|
カテゴリ:DIET
本格的ダイエットを始めました
そう、そうなんですっ! カロリー計算までしちゃってるんです、悟ク妻と悟空 悟空が、イエローストーンに行った時の本人(悟空)の写真が あまりにもふっくらしててキモかったからということで・・・。 ってか、悟空、全然太ってないのに、なんでだろぅ。 筋肉マンじゃなくなってきたのが、あまりにも悲しかったのかナァ。 そういうことで悟ク妻も便乗しての夫婦でダイエットですっ 〈ダイエット内容〉 ☆朝6時半起床! ☆朝ジム。ジョギング3キロ+30分筋トレ (筋トレ箇所は日替わり、週6回) ☆朝昼晩のごはん+5回のスナック (スナックは主にフルーツなどを2時間おきに) 1日TOTAL1500カロリー以内 ☆10時に就寝! 今週の月曜日から始めて、6日目。 結果は2LB減! あいたたたあぁぁぁぁ~、2LBなんてたいしたコトないじゃんっ このメニュー、結構きっついんだよぉー。 なにがって、寝るの早いじゃん? あんまり自由な時間がないの しかも、MAXで働いてるから更に・・・。 子作りとかなんとか、あるじゃん? でも、「あっ、明日早く起きなきゃいけないから 明日のために寝よう!」 なんて気分になっちゃうわけよ。 悟空は、張りきって「1ヶ月ダイエット!」とか言ってるけど いつまで続くのかはかなり不明ですっ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[DIET] カテゴリの最新記事
|
|