産後疲れ??
実はここのところ、ガラにもなくちょっと体調を崩していました。1週間以上前からノド風邪はひいていて、絵本を読んでいても数冊で辛くなるので、Booには悪いけど「あ”~、もうダメだ、これでオシマイ」と容赦なく打ち切っていました。私だけではなく、パパdogもずっと風邪気味、Booですら少し鼻水を垂らしている状態がここしばらく続いていたのですが、なんとか先日のヤマハの最終レッスンには家族全員で出席することができたわけなのです。でも、まぁ、それ以上悪くなることもなく、このまま治るだろうと思っていたのですが・・・ヤマハが終わって気が抜けたのかな~~■22日昼過ぎに所用を済ませがてら、Beeをスリングで抱っこし、Booを連れて近所を散歩。帰る道々、な~んか足が痛いな~と思ってはいたのだが・・・午後になったら、どんどん調子が悪くなってきた~~~><足だけでなく腕も痛い、いわゆる節々の痛みというヤツ。寒気もしてきて、これは完全に風邪でしょう~~~幸い、パパdogがいつもより早く帰って来ることができたので、ミルクやお風呂の着替え等々を用意し、早めに布団に入らせてもらいました。それでも、夜中の授乳はしなくちゃならないわけで・・・ああ、母はツライ。■23日朝、起きてみると、いくらか前日よりは良くなっていた・・・が、やはり時間が経つにつれ、辛くなってきた。それにひたすら眠い。午後、子ども二人を寝かせて自分も寝ようとするが、こういう日に限ってBeeがなかなか寝てくれない。ミルクをくれてもオムツを替えても、暑さ寒さ調節をしても一向に・・・仕方なく抱っこしつつ、PCを覗いてお友達の皆さんのところにお邪魔。(笑)しかし、その間も眠くて仕方ない・・・そのうち、寝てくれていたBooも泣き出すし、もう~~~イライラッ。結局、この日の午後、ほとんどBeeは起きていた。身体はきつかったが、なんとか夕飯、お風呂を済ませ、この日は職場のレクリエーションで帰りの遅いパパdogを待たずして、就寝。■24日11時から幼稚園でクラス発表と教具の受け取り。近いので歩いていきたいところだが、風が強いので車で向かう。年少さんは1クラスのみなので、クラスの名前を確認するだけという感じ。Booのクラスは29人で年中・年長のクラスに比べると、どういうわけか女の子の比率が高い。担任の先生二人から教具を受け取り、その後、Booが大はしゃぎで園庭で遊びだしたので、またもBeeをスリングで抱っこしつつ、付き合う。そうこうするうち、知り合いのお母さんを見つけて話し込んでしまった・・・それがいけなかったのか、今度は腰が重くなってきた・・・そうそう、私は腹筋がない女。(爆)産後1日目の診察で先生に「腹筋に穴があいてる!腸がでてきちゃうよ!腹筋して!」と、切開の傷口も腫れて痛いというのに、その場で足を抑えられ、起きあがれと命じられたのである。><穴があく、というか、先生曰く「ナントカ筋(聞き取れなかった^_^;)に隙間があいている」ということらしい。なので、それ以来、足上げ運動や腹筋を少しずつだけどしているのだが・・・先週の1ヶ月検診で診てもらった悪露も良くはなってきたもののまだ残っていて痛みもあるし、切開の傷口も相変わらずスッキリしない。その上に風邪と腰の痛み・・・ここにきて、産後疲れがドドッときたようです。おかげさまで風邪のほうはずいぶん良くなったのですが、しかし、トシを感じるな~~Booのときはこんなじゃなかった気がするんだけど・・・如何に日々、だらけていて身体がなまっているかってことですね・・・身体が落ち着いたら、もっと鍛えないと今後が心配です。><ご近所ママにダンスの先生がいて、町内会婦人部企画の一環としても講座を開いてくれるらしいので、ちょっと御指南いただこうかと思ってます。Designed by Shion