも たこ なんきん・・

★玉ねぎころころ あられでもつまんでのんびり

★新米の入荷が遅れています
 棚田米 一毛作 トラクターが入らないような
 高齢 小さな規模の農家です
もう少しお待ち戴きますようお願い申し上げます
SPこだわり米(ミルキークィン)
炊飯器の性能も良くなりました
買い替えて新米に備えてはいかがでしょうか
お米は生鮮食料品です 必ず冷蔵保存をお願いします
米びつもコンパクトなアイテムが出ています


★フルーツ玉ねぎスープ

★カレーへトマト ラーメンへトマト お素麺へトマト
 お好み焼き 焼きそばへトマト グラタン パスタへ
 ホットなメニューへトマトをイン

ふだん食に ちょうどいい 淡路島のトマト

■淡路島(地元のおすすめ店)お食事なさるなら■
 ふだんの生活に溶け込むような、地元の人が支える
 人気店です いつまでも・・

・りつりん 様 志筑 日替わりランチおすすめです
 喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休
 夕方以降の営業時間です 地元のお魚が新鮮です
 ご予約なさった方が良いかも知れません
 TEL 0799-42-2237
 スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
 価格も安心をしてオーダーできます

・まんぷく 様 志筑  
 地元で働くタクシーのドライバーの方や
 お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです
 ・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います
 香ばしい(オムライス) 野菜炒め ケースの中から
 お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか
 お安いのに驚きます

・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約
 当店の(ないと淋しい私のぽん酢)
 ご使用を頂いております

何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング



 





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最終更新日  2009.08.17 09:56:32
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