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フットバス、欲しい～～

今週のビューティーショップ♪はハカタパラダイスさんです。ＴＶや通販で大人気のダイエット食品をどこよりも安くご提供☆と、頑張ってくれてるショップさんです。ハカパラ激安アイテムコーナーはすぐ売り切れになっちゃうほどの人気！（売り切れてたら、次の補充を待ってね・・・すぐ入ります）それに今月のプレゼント（５０名に当たる）も豪華！運が良ければ現金１０万円、５０等でもダイエットスパークが当選。もちろんあるあ☆も、プレゼント応募してきました。個人的には、☆疲れた足にごくろうさんのひととき『ヴィブロサウンフットバスプラス』が、気になる（今欲しい）商品。デザインがイイ♪

2004年02月17日

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楽天ポイントをためる方法♪

久々に新しいページを作りました。楽天ポイントが貯まる、デパート・スーパー＆大手通販サイトのリンク集です。ディノスとかはカタログから時々買っていましたが、楽天ショップがあったんです～。良くみたら東急ハンズとか有名デパートも楽天に出店していました。ここで買えば楽天ポイントもつくうえにお買い物がラクチン～～♪http://plaza.rakuten.co.jp/goodchoice/006000

2004年02月11日

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飲むヒアルロン酸

今週のビューティショップ♪はスタイル・ラボさんです。店長の森川さんが独断と偏見と体を張って（？）セレクトした、マイナーでも効果は本物！の品が揃っています。このショップの一番人気は「飲むヒアルロン酸スーパーオンディーヌ」ヒアルロン酸は、身体のどの場所にいても保水性を保ちます。目薬には、ヒアルロン酸の仲間であるコンドロイチン硫酸が使われます。関節炎の激痛にもヒアルロン酸が注入されます。やけどの薬にも使われています。ヒアルロン酸を積極的に食べると、乾燥肌、目の疲労、疲労回復、生理痛の解消、冷え性改善、老化防止、関節痛、更年期障害、ドロドロ血、細胞組織修復作用、貧血、湿疹アトピーの改善、糖尿病、性的減退などに効果的です。身体になかなか吸収されにくいヒアルロン酸の体内への吸収率を特許により普通の３倍も高くしたのが「飲むヒアルロン酸スーパーオンディーヌ」です。

2004年02月09日

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ドクター　カナコ

今週のビューティーショップはDr.Kana-Co↓美容医療症例数世界一の神奈川クリニックが開発したドクターズコスメ「Dr.Kana-Co」のウェブショップです。肌に合わせて商品を選択でき、ユーザーの購入率が高い事が特長。TVCM等大型媒体でのプロモーションも展開し、人気・知名度が上昇中のブランドです。このショップはこれから、きっとブレイクするのでは～～と思いますが、トップページがシンプルすぎて何の商品があるのかわかりずらいのが難。商品一覧ページから入った方が良いと思います。☆★Dr.Kana-Co　商品一覧ページ★☆あるあ☆の注目は・・・肌の衰えが気になる方へ/ドクターカナコA2トライアルキットこの前、良いゲルクリームを見つけたばかりなのに、もうこちらに目移りしそう・・・ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーあ、エバメールも調子よいです。主人と息子も毎日たっぷり塗ってます。特に息子、がさがさほっぺなのに、クリーム類は大嫌いで何もつけさせてくれなかったのですがエバメールゲルクリームは気持ちいいらしくて、自分から「塗って～」っていってきます♪

2004年02月02日

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ウコンならここ！

沖縄健康産地（ウコン（うこん）やゴーヤーの沖縄健康産地）で、「お買得トクトクキャンペーン」やってます。お得なおまけが付くのは、２／５までですよ～。ウコンとかゴーヤーの品揃えが豊富です。ここのお店は、リンク用の独自のバナーがあるのですがファイルサイズが超巨大・・・なのだわ。一応貼ってみます。ここ↓です。

