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2011年03月19日
カテゴリ：スポーツ
腰痛予防セミナーに参加しました。 講師はナショナルトレーニングセンターのトレーニング・ディレクター斉藤正行先生でした。 オリンピックや世界選手権等の日本代表選手の、トレーニングを担当しているトレーナー です。 内容は、腰痛のメカニズムと具体的予防法でした。 腰痛予防ストレッチの実技指導もあり、今後家庭内で実施する予定です。
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最終更新日
2011年03月19日 20時35分04秒
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