回ってます♪フラフープ
4/25TVあるあるの「フラフープで30キロ減量」に刺激されて、放送後すぐフラフープを購入。うちの子はすぐ回せるようになったのですが、運動神経ゼロに近い?私はだめで、以来1ヶ月間回す練習をしてきました。そして最近やっと、自分も回せるようになってきました!最初ウエストで回そうとしてもなかなかうまく出来なかったのですが、膝を曲げて腰を落とし、ひざを水平に小さく回転させるように意識したらいつもうまくいくようになりました♪これがコツかな~。↓父の日は6月20日♪話題のグッズ: ナタマメ茶(なた豆茶・刀豆茶) / クミスクチン茶定番アイテム: にがり / もろみ酢 / 黒酢 / ゴーヤ / えごま油 / シルクパウダー / ノニダイエットフード: お菓子系 / おかゆ系 / ゼリー系 / スープ系 / ドリンク系 / プチ断食エクササイズ: ステッパー / ルームランナー / エアロバイク / フラフープ / 体脂肪計