2004年01月31日

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太る砂糖・やせる砂糖

今日のスパスパは「太る砂糖・やせる砂糖」でした。やせる砂糖というのがあるの？・・・ということで、今日はじっくりテレビを見てみました。その砂糖を１週間食べる実験に３名参加したところ、２キロやせた人が１名、体重は減らなかったけど中性脂肪が減った人２名でした。さて、ダイエットの味方の天然砂糖とは！・・・実は黒砂糖でした。ビタミンＢ１を含むので、糖の代謝を促し太りにくい！また、ワックス成分というのが入っていてコレステロールや中性脂肪対策にいい！黒砂糖は癖があるから・・と敬遠しがちでも、★喜界島の黒砂糖★は、くせがなく、食べやすいそうです。喜界島は珊瑚礁でできた島なので土が違うからくせがない砂糖がとれるとか。★喜界島の黒砂糖★

2004年01月29日

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我が家のアイドル

・・・って、いうページを追加しました。うちのかわいいももちゃんの写真をついにアップしてしまいました～そういえばもうすぐ桃の節句ですね。お雛様リース(大猫舎のおひなさま「五人飾り」猫舎のおひなさま段飾り可愛い*ひな人形ですよ・錦彩　親王雛ねずみ雛セット【キューピー雛人形】内裏雛セット

2004年01月28日

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ありがとう！４００００Ｈｉｔ

今日未明、または午前中？、あるある元気ショップはめでたく４００００Ｈｉｔを達成いたしました。記念すべき４００００人目のお客様は・ゲストさん、につき、不明です（＾＾；　しか～し、ＨＰ開設半年にして４万ひっと。楽天広場ってすごい！

2004年01月23日

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驚き！碁石茶がランキング１位

一昨日の日記で碁石茶（ごいしちゃ）のことを書きましたが、昨日の楽天売り上げランキングにその碁石茶が一位でランクイン！！ダイエットにも血圧にもいいお茶、１日５杯飲むだけ、っていう手軽さがいいんでしょうね。血圧が高めの、うちの母にも勧めてみようかな。。。

2004年01月22日

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碁石茶

ダイエットにも血圧にもいいお茶、という碁石茶（ごいしちゃ）が昨日夕方のテレビで紹介されていました。国内の限られた地方で生産されているそうですが、初めて見る珍しいタイプのお茶でした。テレビに映った生産地の人は皆高齢でしたがお元気そうでしたね。TVで放映されました!!脂肪バイバイ♪【碁石茶】数量ありません!希少です!!

2004年01月20日

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サンプルが届きました♪

前から気になっていた「エバメールゲルクリーム」のサンプルがもらえるとかで、取り寄せてみました。楽天のトータルヘルスデザインさんでもらえます。↓★★エバメールゲルクリーム無料サンプルプレゼント★★お試しできるのっていいですよね。今日のお風呂上がりからさっそく試してみようと思います。ピーリングにも使えるっていうのが不思議。ぜひやってみたい！これって人気商品だから使っている人多いんですよね？さて、私には合うかな～

2004年01月17日

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肝臓リフレッシュ！ゆば食べてみる？

昨日のテレビ（スパスパ）は、なぜかでこぼこシートの上を歩くシーンではじまりました。一方のチームはスイスイ走っていくのに、もう一方のチームは足の裏が痛くて（激痛なみ）渡れない人続出。実は肝機能でチームわけをしていたそう。足の裏が痛いのは肝機能が落ちているから・・・一見スリムな女の子が脂肪肝だなんて、もうびっくり。甘いモノ・脂っこいモノが好きな人は要注意です。お正月私も食べ過ぎたかも（汗）。知らない間に脂肪肝なんて、やだ～～。脂肪肝撃退には、よく知られているシジミの他に、ゆば（湯葉）がいいそうです。あと、楽天で、いいモノ見つけちゃいました。スイッチ一つで豆乳とおからが作れちゃう◆全自動豆乳メーカー「新鮮しぼり」です。大豆と水を入れてスイッチポン、２５分でＯＫ。ゆば（湯葉）もできて、７４８０円。

2004年01月16日

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ディズニーランド！

明日からディズニーランドにお泊まりでお出かけ。寒いけど、すっごくひさしぶりで楽しみ！オフィシャルホテルに泊まるのは初めてだわ～♪では、行ってきまーす。

2004年01月10日

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あけましておめでとうございます！

あけましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。２００４は、もう少し更新頑張りたいです。今、福袋チェック中（＾＾）

