今日はお肌にいい（その他もろもろなんにでも良い）「ビタミンエース」についてでした。
ビタミンにエースっていうのは無いので（＾＾；、本当はビタミンAとCとEのこと。

飲むジュースはめんどくさいのでやりません。。。
だって赤ピーマンって高いし、かなり費用がかかりそうなジュース。

でも、塗る「ビタミンエース」の方は興味をひかれました。
これが今日のTV放送中に紹介されたヒッポファエオイル。
１００％のオイル
どう使うかというと、ホホバオイルやアプリコットオイルと混ぜて
お休み前に顔に塗ります。
（ヒッポファエオイル：ホホバオイル等＝１：５）
そして朝洗い流せばOK。


▽すぐ塗れる１：５になってるオイル
　　　

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話題のグッズ：　ナタマメ茶（なた豆茶・刀豆茶) / クミスクチン茶 / コエンザイムＱ１０
定番アイテム：　、にがり / もろみ酢 / 黒酢 / ゴーヤ / えごま油 / シルクパウダー
ダイエットフード：　お菓子系 / おかゆ系 / ゼリー系 / スープ系 / ドリンク系 / プチ断食
エクササイズ：　ステッパー / ルームランナー / エアロバイク / フラフープ / 体脂肪計

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