☆2日分。
まずは、11日。朝の体重:87.7kg(-100g、トータル-600g)食事メニュー朝食:スキムミルクココア うの花クッキー7枚昼食:ラーメン(もやし入り)夕食:お好み焼き1枚間食:プリントータル約1,750kcal運動ウォーキング約3km(ベビーカーと寝てる子ども付)測定昼食前 87.0kg入浴後 87.6kg夕食後 88.3kgそれから、、、12日。朝の体重:87.3kg(-400g、トータル-1kg)食事メニュー朝食:じっくりコトコト煮込んだカップスープパン入り ロールパン3つ昼食:ラーメン ウィンナー巻1本夕食:焼うどん すまし汁トータル約1,750kcal昨日と摂取カロリー変わりませんが、あくまで素人計算なので、あしからず・・・壁|ω・`)運動スクワット50ももあげ50今日の測定は、まだ日記にメモってないので、明日。明日は、増えてんぢゃないかなぁ??よくわからんけども・・・。最近は、新年早々何かとお疲れ、、、なので・・・。布団のあげおろし、、、すでにやめたい気分・・・。それでも、、、毎日やってますよ!!!多少、時間の誤差はあるけども、きちんとやってますからっ!!!・・・当たり前のことなんだけどね、、、ホントはさ、掃除もしようと思ってた、、、でも、思うだけでとどまってしまった、、、明日しよう・・・。