2004年01月01日

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今日はショッピング！もちろん楽天で。キッ……

今日はショッピング！もちろん楽天で。キッチンマットを買いました。今からでも年内に届くらしいのでありがたいです。あと、トップページに福袋コーナーを追加しました。福袋バナーのおかげで大分お正月っぽさがアップ♪

2003年12月29日

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インフルエンザワクチンが足りないとかで、……

インフルエンザワクチンが足りないとかで、とりあえず予防をしっかりすることに。インフルエンザウイルスって乾燥を好むから、毎日加湿器かけまくりなんですが、今日新商品をのぞいてみたら、加湿器もすごく進歩しているんですね～～。花粉症にもインフルエンザにもこれ一台って感じのすごい加湿器を見つけました。欲しいなぁ。。。世界初！★アレルゲンを不活化する「アレルバスター」をフィルターに搭載 ★ウィルスを不活化する緑茶カテキンをフィルターに搭載あ、あと、ホームページの壁紙をお正月っぽくしてみました。どうかな（＾＾）

2003年12月28日

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もうすぐお正月。お正月と言えば福袋。今日……

もうすぐお正月。お正月と言えば福袋。今日は愛用のファンケルの福袋を注文しました。楽天でも大晦日から福袋初売りセールですが、実は人気商品はそれまでに予約完了なんてことが多いのです・・・お気に入りショップは、早めにチェックしてくださいね～大入福袋！トータル合計５７８８０円が１００００円８２％OFF衝撃スピードダイエットセット追加できました!!☆ハイパーが!マックススピードが!ワイルドフルーティーが!マジックパンツが!...

2003年12月27日

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今年を振り返ると・・・良い年だったかな（＾＾）

去年の今頃と比べて、なんて平和で幸せなことでしょう。息子が第一志望中学の合格をゲットしたのが、今年一番のうれしかったこと。息子は冬休みに入って「あ～幸せ～～」とよく言う。去年のことを思い出してるみたい。「去年の冬休み、塾で８時間勉強して帰って来たでしょ。そしたらシチューができてたの、オレ、すっごくよく覚えてる。」って。ちなみにシチューは大好物。せめてこれぐらいはと作って待ってたのだけれど、それがとても思い出になっていたんですね。なんか、しみじみー。今年の冬休みも、まあ学校の宿題はたっぷりあるわけだけど、去年を思えば幸せ幸せ！

2003年12月26日

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日本ブレイク工業　社歌

息子のリクエストで１７日発売の「日本ブレイク工業　社歌」CDを探したのだけれど、近所のお店にはどこにもありませんでした。楽天でたった１軒だけあった取り扱いショップでもすでに売り切れ。仕方がないので、昨日、某ブックセンターで予約しました。なのに、今日また調べてみたら、楽天の別のショップに入荷してる～～楽天で買いたかったな。●萬Z(量産型) "日本ブレイク工業　社歌"CDーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーマイナーな歌かもしれないですが～我が家では毎日さんざんフラッシュで聞かされてまして、結構うけてます。アニメソング好きな人にはたまらないでしょう、たぶん。社歌の公式ホームページhttp://www.realand.jp/

2003年12月21日

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イルミネーション☆

３日前までとても忙しくしていたら、少し体調を壊してしまいまして、ここ二日悲惨でした。何とか回復してお買い物に出たのですが、近所にライトアップしたお家を発見！なかなか素敵なクリスマスのイルミネーション。キレイで、ちょっと、癒されました。

2003年12月19日

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プロフィールの画像アップ♪

プロフィールの画像アップしました～♪っていっても、実物写真じゃないです。似顔絵アイコンメーカーって言うところで似顔絵アイコンやバナーを即時！無料！で作成できるんです。感激のできばえです。http://www.abi-station.com/iconmaker/index.cgi 私ったら、ちょっと（かなり？）美化しちゃったかも・・・

