先日のＴＶあるあるは『毒抜きで体質改善』でした。
今年の初め頃、今年はデトックスがブレイクするかなぁ～って書きましたが、やっぱり来ましたね（＾＾）あるあるでも取り上げられました。

■毒素が体に溜まってしまう原因
１）毒を運ぶ力の低下（血液やリンパの流れが悪い）
２）毒を分解する力の低下（肝臓の働きが悪い）
３）毒を体外に出す力の低下（腎臓や汗腺などの働きが悪い）

■毒素がたまると損！
人間は身体に不必要な有害ミネラルたとえばカドミウム、水銀、鉛などを排出する能力があります。でもその排出機能が衰えると体内に溜まりがち。すると・・・
１）ダイエットしても痩せにくい
毒素によって脂肪分解酵素リパーゼの働きが低下、痩せにくい体に。
２）疲れやすい
疲労物質「乳酸」を分解する酵素の働きが低下し、疲れが取れない体に。
３）吸収が悪い
栄養素を分解する酵素の働きが低下し、サプリメントなどを摂っても体に吸収されにくい体に。

せっかくとったサプリが無駄になるなんてー！
いいものを取り入れるだけではダメなんですね。
やっぱり身体に不要なものをしっかり出すことがまずは重要でした。

体の毒素を排出してすっきりきれいな燃費のいい体に改善することを「デトックス」と言います。

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