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2006年04月04日
カテゴリ：TV－あるある大事典
久々のあるある関係の日記です。
今回は「呼吸法で痩せる！」でしたね。 今日ペットボトルとジップロックの袋が用意できたので、作ってみました♪ この手作り呼吸法トレーニング器をしっかりとくわえて、息を吐くときはお腹をへこませて、吸うときはふくらませる、でしたよね。 やってみたけど、吐くときに全然抵抗無し。。。 もしかして肺活量が少ないのか？？ちょっと心配。 とりあえず、これが壊れるくらいまでは、続けてみたいです。 今度こそ、継続！できますように。  話題のグッズ： ロデオボーイ / ゲルマニウム ブレスレット / コエンザイムＱ１０定番アイテム： にがり / もろみ酢 / 黒酢 / ゴーヤ / えごま油 / シルクパウダー ダイエットフード： お菓子系 / おかゆ系 / ゼリー系 / スープ系 / ドリンク系 / プチ断食エクササイズ： ステッパー / ルームランナー / エアロバイク / 体脂肪計  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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