2003年12月13日

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フリマで思うこと

今回楽天フリマ出品中で～す。→ここ← 最近ずっとフリマに品物をだしてなかったのは、前ちょっといやなことがあったから。無事落札されたのだけれど、そのあとが大変だった。。。落札ありがとうのメールを、「（相手が便利なように振込先を３ヶ所も書いて）振り込みましたらどこへ振り込んだかメールください。送り先、時間指定等ご連絡ください」って出したのね。ところが３日待っても何の返事もこない・・・これは再度連絡しなきゃと思っていたところへ、相手からの高飛車なメールが届いたんです。「振り込んだんですけど！品物まだ届きませんが！」もう、え～～？です。ネット銀行の方には振り込まれていないのはわかってましたが、調べてみたら郵便局に振り込まれていました。でもね、わざわざ郵便局へ出かけていかなければ（けっこう遠い）振り込まれてることなんてわからないんですよ。連絡くださいって書いたのに！送り先だってどこへ贈ったらいいかもわからないじゃないですか！むっとしたけど、それから一応送り先とか確認して、送りました。でも、最悪な気分でした。と言うことで、振込先はジャパンネット銀行とイーバンクだけに、限定することにしました。銀行の方から振込があったことを連絡してくれるので。。。

2003年12月11日

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ひさびさの楽天フリマ出品！

この前子供の誕生日におばあちゃんから届いたのはなんと新品の最新型のFMV！それこそうちの子、舞い上がって大変でした。（孫っていいですね。娘にも何か買って欲しい・・・）それで、余ってしまったパソコンを今日楽天フリマに出したわけです。ホントに久しぶりの出品です。きれい好きなうちの子が３年半大切に使っていました。幼稚園の時からマイパソを持たせてあったので今日出品したのは二代目のものです。一代目はPentiumの100MHz二代目がCeleronの500MHz（←これを出品）現在がPentium4の2.6GHz小さいお子さんの学習用パソコンにいいかなと思って、学習ソフトを６本おまけに付けました。まだまだ働けます！格安で出していますので、どなた様か引き取ってやってくださいませ♪http://plaza.rakuten.co.jp/goodchoice/shop/

2003年12月08日

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楽天ブックス

楽天ブックスアフェリがはじまりました。これからはブックスのバナーがいろいろ貼れます♪と、喜んだのだけど・・・画像付きの個別リンクには楽天ブックスは無いですね。以前と同じく楽天市場の本屋さんだけしかないです。楽天ブックスの本を個別に載せたいときはＵＲＬから作成？（画像なし～～～？）とりあえず、バナーを貼ってみます♪

2003年12月02日

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リコリスティー♪

今日のスパスパから。「リコリス」という栄養剤なら風邪の時にはいつも飲んでます。風邪などで熱があるときの栄養補給にリコリス「ゼンヤク」α　20ml×6本甘い味がしますし、暖まるから、お湯で割って飲むのが好きです。リコリスはハーブだったのですね～（←知らなかった）では、リコリスティーを作りたい人のために↓リコリス(20g)３８０円

2003年11月27日

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憧れの細い脚に・・・

なれるかな～～～細い足になれたらいいなっていうことで、ついに、アーチケアサンダル、買っちゃいました。履く前は、どこがスパルタなのかしら？って不思議でしたが本当に最初は５分くらいで足痛くなります。一日なんてとても履いていられないです。今、すこしづつ慣らしているところ。私の場合、ヒップに効いてる感じがすごくしますね☆サンダルを脱いでもそのままキレイに歩けている感じで、いつものぺたぺた歩きじゃなくてちゃんと歩くと、お尻と足の付け根あたりのお肉が邪魔なのが良くわかります。

2003年11月26日

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ひまわり？

ひまわりの種ひまわりの種　生　100gひまわりナッツひまわりナッツ(150g缶入り)北海道北竜町産ヒマワリ種使用

2003年11月20日

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もう届いちゃった♪

昨日午後注文した風月堂のゴーフルが届きました。早いっ！！先日このお菓子をお客様に頂いたのですが、主人と子供がすっごく気に入ってしまって「また食べよー」というので楽天で購入。大判のゴーフルの他にクリスマス限定の「クリスマスウッドツリーセット」も一緒に注文しちゃいました。かわいいオーナメントがいっぱいついたウッドツリーと、クリスマス缶に入ったミニゴーフル６個のセット♪届いた箱はクリスマス柄の赤い包装紙に緑のリボンがかかっていて開けるのがもったいないようでした。組み立ててみたら、このツリーまたホントにかわいいの（＾＾）クリスマスウッドツリーセット２８００円家庭用紙箱入り５００円同じく抹茶味５００円

