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2022年02月01日
カテゴリ：喘息等の病気
気のせいか連日
 寒いので、寒いと外に出る気も起らず最低限必要以外 家に籠り、その辺にある材料で 作っております 。 味噌スープダイエットなど、『ダイエット』の言葉に無駄でも可能な範囲で一応試みる私。野菜具沢山のスープに最後に味噌を入れて簡単ですが意外と美味しく身体がポカポカしてきます  。市販のカレールーを足して、  カレーうどん、インスタントラーメに付いてるスープと合わせてカレーラーメンも。私の日頃の オサンドンに簡単、時短も加えました。具合悪い時に、誰か 作ってくれる料理の上手な人が居ればいいのですが、当たる確率が異常に低い日本の宝くじで高額当選しなければ無理な妄想です。タンパク質の  鯖缶やイワシ缶、さんま缶（汁ごと）に豆腐かお肉。美肌や栄養面を意識するならオートミールかハト麦、豆乳、  牛乳を加えたら更に 効果UP。それでは。 （おわり） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022年02月01日 14時35分45秒
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