今日のメインテーマは「性ホルモンで１０才若返る」でした。

■まずは街頭チェック。
同じ３０才が３人・・・でもかなり見た目の年齢が違います。
３人は性ホルモンの量が全然違いました。
なんと性ホルモンが足りないと老けて見えるそうです。
実は現代人は老化が１０年早まっている！？

■どうして現代人は性ホルモンが足りない？
女性は人間関係のストレスで性ホルモンがものすごく低下します。
男性は仕事で失敗したり上司に叱られたりの「失敗ストレス」でものすごく低下します。
ストレスは大脳辺縁系機能停止でをもたらしホルモン分泌が止まってしまうのです。

■性ホルモンで１０才若返る方法　その１
やまいも・・・１５０グラムを週３回とることで、性ホルモンの原料DEHAを増やす。

一緒にテレビを見ていた主人いわく、これは昔、親から良く聞いた！と。
やまいもの中でも天然やまいもじねんじょのほうがもっと効く……
今、いろいろ話を聞かされました（＾＾；　
でも山にももうそんなにじねんじょ無いそうですねー。
　

■性ホルモンで１０才若返る方法　その２
１つめのＫ…興味のあることをする。ゲームはダメ。
２つめのＫ…筋肉を動かす（男性）嗅覚。アロマ（女性）
３つめのＫ…恋。
４つめのＫ…感動。

■おまけ■イタリアで人気の最新ダイエット食材
それは、ライスミルク
ライスミルクはお米で作ったミルクです。
低脂肪・低カロリーで糖質の代謝をアップします。
ほんのりココナツ風味で甘いそうです。
お料理に使ったりコーヒーのミルク代わりなどに。。。
これは、一度試してみたいかも。
　＊ライスミルク～お米でつくったミルク～18本入り

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話題のグッズ：　ナタマメ茶（なた豆茶・刀豆茶) / クミスクチン茶 / コエンザイムＱ１０
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ダイエットフード：　お菓子系 / おかゆ系 / ゼリー系 / スープ系 / ドリンク系 / プチ断食

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