2003年11月18日

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ダイエットと美肌にはアミノ酸！

今日のあるあるはアミノ酸についての放送でしたね。アミノ酸を飲むだけでやせると勘違いしてる人もういませんよね～？ダイエットには、アミノ酸を運動前に摂取です！！！飲んでから運動、これが大事☆蓄積疲労には布団に入る前にアミノ酸。目・肩の疲労には作業前にアミノ酸。脳疲労にはぼーっとするなど疲労を感じたときにアミノ酸。（バリン　ロイシン　イソロイシン　アルギニン　が入っているアミノ酸をね！）肌をキレイにするためにはお風呂上がりにアミノ酸。（プロリン　アルギニン　が入っているアミノ酸をね！）↓バリンロイシンイソロイシンアルギニン　プロリンちゃんと入ってます↓ 疲労回復・ダイエット・美肌に効果抜群のアミノ酸♪しかも、毎日飲んでいると風邪もひきにくい♪パウダー・錠剤・液体・ドリンク剤、いろいろあるからお好みのものを！

2003年11月16日

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文字数制限！

編集ページのホームページ作成のところで「最大文字数は全角20000字まで」って、あります。今まで全然気にしたことなかったんですがなんと、初めて制限にひっかかりました。すっごくへんなページになって、？？？のあげくあれ、もしかして？これ？って気がつきました。で、中身削りました。う～ん、今、うちのトップページは制限ぎりぎり。２００００文字って、こんな感じですよ～(^_^;)

2003年11月10日

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はじめてのビーズアクセ作り

ビーズアクセサリー作りの講習会に行って来ました☆はじめてなので、ほんとにできるか心配だったけれど、いろいろおしゃべりしながら手を動かしているうちに綺麗なネックレスが完成しました。うふふ、きれいーまんぞく、満足（＾＾）

2003年11月09日

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やせる油！？

昨日のスパスパのテーマはやせる油でした。ほんとに油飲んでましたね～それでやせちゃうんだったら試してみたい！！ノニジュースには、体脂肪を下げるという中鎖脂肪酸が豊富。実験隊がその効果を証明してくれましたね。体脂肪を減らす油★えごま油★（１１／６スパスパで紹介されて売り切れ続出）

2003年11月07日

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体型が変わらない秘密

由美かおるさんって、スゴイなぁっていつも思ってました。今年５２歳なのに、体型が１５歳の時のままなんですって。一説には、サイボーグか？っていう噂まで（笑）あったりして。今日その秘密の鍵を知ったので、忘れないように日記にしておきます。「西野流呼吸法のせいかなぁ」とテレビで本人が言ってましたので、さっそく西野流呼吸法で検索。見つけました！http://www.nishinojuku.com/ あとで、じっくり読もうっと。

2003年11月06日

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システムが変？ついにクリックもゼロ

１１月に入ってから、楽天アフェリの売り上げゼロが続いています。１０月は毎日売り上げあったのに～（＞＜）とへこんでいたら、どこもゼロになってるらしい。３日には、ついにクリックもゼロ。２００アクセス以上あったのにクリックゼロはあり得ないですよね・・・

2003年11月03日

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フリマ出品者注目！

日記の記入率が５０％を割ってしまってます。なかなか毎日書くって大変・・・今日は息子の部活の試合観戦。競技場がわりと近くだったので行ってみましたが、すごくいいお天気でしっかり日に焼けてしまいました。見ていてもルールとか全然わからないんだけど（＾＾）さて、楽天フリマで探しものしていると、同じものなら写真がキレイなほうに目がいってしまいますよね。出品写真がキレイに撮れる秘密兵器？を見つけたので、日記にアップしちゃいます。こんなに安いものは初めてだと思います。デジカメスタジオ。１９８０円。しかも今ならポイント２倍。共同購入なので、気になったらお早めに！

2003年11月02日

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はなまるでも脂肪分解テーマ

今朝はのんびりテレビを見ています。はなまるマーケット（＾＾）これからは脂肪分解に「秋冬茶」だそうですよ～秋冬茶って新しい名前ですね？？？テレビ見ながら楽天で「秋冬茶」を検索したけどまだなかったです。実は今までの番茶のことでした。秋摘みの番茶がカテキンすごく多いそうです。番茶の渋みが「カテキン」なので、濃く入れて飲まないとダメみたい。やかんに茶葉を入れて煮出したりしてましたが、にがそ～～さっそく飲みたい方は↓★秋摘み番茶★私はといえば以前から粉末のお茶を愛用しています。成分が丸ごととれるのでいいかなと思います（＾＾）

2003年10月31日

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停滞期を乗り切る

1か月前のあるあるのテーマ「運動なしでやせる、ぜい肉皮下脂肪秘撃退法」のその後、つまり１ヶ月後が今日放送されました。都合により今日はちょっとしか見られなかったのですが（録画はしてあります♪）、とりあえず停滞期を乗り切る方法だけは見られたので・・・１）停滞期を乗り切る方法脳が脂肪の減少を感知すると、脂肪を減らさないように脳が命令を出してしまう。これが停滞期。ダイエットを繰り返してる人には最初から停滞期って言うのもあるそうで（ダイエットを始めたとたん、体がやせにくい状態に変化するので、何をやっても効果が出なくなる）、怖いですね。乗り越えるためには脳のコントロールを。方法→カルニチンを摂取だそうです。カルチニンはお肉？に含まれているそう。楽天でカルチニンを検索したら少しヒットしました。カルチニン＝「腎臓や肝臓で合成されるアミノ酸で骨格筋や心臓に多く存在します。脂肪の燃焼を促進しコレステロールの増加を防止、男性より女性にに不足しがちで不足すると肥満と老化が進行します。」

2003年10月26日

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はてな？？？

先週の土曜日から急にアクセスが増えてます。それも、楽天以外のゲストさんがスゴイ多いのですが。どーしてなのか？思い当たりません。うちのページにはいわゆるアクセス解析とかつけてないからさっぱりわからないです。初めての方へ。どこからいらっしゃったんですか～？

2003年10月21日

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ちょっと幸せ

連休、中１の息子の学校のお友達が数人遊びに来ました。通ってる学校がちょっと遠くの私立なので、お友達は１時間以上もかけてやってきました。こんな遠くに来たことないです、と言いながら。（でもお友達いっぱいできたようでよかった）男の子が集まれば、まあゲーム三昧ですよね。夏休みに別の子が遊びに来たときもそうでした。ところが、今回の子達はちょっとこちらを楽しませてくれました。ゲームとかパソコンで遊ぶ合間に息子の部屋のピアノを代わる代わる弾くんですよ。ゲームの曲とか、ポップスのヒット曲とか。聞こえてきてなかなか楽しかったです。最近練習をいやがるうちの子にはいい刺激になったかも。ピアノが弾ける男の子って大好きです♪ロングバケーションの瀬名くん（木村拓哉）は、よかったなぁ。

2003年10月14日

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体内年齢で若返る！

今日はスパスパの日～♪体内老化撃退新ジュースなるものが放送されるらしい・・・です。もうちょっと遅い時間だとゆっくり見られるのだけれど。。。

2003年10月09日

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秋のダイエットスペシャル！より

テレビ、録画しておいたのをやっと見ました。スパスパ秋のダイエットスペシャルは「腸でやせる」特集でした。挑戦者達のお腹周りの変化はなかなかすごかったですねー。２週間であれほどすっきりするとは思わなかったです。この前の、ヨガ、よりは楽な方法だし・・・ただ、やはり、続けるには根気がいります。腸にいい食べ物が二つ紹介されましたが、そのうちのひとつ、さるなしは楽天でも入手可能なようです。あとは、プチ断食も奨めていましたね。スパスパ特製プチ断食用ジュースレシピはスパスパのＨＰでみられます。購入できるプチ断食セット♪もいろいろ出ていますよ。

2003年10月04日

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スパスパ秋のダイエットスペシャル！

今日のスパスパは秋のダイエットスペシャルで６：５５から２時間の特番です。皆さんもぜ～～～ったい見ましょう！と言いつつ、主婦は一番忙しい時間帯なのでしっかり録画予約しました。録画失敗しなければ（？）あとでゆっくり見られるはず（たぶん）。今日は失敗しませんよーに・・・

2003年10月02日

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私のではないけど、新パソ♪

うちの子のお誕生日がもうすぐです。おばあちゃんが新パソを買って以来、うちの子、おばあちゃんちに行くと、新パソの前に座りっぱなし。ちなみにうちの子のパソコンは５年前に購入したものです（２台目）今となっては少々動きが悪いご様子。そ～したら優しいおばあちゃん、なんと息子のお誕生日に新しいパソコンを買ってくれると約束していたのでした。少し早いけど、今日は新パソを買ってもらって、もうご機嫌。いいなぁ。私のパソコンの３倍は速い最新型だぁ。。。最近の日本経済は、おじいちゃんおばあちゃんで持っているのだと思います。

2003年09月28日

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富士山から噴気！！

ニュース速報で知ったのですが、今日、富士山から噴気（目に見える蒸気のようなもの）が３カ所から上がっているそうです。こんな事は戦後初めてだそうです。いますぐ噴火とかじゃないみたいですがホントに大丈夫なんでしょうか？心配です。今朝の地震も怖かったので、ダンナが「防災グッズ揃えておけ」って電話かけてきました。いちおう非常持ち出し袋は用意してあるけど、中の非常食が期限切れかも・・・ま、まずいです。防災セットの準備大丈夫ですか？

2003年09月26日

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かわいいVS格安？

今日は、楽天で新しいマウスを探しました。自分のパソはノートパソコンなのでマウスはもともと付いてなかったのですが、今まで古いマウスをつけて使っていました。これが、最近、お掃除してもしても、すぐ動きが悪くなっちゃうんです。で、今日はついに新しくしようと決意したわけです。さっそく、か～わいい、マウス発見！これいいです～。欲しいです～。手のひらから癒されそう。でも、やっぱりもっと格安なのがいいかなぁ。こちらは阪神優勝の半額セール品で格安。いちおうこの二つに絞って、悩み中です。

2003年09月25日

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皮下脂肪撃退・・・その後

あるあるのＨＰに前回の放送内容が掲載されました。ヨガについても詳しく出てます。ところで、私はこのヨガで、体中が痛くなってしまって今日は死んでます。なんでだろ～。運動不足すぎ？さて、皮下脂肪はいくらタンパク質やカプサイシンを摂っても、鉄分がなければ消費できないので、つまり、鉄分が不足していれば、脂肪が燃焼出来なくなってしまうのです・・・ということで、昨日、鉄のサプリをご紹介しましたが、しんママ♪さんより、グッドな情報をいただきました。おいしく鉄分補給するのは「ビオママドリンク」のグレープフルーツ味が飲みやすくておすすめだそうです。しんママ♪さんオススメ「ビオママドリンク」↓

2003年09月24日

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皮下脂肪を燃やすには、鉄分！

さて、昨日のあるあるの内容ですが、詳しく書こうと思ったけど、文章ではなかなか伝えられないかもしれません。いちおう断っておきますね。皮下脂肪が多い人にかなり共通しているのが、姿勢が悪いと言うこと。この場合、姿勢を正すだけで脂肪燃焼が促進されます。番組では座った姿勢を正す工夫が紹介されました。また脂肪燃焼には「パワーヨガ」がいいそうです。スネークのポーズとドッグのポーズを、１回５セット、１日３回。・・・これ、やってみましたが、私は極度の運動不足のせいか、苦しいのなんのって・・・つらかった、かも・・最後に、やせにくい人の不足率１００％の栄養素が、「鉄分」。実は脂肪燃焼時に鉄分は必須なんだそうです！アサリかプルーンか鉄のサプリメントで補いましょう。

2003年09月22日

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運動なしでやせる？

今日はあるあるの日♪今日のテーマは「運動なしでやせる、ぜい肉皮下脂肪秘撃退法」しかも！楽して皮下脂肪を落とすというじゃあありませんか！確かに私にも必要以上の皮下脂肪が・・・昨日も食べ過ぎちゃったし・・・見逃してしまった方のために、詳細を明日の日記にまとめてみようと思います！（すみません、今日はもう眠いので）ちなみに今日放送のものはー前編ーです。

2003年09月21日

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